平時使用保養品保養肌膚，其實日常生活中也有許多我們每天都需注意的事項，只要稍加註意，都是重要的保養之道。1.多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由於......

生活細節和壽命長短有密切關係，美國“維基百科網”最新載文指出，做到以下10步，就有望活過85歲。第1步：避免致癌物。至少做到兩點：一是戒菸，二是塗抹防曬霜。每天太陽直曬別超過15分鐘，外出務必塗抹防曬霜，以防止皮膚癌發生。......

1、荷爾蒙水平雄性荷爾蒙對性慾的影響最大，如果體內雄性荷爾蒙偏低，不管男女，性慾均會減退。2、以往的性經驗和社會經驗過去有愉快的性經驗和社會經驗的人，較易喚起性慾;反之，便較難喚起性慾。3、感覺上的刺激藉助於視覺、......

老年癡呆症，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙，下面介紹預防老年癡呆的十個祕訣。第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天......

10個習慣讓你自來瘦1.瘦人吃到滿意瘦人進食到六七成飽時就會停止進食，不會錯誤地把飽脹感混同於滿足感，可以向瘦人學習，進食到一半時放下筷子，爲自己的吃飽感覺分級排列;待吃到還剩幾口的時候再爲自己排列一次。其目的就......

1、Amanda來自拉丁語愛。Amanda表示可愛的人，人們認爲她保守、美麗又纖細，甜美富有。2、Ashley意思是來自木岑樹林的人。Ashley這個名字給人的印象是，一個非常美麗的醫生或律師等高級職業婦女，品味很高，道德標準也很高，嬌羞......

TOP一、叫不叫？想不到，叫或不叫都是引發男人最性趣缺失的大主因。還沒碰到就叫、發了瘋的亂叫、不會叫、裝模作樣的叫……總之，似乎怎麼叫（或不叫）都叫男人心煩或覺得虛僞。33歲自由業的甘貝熊，便將還沒碰到就......

妻子征服男人十關鍵1、保持溝通。夫妻間很重要的就是溝通，心裏不痛快了，心裏高興了，都和老公說說吧，前提是事情不要太雞毛蒜皮，男人一般沒興趣天天聽。通常情況下，男人不太願意把自己的心裏話都說出來，就算是痛苦到極點，也只......

一、聚會後示意我送她回家48.65%月黑風高，她一個單身女子，讓我送她回家，肯定會讓我接着上樓，上樓之後孤男寡女的同處一室，還能做什麼呢？電影裏這樣的情節太多了，送她回家只是一個藉口吧。否則，她幹嘛不自己打車？HERS解讀：一場聚......

氣溫越來越低，人的抵抗力也在漸漸下降，爲了保障健康，冬季保健養生措施顯得十分必要。下面，小編爲你介紹冬季保健防病的10個訣竅，關注養生保健的朋友不要錯過啦。一、冬天戴圍巾，別捂嘴在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是......

1.忘掉燥癢在乾燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過少引起的瘙癢。乾性皮膚者最害怕冬季，低溼度的天氣讓你皮膚瘙癢、無所適從。尤其是在沐浴之後，更是奇癢難忍。以至於在沐浴前後的每個程序，你都得小心翼翼，否......

喝水不安全水看上去清澈潔淨，但一樣有微生物、有害物質藏身，無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，都要儘量避免以下四個壞習慣。壞習慣一：自來水一燒開就喝國人喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因爲我們......

當今生活壓力不斷加大，人們越來越忽視自己的健康問題，今天我們給大家介紹一些可以自測身體是否健康的方法。1.體溫：正常體溫爲36℃至37℃，高於此爲發熱，低於此稱爲低體溫。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見......

女人潛意識裏希望被強吻男人主動吻女人是突發事件，女人主動吻男人是預謀事件。法國《女性》雜誌最新研究發現，在潛意識裏，每個女人都希望被自己愛的男人拽住，摁在牆上強吻，這會給她們帶來更多快感。專家分析，大多數女性都將......

相關閱讀：女性最需呵護哪些部位？在多數人眼中，性是件隱私、難以啓齒的事，有時想說卻不敢說。近日，美國著名兩性網站關於就此開展調查，總結了以下十個男人最常見的性疑惑。買安全套尷尬嗎？使用安全套意味着你能理解並尊重彼此......

1、婦科檢查（每年做一次）作宮頸塗片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。2、乳房的自我檢查（每月做一次）養成良好的自查習慣，熟悉你自己乳房的正常形態及......

1、不吃早餐隨着工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成爲辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成爲普遍現象。2、不能保證睡眠時間有超過6成的人經常不......

1、忌茶水送藥，酒後服藥，抽菸服藥，因菸酒後服藥有多種不良反應，使藥效大減，茶水亦大減藥物療效。2、忌盲目服用抗衰老藥(包括性抗衰老藥)，市售抗衰老藥，均七分宣傳，三分見效，且療效不能鞏固，其治本之法，必須求治中醫。3、忌飲料......

一、美白祛斑雖然沒有某廣告上說的有斑的媽媽難看了那麼不堪，但畢竟東方人還是比較欣賞純白無瑕的白嫩肌膚，有一些斑點在上面，即使再白，也不是那麼純粹，而且越白越顯出污點一樣的斑。所以祛斑是美白頭等大事，要膚色白得均勻......

1.洗手2.混勻胰島素，可用不同方法混勻：將胰島素瓶在兩手掌內輕輕滾動將胰島素瓶上下顛倒幾次將胰島素瓶輕輕搖動3.如果啓用新瓶，將橡皮塞上的保護層去掉，但千萬不可將橡皮塞打開。4.用酒精棉球輕擦橡皮塞。5.取掉注射器針......