跳健美操，是一項很好的健身運動。健美操不能跳得太快，患有慢性病者更應當保持愉快心情去跳操，時間一般不要超過一小時。健美操有時間限制和心率上限跳健美操時，練習者一定要根據自身的體質和承受能力，控制鍛鍊動作的速度、......

北京友誼醫院神經內科副主任醫師張擁波博士介紹說，中風的高危因素包括無法干預的危險因素和可干預的危險因素兩種。年齡、性別、遺傳因素屬無法干預的危險因素；而高血壓、心臟病、高脂血症等因素則是可干預的危險因素。......

冬季氣溫較低，人體四肢受冷僵硬，致使皮膚彈性減弱。如果從安靜狀態下突然進行運動，尤其是像參加跑步這樣劇烈的運動，往往容易出現呼吸困難、心慌無力、動作失調等現象，導致傷病。所以參賽前一定要進行充分的熱身活動，從輕微......

蕁麻疹病因複雜，致敏源廣泛。明確病因是避免復發的關鍵，對無法避免的致敏源可給予脫敏治療或預防性服藥。根據不同的類型選用不同的治療方案。急性蕁麻疹尤其是伴有全身症狀者應及時就診，慢性患者可使用多聯療法或長期用......

小嬰兒可將水果製成果汁、果水，應選擇含維生素Ｃ較多的紅果、柑桔等。5個月後吃果泥，其製法是，將水果洗淨後，用小匙刮喂嬰兒，刮蘋果、香蕉都可以，最好隨吃隨刮，以免氧化變色，同時也避免污染。１歲以後可選吃各種水果，但要注意洗淨......

1、造影當天早晨禁食，包括開水、藥品。2、有結腸活動性大出血暫不做鋇灌腸檢查。3、造影前2天不要服含鐵、碘、鈉、鉍、銀等藥物。4、造影前1天不宜多吃纖維類和不易消化的食物。5、造影前1天晚上，吃少渣飲食如豆漿、面......

在練習瑜伽前如果練習時準備不充分、過於激進可能會適得其反，引起身體損傷，特別是脊椎容易受傷。廣州中醫藥大學第一附屬醫院脊柱專科樑德教授指出，越來越多的人因練習不當導致脊椎受傷，個別嚴重者甚至引起了脊髓神經損傷......

第一點——發現天賦美國波士頓大學醫學院神經學教授霍華德?加德納認爲孩子的潛在天賦可分5類，正常兒童至少具有一種以上的天賦，關鍵在於去發現它們。他認爲孩子的潛在天賦可從日常生活中去發現，並作爲早期教育......

健康飲食管理是糖尿病治療的基石，是保證健康的關鍵。怎樣科學飲食是很重要的。然而近來發現越來越多的糖尿病患者把飲食控制和管理理解成單純的控制主食，每天只吃2-3兩主食，甚至有些人晚飯就乾脆不吃主食。而魚肉、無糖......

總結如下：1、是否提供上門體檢?2、體檢醫院距單位遠近，有無專車接送?3、體檢當日，是否提供早餐?4、體檢中心服務環境。有些醫院體檢中心破舊不堪，價格卻比別人高出很多，實在有些名不副實。5、價格優惠。現在這年頭，醫院也是......

矽肺是由於吸入粉塵而引起的，多表現爲痰淤阻滯，故以化痰軟堅爲食療原則，可選食蘿蔔、荸薺、海藻、昆布、苡仁等，或榨汁飲服，或加水煮食。在痰淤阻滯的同時，還常見氣陰虧虛，咳嗽有痰，咽中梗痛、聲音嘶啞等，可選食百合、梨、藕、......

>>>推薦閱讀：每個家庭必備的急救常識1、觀察病人的生命活動體徵如呼吸、心跳、血壓以及瞳孔反應。一旦心跳呼吸停止，則應立刻做人工呼吸（如口對口）和胸外心臟按壓，不要忙於包紮傷口和止血，否則連病人死了也不知道。2、救護......

相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因爲糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應儘量少吃，愛美的......

降壓藥不宜與哪些藥物一起服用？患有以下疾病的高血壓病人，尤其要引起注意，看清自己服用的藥物，避免發生藥物間的相互影響。最好是在專科醫生指導下用藥。高血壓患者的降壓藥不宜與下列一些藥物混合服用：肺結核--服用抗結核......

鄧主任說，該病的特點是18歲左右開始出現結腸息肉；40歲左右發生癌變，如果癌變前發現病患並積極治療，多數患者可獲得根治性治療。浙江省人民醫院肛腸科開展結腸鏡檢查10多年來，已發現13個家族得此病，成功中止23例患者癌變進程......

祛黃褐斑常見誤區：一、分斑不分治皮膚一般分爲敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同的。胡亂使用祛斑產品會使敏感性肌膚的人經......

陰囊外觀看起來就像是消了氣的破輪胎，其實這主要是陰囊外表有很多很厚的皮膚皺褶。不過，陰囊的皮膚則是很鬆、很薄，相當敏感，如果常處在高溫潮溼、密不透風的環境下，加上走路時雙腿摩擦，就很容易產生對磨性溼疹。這種疾病在......

幼兒腹瀉時，家長需要進行五個方面的觀察：在腹瀉病例中，由於飲食不潔而致使帶有細菌、病毒或細菌產生的毒素進入體內引起的腹瀉最爲多見，稱爲感染性腹瀉，佔腹瀉病例的85%左右。這類腹瀉大都容易出現體溫異常，表現爲中度發燒(......

據有關資料顯示，老年男性不同程度地患有前列腺增生肥大。50歲以上男性25％，60歲以上男性40％，70歲以上幾乎80％。因此，說老年男性都有前列腺肥大一點也不過。只不過，半數以上患者沒有臨牀表現。前列腺是男性生殖系統的重要組成部......

時常觀察寶寶抱寶寶時，要經常留意他的手、腳以及背部姿勢是否自然、舒適，避免寶寶的手、腳被折到、壓到、背部脊椎向後翻倒等，給寶寶造成傷害。端正抱寶寶的態度媽媽在抱寶寶時，最好能建立起經常抱，抱不長的態度。也就是說......