人類的嬰兒是所有動物中最弱小的，剛出生時幾乎是不會動的，1個月大也只能在俯臥時擡擡自己的下巴。同屬於靈長目動物的幼猴，相對於人類的嬰兒，可以說要厲害得多，它們一生下來自己就會攀附在母猴身上;而人類的寶寶，則完全要依賴其他人的悉心照料和看護。寶寶在生活上依賴我們，我們都是知道的，所以對寶寶衣食住行都非常在意;但不要忽視了寶寶在心理上對我們的依戀，因爲這種感情對他心理安全感的確立、將來的人際關係、對他人的信賴或防衛等等有着極其重要的關係。所以，爸媽除了要在生活上照顧小寶寶，更重要的是同寶寶建立一種正常、健康的心理依戀和心理聯結關係。
主動建立親子依戀
無論愛哭鬧還是不愛哭鬧的寶寶，爸爸媽媽在寶寶不哭鬧的時候主動、自發地去和寶寶進行親子互動，逗弄寶寶、陪寶寶玩、撫觸寶寶、幫寶寶做體操、抱抱寶寶，讓寶寶很開心、舒服、培養寶寶的安全感，這是最好的親子互動。親子依戀在良好的互動中建立，比起等到寶寶自己因覺得寂寞、無助、心裏不舒服而哭了之後，才被動地去撫慰寶寶效果要好得多。
另外，在寶寶不哭鬧的時候帶他玩，還能降低愛哭鬧寶寶因心裏不舒服而哭鬧的次數和頻率。
細心體察寶寶的哭聲
寶寶一出生就會哭，到了三四個月時就會笑，還會慍怒。造物主並不是平白無故賜予寶寶這些基本的情緒的，這是還不會用言語來表達的寶寶 對我們發出的信號，他用這些信號來吸引注意，要求得到我們的撫慰和照顧。
人類的寶寶是所用動物中啼哭得最頻繁的，哭的原因各種各樣，可能是因爲餓了，可能是因爲痛了;也可能是因爲沒有人陪他，覺得寂寞和不 安全，脆弱的寶寶天生很無助。不過，歸結起來可簡單地分爲兩種：一種是生理上的，要喝奶或者換尿布等等，需要人來照料;另外一種就是 心理上的，寶寶感到不安，需要人來撫慰。
爸媽或者常常接觸寶寶、照顧寶寶的爺爺奶奶、外公外婆，一般來說都會對寶寶的“哭”的信號做出反應。對於第一種哭鬧，我們通過對寶寶進 行生活上的料理來消除他生理上的不舒服;對於第二種原因的哭鬧，我們通常用抱抱寶寶來消除寶寶的不安，寶寶一哭，我們就去抱他，哭和 抱之間的關聯慢慢強化，逐漸建立起條件反射，我們不去抱他，寶寶就不會停止哭泣。其實單隻用“抱” 這個動作對建立健康的親子依戀來說 方式比較單一，而且經常抱寶寶會弄得我們精疲力竭。事實上，還有其他很多的方式可以消除寶寶心理上的不安，比如逗弄寶寶、撫觸寶寶的 皮膚、和寶寶玩一會兒，都能讓寶寶覺得很舒服、很開心。用多種多樣的方式主動地去消除寶寶心理上的不舒服，我們就是這樣在和寶寶建立 着親子依戀。
用多樣化的方式去建立親子依戀，也是爲了防止某一方式施用過多、過度，比如撫觸過多會造成心理滯留，和得不到關愛一樣也會讓寶寶以後 患上“皮膚飢渴症”。
培養對寶寶的敏感度
較敏感的爸爸媽媽更容易和寶寶建立依戀關係，因爲他們比較能夠了解寶寶在此時此刻需要什麼，清楚地知道現在只要摸摸寶寶的小腦袋就能 讓他很舒服、很開心。這聽起來有點神奇，但敏感的爸媽確實對寶寶存在着這樣一種感應。爸媽與新生寶寶相處1個月左右就會知道自己是不 是一個敏感的撫養者，能不能感應寶寶的需要;如果經過1個多月的磨合，你依舊不能對自己的寶寶的需要猜個八九不離十，可能你的敏感度 就不太高。
不過，不敏感的爸媽也不要灰心，雖然你們不能像敏感的撫養者那麼容易上手照顧寶寶，但是通過後天的自我學習，向有經驗的專家請教或者 閱讀親子書刊，不斷積累經驗，在和寶寶的互動中，讓寶寶教你怎麼帶他，漸漸就會知道怎麼做才能讓他舒服、開心，也就能成爲很好的撫養 者，和寶寶建立心靈感應。
不同氣質的寶寶
既然有敏感或者不太敏感的爸爸媽媽，那麼當然也有不同氣質的寶寶。有些寶寶天生不愛哭鬧、比較安靜，爸爸媽媽覺得特別好帶。其實不然 ，這些只是表面現象，這種寶寶和愛哭鬧的寶寶同樣需要爸爸媽媽撫慰，可他不愛使用哭、鬧等信號來告訴撫養者。如果這種氣質的寶寶碰上 對自己不太敏感的爸媽，那可真是有點不妙，爸媽會以爲讓寶寶吃飽了、睡足了就夠了，不像敏感的撫養者會主動、自發地去逗弄自己的寶寶 。有些寶寶天生喜歡哭鬧，生理和心理上一有不適感就會放聲大哭，雖然難帶些，但善於表達自己有利於依戀的形成。
爸媽，互補建立親子依戀
有的人認爲因爲媽媽和寶寶待在一起時間比較多、比較長，建立依戀關係效果會比較好。其實也不盡然，只要爸爸媽媽主動配合去和寶寶互動 ，效果是一樣的。媽媽很多時候是在照料寶寶吃喝，滿足寶寶的生理需要;逗弄寶寶、和寶寶一起玩也是比較緩和的方式。相比之下，爸爸和 寶寶玩得比較多，喜歡用對寶寶來說比較激烈的方式來逗弄他，比如把寶寶高高舉起，或者抱着他時突然下蹲或上升，這些體驗都讓寶寶感覺 非常刺激、非常愉快。
爸媽根據自身的特徵，互補地與寶寶建立依戀是很好的，也是很重要的。依戀的基礎是平等和相互作用，並不在於時間的長短，過程纔是最重 要的。但是爸爸在對寶寶做刺激性遊戲時，一定要考慮到寶寶的承受力。另外要說的是，可能因爲工作的關係，現在的寶寶一般都有好幾個撫 養者，寶寶可以建立多重依戀，但要注意照看的一致性，以免讓寶寶不知所措。
爸爸媽媽能否和寶寶建立起親子依戀的關係呢?信賴身邊的人，又或者是能否防範危險;也關係到他是否獨立、積極，並有相當的安全感和自信心。
爸爸媽媽通過對自己人際關係的思考，再去觀察自己與寶寶間的互動依戀，一定會發現不少相似和有趣的地方。
奶媽 VS 溫暖媽媽
在心理學上有這樣一個實驗，讓一隻幼猴和兩隻猴媽媽生活在一起，一隻是用鐵絲做成的假猴媽媽，她的身上掛着奶瓶，所以對小猴來說，她 是有奶水的媽媽;另一隻是用皮毛做成的假猴媽媽，她沒掛奶瓶，也沒有奶水。人們常說“有奶便是娘”，但小猴子成日攀附在沒有奶水的媽媽 身上，和她黏在一起，只有在飢餓時才跳到鐵絲媽媽身上吸幾口奶。沒掛奶瓶的媽媽雖然沒有奶水，可她皮毛舒適的觸摸感卻讓小猴子覺得溫 暖，有安全感，感到愉快。
可見，精神和心理上的安慰對寶寶來說纔是更重要的，生活上對寶寶的照料無法替代心理上的安慰。有些媽媽擔心，因爲工作的關係不得不把 寶寶交給保姆帶，寶寶會和自己的爸爸媽媽不親，其實只要平時爸爸媽媽和寶寶進行高質量的親子互動，親子依戀仍舊可以正常建立。不要只 在物質上給予寶寶滿足，更要從精神上關心他們，而這種良好的互動應該從寶寶一出生就開始，健康的依戀關係是寶寶未來人格健全的基礎。
