爲此，在進食的調理上，除遵照葷素搭配、平衡膳食的原則外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生蔥等，宜食芝麻、糯米等柔潤食物。古人認爲晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽。所以說，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。......

牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其特徵是在紅斑上反覆出現多層銀白色乾燥鱗屑，中醫學在現代醫學治療牛皮癬方面佔有重要的地位，有着豐富的治療經驗，已得到越來越多人的認可，其療效的長遠、副作用小，贏得了很多患者的好評。中......

乾燥的季節常常令頭髮滋潤不足，更容易產生乾性頭皮屑，令頭皮發癢，嚴重者更似冬天霜雪般散落雙肩。根據不同的髮質，給出以下幾點小方法。對策：1.堅持使用清潔力強的去頭屑洗髮露。2.儘量少噴發膠。因爲很多人冬天一週只洗一......

牛皮癬症狀從皮膚的鱗屑得瘙癢等症狀可以分辨出來，但對初發的牛皮癬患者來說，對牛皮癬症狀並不明瞭。其實觀察牛皮癬的症狀我們可以從腳開始，因爲腳步牛皮癬症狀是很特別的。我們在治療牛皮癬之前，我們需要先觀察牛皮癬的......

糖尿病患者的皮膚較普通人更爲乾燥，而且，糖尿病患者糖代謝紊亂造成皮膚營養代謝紊亂，皮膚上的不適也比普通人更明顯。預防上要多喝白開水，多吃含維生素的蔬菜，以改善皮膚營養狀況，增加皮膚彈性。從病因的角度，應控制血糖使其......

>>更多推薦：男人要如何延長性命頭髮乾燥怎麼辦？冬季頭髮沒光澤怎麼辦？小編推薦幾個冬季修整妙方讓你頭髮不幹燥，輕輕鬆鬆度過完這個可怕的秋冬季。1、油性發質：皮脂腺分泌過度，洗髮護髮不當，導致髮根油膩，頭髮看起來粘粘膩膩......

你是不是正在爲旅遊出行而發愁?坐過長時間飛機、火車的女性一定深有體會，每次長途出行寶貝臉蛋就飽受煎熬，乾燥、暗沉、黑眼圈通通找上你，比平常加班還要憔悴。不要煩躁不安，其實在旅途中也可以做好護膚，實用的精油護膚保......

生活中注意一下的小常識，可以讓你的肌膚保持水潤光澤哦!1.頻繁洗臉會減損天然保溼屏障的作用，讓皮膚無力抵抗乾燥環境，出現細紋和敏感，應避免。2.油狀潔膚品清潔度高，保溼力強，秋冬天最合用。3.不在幹蒸房裏停留超過10分鐘，......

1、常在室內活動的您應選擇：一般的護脣膏。通常含有一些柔軟成分，如蘆薈、可可油、羊毛脂、石蠟油，有時還含有蠟。這類護脣膏可以讓嘴脣滋潤、可以防止並治療乾裂的脣，但它不含防曬因子，所以不能防止曬傷，如果您是長期在辦......

大家都知道，手是女性的第二張臉，在深秋乾燥季節，要注意特別護養。首先保持雙手清潔滋潤，用溫水洗手，每次洗手後，務必擦乾，特別是手背部位，因爲這個部位的皮膚更爲嬌嫩，冷空氣來臨經風一吹，往往容易皸裂。每次洗手後及時塗上護手......

吃龍眼、嚼胡桃讓你保溼補水傳說慈禧太后年老而面容不衰，即與常食胡桃肉有關。胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦，養顏益容之功。黑芝麻中含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮膚彈性，保持皮膚細膩、被日本學者......

1、晚餐補維C晚餐時多補充一些含維生素(維生素食品)C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(膠原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C.要少食辛辣食品，......

看着琳琅滿目各式各樣的護膚化妝品，MM們你們知道如何區分他們品質的高低嗎?爽膚水搖一搖，搖完之後看泡泡。如果泡泡細膩豐富，有厚厚的一層，而且經久不消，那就是好的水。如果泡泡很少，說明營養成分少。如果泡泡多但是大，說明......

過完年，傳說中的白骨精又要開始勞碌繁忙，但男人可以讓成功作爲理由，女人卻沒有不漂亮的藉口。做好補水功課，就從現在開始喲!諸多應酬、派對，想要有個體面的妝容，就必須提前培育潤澤膚質。白骨精們常要經歷幾大皮膚脫水場景，......

不少姐妹都有Diy美容護膚的經歷，不管是黃瓜還是蘆薈，閨蜜團爲您整理了6個10元以下的美容護膚Diy妙招，利用日常生活中常見的東西就可以讓你的臉蛋變得細膩潤滑，既省錢又健康!美容護膚Diy第1招：瓜類美容法黃瓜：將黃瓜切成薄片......

燕麥洗澡的方法：用半杯燕麥片、1/4杯牛奶、2湯匙蜂蜜混合在一起，調成幹糊狀，然後將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的噴頭下，流水就會均勻地將燕麥的營養精華稀釋，衝到皮膚上，當然，如果有條件，最好把......

乾眼症是秋冬季節的常見病，卻坐上了夏季眼科各眼病接診量的頭把交椅。調查顯示，導致乾眼症高發的主要原因與夏天使用空調和電腦有關。專家說，夏季室外烈日炎炎，而空調卻把室內變成了夏天裏的冬天，送來冷氣的同時，也把室內的......

冬季謹防口脣脣炎家住天河區元崗河水西大街的張先生怎麼也沒有想到，出差湖南和江西幾天嘴脣溼疹竟給自己惹禍上身，妻子懷疑他與女人親吻造成的。12月23日下午，筆者在武警醫院皮膚科主任楊陽博士的辦公室見到了張先生。據......

1.防溼邪傷脾俗話說，秋瓜傷肚。入秋以後繼續生食大量瓜果容易引起胃腸道疾病。夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降，入秋後再大量食瓜果，勢必更助溼邪，損傷脾陽，脾陽不振不能運化水溼，腹瀉、下痢......

無論何時，我們都必須讓肌膚喝到充足的水分，這樣，才能擁有柔軟而光滑的肌膚。不然，一不小心讓自己變成了蛇皮MM，可就是場災難了!1、沐浴須知無論盆浴還是淋浴，都不宜超過15分鐘;要用溫水，而不是熱水，纔不會讓皮膚太乾燥;如果皮......