防生活無規律工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，纔是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點，這樣，不僅使工作欲速則不達，而且會嚴重危害身體健康。長此以往，高血壓、心臟病......

治乳腺炎按摩法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。治乳腺炎按摩法之推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳......

>>>推薦：女性乳房疼痛有些情況莫擔心1.子宮內膜癌危險指數：★★★☆☆肥胖是子宮內膜癌的高危因素，大多數肥胖者都患有高血壓、高血糖、內分泌激素紊亂等疾病，尤其是更年期女性肥胖者。其中雌激素是誘發子宮內膜癌的主要......

肝臟對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。通過新陳代謝將它們徹底分解或以原形排出體外。這種作用也被稱作解毒功能,某些毒物經過生物轉化,可以轉變爲無毒或毒......

三陰交穴。位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。太沖穴。位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。血海穴。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起......

夏季上火可通過飲食調節，且食療有獨特的效果。苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁......

這麼簡單的事，爲什麼你總是記不住！——信息交換不足關於這種情況有一種典型的例子，你對他提起下週打算跟朋友們一起外出吃晚飯，然後你的信息就到此爲止，你不提具體時間，也不計劃地點，甚至不說清楚都有哪些朋友參加......

頸椎病之所以提前光顧我們，就是因爲我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些是可以避免的，而有些卻是不得不面對的。而我們能做的就是提前對它們的起因有所瞭解，並在第一時間加以預防。1：寒溼偷襲【中醫解碼】女......

1、注意手的衛生手是最大的病菌來源地，在外旅遊一定要注意手的清潔。一般來說，觸摸眼、口、鼻前要洗手、打噴嚏、咳嗽後要洗手、如廁後要洗手、接觸公共物件公共電話後要洗手，從外面回來後要洗手，洗手要用洗手液。2、注意......

舌苔發黑的原因舌頭髮黑主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。黑苔的榮耀，可有棕黑、灰黑、焦黑直到暗中等深淺差別。黑苔在臨牀上當然比較少見，但中醫認爲病人泛起此苔，必然病期較長，病性對照龐大嚴峻。約有一半以上的黑苔患者......

【白芨】功效：有收斂止血、消腫生肌、清熱祛風的功能。內服治療胃潰瘍出血、便血、吐血、外傷出血等。美容應用：能淡斑護膚、增白潔膚、緊實收斂、消除皺紋，對黃褐斑、青春痘、面皰、面部細紋有明顯的療效。用白及粉和其......

誤區一：吃過早餐再抽血不影響體檢結果專家指出，作爲體檢的常規項目，肝功能、腎功能、血脂和血糖等要求體檢者必須空腹。因爲人在空腹時處於相對的基礎代謝狀態，反映人體血液中的真實情況。進食後，食物經口腔咀嚼初步消化後......

第一、要堅持用藥，足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質層中生長繁殖。需長期用藥才能殺死它。第二、不要亂用藥。腳氣用藥最關鍵的是應分類型進行連貫正規的治療。有人用膚輕鬆等皮質類固醇藥膏來治療足癬，結果越治越擴展。......

婦女的盆腔炎症有急性、慢性之分,慢性盆腔炎多由急性盆腔炎治療不徹底,病程遷延所致,也有的婦女並沒有急性盆腔炎的過程,而直接表現爲慢性盆腔炎。日常生活中常見的引起盆腔炎的原因有：（1）婦科手術後感染：行人工流產術、......

1女人更喜歡被動做愛?人們往往有一種誤解，那就是在性生活中男方似乎永遠處於主動地位，這種誤解很大程度上應歸咎於某些文學和影視作品的渲染描寫。而一旦與現實生活不符，女人們就開始懷疑自己的魅力，男人則開始懷疑自己的......

父母可以在日常生活中對寶貝進行觀察，通過觀察瞭解寶貝的獨特之處。比如寶貝從小喜歡畫畫，當他隨便塗鴉時，即可看出他塗的鴉像個什麼，有什麼特點，是否具有繪畫的天賦。1、在生活中發現和挖掘寶貝的潛能：父母可以在日常生活......

緊急救急！還有3種方法可選1.催經止孕優點：催經止孕是指婦女月經剛過期或過期5天之內，使用藥物，以有孕止孕、無孕催經的方式達到生育調節的目的。其優點是可以促進月經來潮，解除婦女的憂慮；而且成功率高，即使對已孕婦女，成功率......

推薦兩種幫你美化臀腿的日常運動：A、雙手大幅擺動，大步快走。雙手大幅度地擺動，大跨步且快速地行走，可以運動到臀部肌肉，達到修飾臀部曲線的效果。B、爬樓梯時，大步跨越二個階梯。一次跨越二個階梯，比一次爬一個階梯更有鍛鍊......

月經是女性的生理現象，可以說明很多關於身體的問題，有時候月經甚至是女性健康的晴雨表。所以女性可以按照四大標準來衡量自己的月經是否正常，而且看看經期的保養十一點。血量：女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續......

1.逛街適宜人羣：從早到晚都呆在辦公室裏的女性。理由：這是最受女性歡迎的休閒方式之一，也是一種很好的有氧運動，與健身房裏枯燥的器械訓練相比，逛街不僅讓女性在不知不覺中鍛鍊了身體，還愉悅了心情，是兩全其美的健身方法。健......