1、不要在情緒壓抑時受孕：人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育，甚至於流產。因此當小家庭發生不愉......

一年之計在於春，春天是肌膚美白的黃金時期，如何讓曬黑的皮膚回覆白皙，10個美白肌膚的祕密你不可不知。美白肌膚新觀念，讓你黑下去白起來。如何美白肌膚新觀念1：美白成分一般我們在市面上最常看到的成分分爲2種加強表皮性的......

從新生走向死亡這是一個自然的循環過程，當我們的生命走向垂暮之年時，各種的健康問題也會紛至沓來，這時候老人更需要注重養生保健，才能讓自己過一個安享、健康的晚年。養生保健最重要的一個環節就是飲食。想要健康長壽，日常......

你會喝水嗎?——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝的水到底安不安全?你的體質該喝什麼水?三杯救命水有沒有被你忽略?在北京保護健康協會健康飲用專業委員會主任趙飛虹看來，飲水習慣和方式不正確的......

對肌腱、肌肉和關節來說，舉重是一項十分激烈的運動，所以在進行舉重鍛鍊前一定要做一些適當的熱身運動，讓身體充分活動開，這樣就不會使身體受到傷害。1.不做熱身和伸展活動在舉重前先用較輕的重量熱熱身，或者做做伸展運動，否......

老年人內臟功能減退，身患疾病較多，用藥也相應增多。但用藥要科學合理，恰到好處，才能祛病益壽，否則會給身體帶來損害。根據老年人的特點，用藥時應講究以下原則。1．避免盲目用藥。有些老年人遇到許多與疾病無關問題而導致情緒......

誤區1：忽視身體的信號。導致身體疼痛和疲勞的原因很多，可能是受傷或生病，也可能是缺少睡眠。弄清原因後要儘量調整，及時改換健身項目，讓身體虛弱的部分得到休息。誤區2：只關注生理改變。鍛鍊效果不僅體現在體能的增強上。10......

祕方一：番茄配檸檬對黑頭粉刺特別有效將番茄與檸檬片打成泥，加少許麪粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。祕方二：蜂蜜......

1、婦科檢查（每年做一次）作宮頸塗片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。2、乳房的自我檢查（每月做一次）養成良好的自查習慣，熟悉你自己乳房的正常形態及......

本想多吃低熱量的食物，多做運動就能瘦下來了，沒想到肥肉沒消滅反而多了肌肉。肌肉讓女人味完全破滅。到底是哪裏出了問題了呢？減肥誤區一：舉重等劇烈運動會變成難看的肌肉女。事實：舉重、仰臥起坐等運動通常有利於減肥。同......

臨近退休或已經休養在家者，相較腦筋靈活的年輕人，很容易碰到理財困惑。爲此，我們建議大家，要特別留心以下幾點，老年人不僅要活得舒心，理財上也要有所技巧。1、切莫輕信他人老者通常一方面耳根子比較軟，一方面對現在社會上的......

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妻子征服男人十關鍵1、保持溝通。夫妻間很重要的就是溝通，心裏不痛快了，心裏高興了，都和老公說說吧，前提是事情不要太雞毛蒜皮，男人一般沒興趣天天聽。通常情況下，男人不太願意把自己的心裏話都說出來，就算是痛苦到極點，也只......

食用男子的精液至少有以下十大好處：第一，可以保護皮膚，美白皮膚。男子的精液裏含有豐富的雄激素與蛋白質，以及鋅、鐵等微量元素，這些都可以對你的皮膚產生保護，而且功效之大，匪夷所思，是其他任何護膚產品都比擬不了的。我查了......

減肥食譜一：早餐豆漿一碗、全麥麪包兩片、雞蛋一箇中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗減肥食譜二：早餐紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅卜、芹......

1)給懷孕一個準備期70%左右的出生缺陷發生在非計劃妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種，例如本身身體的因素，生活環境中不利胎兒健康發育的因素，當然孕前或孕期營養素缺乏也是一個非常重要的原因……......

以下便是我們整理出來其中最熱門的十個性愛謠言：謠言一：女人喜歡能令她欲仙欲死的男人？實際上：沒錯但欲仙欲死的範圍不只是包括二人合體那段中場戲！誰都喜歡讓人慾仙欲死的人，不管是男人或女人。不過這個欲仙欲死可是男女有......

人一生的骨鈣積累過程是從嬰幼兒時期開始的，小的時候爲骨骼儲蓄的鈣越多，年老的時候骨質疏鬆、骨折的發生率纔會大大降低。從嬰幼兒、兒童到青少年時期是骨快速長長的時期，這時我們可以看到孩子的身高不斷長高。但是，鈣不......

1.紅殼雞蛋比白殼雞蛋有營養過去人們一直認爲紅殼蛋更有營養，紅殼蛋市場價格比白殼的貴約0.2元/斤。實際上，檢測表明，蛋殼的顏色與營養無關。雞蛋的營養與飼料有關。不過，近來我發現市場上紅殼蛋和白殼蛋價格一樣了。2.農......

臨牀上用於治療男性早泄和勃起不堅的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，衆所周知的紅棗就是其中之一。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴......