衛生巾或衛生棉條均有其利弊，需視個人的喜好及身體狀況選用；總之，在生理期間，養成良好衛生習慣，是保護自己的最佳做法。
衛生棉條：使用時將棉條塞進陰道內，它有強力吸收經血的效用。使用衛生棉條，在衣着上不會受影響，行動、運動上也比較方便，所以較多的歐美女性使用。不過，衛生棉條並不適合沒有性經驗、處女膜仍完整的女孩子。另外，因爲衛生棉條會壓迫陰道壁，有時會造成陰道壁的潰爛。國外還曾報導過，有人因爲使用衛生棉條，而導致陰道內一種金黃色葡萄球菌大量繁殖，產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉痠痛、血壓下降的症狀，最後甚至休克的可怕案例。
衛生巾：是貼在內褲裏面，當棉墊吸收了較多血液時，就必須更換。使用起來蠻方便的，感覺也很安全，所以臺灣的女性大多喜歡用衛生巾。不過遇到天氣悶熱潮溼時，經血滲透出來除了容易發出異味外，也容易使陰部感染白色念珠菌，以致陰部搔癢，所以使用衛生巾時需要勤於更換。
