AMC電視臺正在製作中的武術片《荒蕪之地》（IntotheBadlands），又被稱作美版《西遊記》，近日亮相聖迭戈國際動漫展（SanDiegoInternationalComic-Con），該劇的兩位主創阿爾·高夫（AlfredGough）和邁爾斯·米勒（MilesMillar）表示，他們要......

運動消耗大，訓練後加餐十分必要，一是可消除身體疲勞感，二是有助於肌肉修復。適當加餐，能讓肌肉迅速獲得養分，及時修復損傷。建議加餐時間在運動結束30分鐘到1小時內。下面跟隨瞭解一下吧！訓練前決定。美國做過一項研究：讓256......

在步入大學之後，迎接新生的第一個大型活動就是軍訓，在烈日下接受陽光的曝曬。無論原來皮膚多麼白皙的人，軍訓之後一定會有個大轉變。許多人困惑大學生爲什麼要參加軍訓，一起來了解一下吧。大學生爲什麼要參加軍事訓練軍訓......

隨着各種壓力的加劇，腰肌勞損的患者越來越多。腰肌勞損是常見的一種腰部疾病，那麼你知道如何預防它嗎？六個預防腰肌勞損的方法1.特別是長年坐着的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，腰肌勞損的預防應有目的地加強腰背肌肉......

加壓運動主要分爲給手臂、胸部、腹部和腰部、臀部、大腿、小腿肚加壓。一、手臂加壓：10～15次單單用手臂的話是很難加壓的，因此要藉助一個水瓶來用力。1、面部朝上躺下，立起膝蓋，雙手拿着水瓶，把水瓶輕輕放在臉部上面。2、不......

第35屆北京市健美錦標在國家會議中心舉行，來自五十個健身俱樂部的約五百名男、女選手參加了健美、健體和比基尼等21個項目的比賽。作爲一名影視演員，任瀟楠憑藉長達七年的堅持訓練，參加了本次以職業選手和專業教練爲主體......

據悉最近美軍從本土調來大批軍隊以此加強南海巡航，中國衆多艦隊幾乎頂不住。到明年美國或將加倍調集兵力，中國目前主要處於防守階段。美軍南海兵力加倍中國軍艦盯防急需解決一問題，11月14日，聖迭戈，巡航亞太7個月之久的太......

減肥是很多人都要面對的難題。對於那些又矮又胖的女性來說，怎樣減肥才合適呢？又矮又胖的女性如何減肥又矮又胖的女生應該對自己的體重有一個標準的認知，由於身材嬌小，即便達到了標準體重，看起來也會比身材高挑的人更豐滿一......

很多人都認爲練肌肉會讓體重增加，但事實上這個觀點並不完全正確。在一定程度上，練肌肉會讓你的體重增加，但如果你只是簡單地尋求體重增加，那麼練肌肉可能並不是最好的選擇。首先，練肌肉和增加體重之間的關係並不是絕對的。......

韓天宇是中國短道速滑運動員，他從2006年開始練習短道速滑，在各大比賽中獲獎，2022年北京冬奧會快要開始了，韓天宇參加了嗎？大家還是挺希望韓天宇能夠出徵這次冬奧會，爲祖國爭光。2022年北京冬季奧運會即將到來，韓天宇確定參賽......

腰窩不是什麼特別的事物，有腰窩的原因無非就是兩點，一個是天生的，一個是靠練出來的。那麼怎麼練出腰窩呢？你真的瞭解腰窩是怎麼回事嗎？想要值得話，那就跟小編一起來了解下吧！有腰窩的原因爲什麼會有腰窩呢？首先要知道什麼是腰......

強而有力的腿部力量有助於太極拳訓練，因此，訓練腿部力量非常重要，我們下面一起學習一下腿部訓練方法。1、準備姿勢身體直立，中正，兩腳分開與肩同寬，兩手叉腰，兩眼平視正前方。2、旋腳運動重心移至左腿，向前提起右膝，大腿與地平......

肢體的力量決定了身體素質，當然這裏的肢體必須是上肢和下肢力量是相對均衡的那種。如果下肢力量不夠的話，如何加強下肢力量呢？通過哪些訓練可以幫你下肢力量的提高呢？一起看下吧！下肢力量的訓練方法1、要讓下肢力量得到提......

在昨晚央視體育的《籃球公園》節目中，剛剛獲得CBA總冠軍的遼寧隊接受了採訪，而期間有着CBA第一帥哥之稱的隊長楊鳴透露，本賽季結束之後，他將退役並正式加入教練組。楊鳴爲遼寧男籃奉獻13載，明年(下賽季)他將正式加入教練組......

瑜伽練習可以減少壓力，不孕不育治療通過瑜伽可能會有幫助，不過引起不孕不育的原因比較複雜，不但是壓力引起不孕。瑜伽能使這個過程更加積極，幫助不孕不育患者懷孕。對於有些不孕女性來說，瑜珈可能非常不錯。這正印證了幾年......

或許每個女孩都有練過保加利亞蹲，保加利亞蹲主要是鍛鍊自己的臀部肌肉以及自己的四頭肌。經常做保加利亞蹲對身體也是有非常多的好處，對於女孩子來講，經常做保加利亞蹲可以塑造自己的體型，讓自己的體型變得更加的完美。一......

腰窩確實能夠讓你在別人眼中的身材是加分的，特別是對於女孩子，但如果你沒有腰窩的話，你知道怎麼才能練出來嗎？想要練腰窩的前提是什麼呢？如何鍛鍊？不妨一起看下！怎麼纔有腰窩什麼是腰窩呢？怎樣才能練出來呢？腰窩就是腰部的兩個......

阿拉斯加雪橇犬怎麼訓練？阿拉斯加雪橇犬怎麼訓練？1、排泄訓練（飯後實施，效果最好）在狗窩外面固定角落或公寓廁所浴室內，上面鋪沾有其尿液的乾報紙，然後把報紙擺在上頭。爲了讓狗兒明白那裏就是大小便的地方，你得在裏頭放一點......

女人最性感的地方是哪裏呢？鎖骨！鎖骨是女人最美麗，性感的地方。那麼你知道怎麼擁有一個性感的鎖骨嗎？讓小編來教你。東方衛視明星時尚真人秀《女神新裝》7月31日在京舉行發佈會。尹恩惠、郭碧婷、劉芸、周韋彤、穎兒組成......

乾燥的冬季來臨了，如果你想讓自己變得更加清爽有魅力的話，那麼你就需要一款適合的板寸髮型，其實板寸髮型並不比長髮難看，只要你選擇正確，一樣可以完美演繹秋冬清爽魅力。季型男板寸髮型1板寸頭男生短髮髮型一：這款非常帥氣......