1、水果代替蔬菜很多人都知道水果和蔬菜含有豐富的維生素，因此許多人以爲，只要每天吃些水果，不吃蔬菜也無妨。其實蔬菜的僅次於主食的人體必需的食物，它能有效地促進人體吸收蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素。人如果......

提示一：減輕精神壓力下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的精神壓力。呼吸平穩：當感情衝動時，我們會不由自主地屏住呼吸，這隻會加重精神壓力。糾正姿勢：精神壓力會讓我們漸漸駝背，趕快伸直吧，彷彿從肩上卸掉一堆重物一樣。規範......

長青春痘的原因是什麼？青春痘可以說是年輕一族的一大公敵，一臉的痘痘真的是難看。你知道青春痘形成的原因嗎？根據不同的引起青春痘的原因，祛痘方法也是有所區別的，現在就讓我們一起看看吧。皮脂分泌旺盛導致的青春痘導致痘......

無論是疫情期間還是日常生活中，皮膚護理都需要做好三個基本環節：清潔、保溼、防曬。首先，做好清潔是護膚的基本步驟。洗臉時應用和體溫差不多的溫水，早晚各洗一次。乾性皮膚和敏感肌的人，推薦使用氨基酸洗面奶，正常膚質或偏......

都市職場劇《青春創世紀》定檔。據可靠消息說，這部作品疑似是小說改編，原著作者是一位知名網絡小說作家。《青春創世紀》小說叫什麼名字？和劇名一樣嗎？前段時間，黃景瑜挑大樑擔任男一號，領銜主演熱播劇《幸福觸手可及》。憑......

青春痘產生的原因炎炎夏日，渾身大汗是常有的事，最怕臉上的痘痘也跑出來湊熱鬧。可是夏天似乎特別受青春痘的青睞，背上、臉上總是會見到一顆又一顆的痘痘冒出來。佛山市第一人民醫院皮膚病科王曉霞主任介紹，青春痘是一種疾......

她出生在一個鐘鳴鼎食之家。父親是三代單傳，只有她一個女兒，用掌上明珠已經不能形容父母對她的疼愛。後來父親壯年逝世，家道中落，但依然衣食無憂。14歲時，她隨母親來到上海光華附中唸書。此時的她，猶如鄰家女兒，雖然年紀尚小......

有氧運動——護鼻子女性經期時應遠離污染較重的地方，或過冷過熱的環境每週至少3次1個小時以上的有氧運動，也可以人噴灑藥物霧劑清洗。適當減肥——護心臟適量減肥，少吃蛋黃一週最多隻能吃兩個，適度飲......

1.因爲用了含有激素的祛痘產品！激素可以消炎，而且非常快，一般一半天就會見效。但是青春痘並不止是毛囊發炎，更重要的是毛孔堵塞和油脂分泌增加。而且激素可以抑制人體的免疫功能，也就是讓皮膚抵抗力降低。所以，即使好了也不......

今天我們一起來點擊一下我們寶貝的一些祕密，明白以後，煩惱自然也就開溜了。【長度&粗細】青春期來臨之後，我們生理上的一個重大變化就是我們的小寶貝開始變長變粗了。這說明我們已經在向成人的行列邁進了。但許多年......

你想知道如何給自己減齡嗎，身體各部位減齡的方法有哪些呢？能不能通過合理飲食來達到減齡的目的呢？這些都是很多人關係的問題，尤其是女性朋友。那麼，接下來就由小編給大家介紹一些減齡妙招吧。飲食4原則，幫你留住青春想要在......

跆拳道不同於一般體育活動，做激烈的活動使每小時消耗的卡路里量爲600，減少體重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天練一個小時的話一個星期就能減少一磅。因此，對人類來說，最大的罪惡之一就是損害健康。跆拳道尤其對女性特別好......

青春前期牙周炎衆所周知，牙周炎是生活中的多發病及常見病，兒童不發生牙周炎是多年來的一個共識，但1983年Page等報告了5例發生於乳牙的牙周炎，提出青春前期牙周炎的命名並將其作爲一種獨立的疾病。青春前期牙周炎病因不明，......

開空調睡，臉色變差。夜裏如果把空調開到25℃以下睡覺，凌晨3—4點身體就會發冷，導致代謝降低，影響體內血液循環，臉色就會跟着變差，嚴重時還會引起肩膀痠痛或頭痛。因此，夜間把空調設置爲凌晨3點前自動關機，或把溫度設置在......

1.什麼是青春痘？青春痘是常發生於青春時期，一般在十幾歲至三十幾歲發生，年齡最小的在10歲發病，年齡最大的可在40歲左右。但大多數人都在17~18歲青春期發生，故常叫青春痘。青春痘以男性爲多，但男女都可以發生，有的非常嚴重。......

1.偏執型的男人男人都喜歡做決定以顯示男人的尊嚴和地位，這是完全可以理解的。但是，如果一個男人過於看重這些，往往就顯得偏執。這不僅表現在工作上，往往還表現在生活中。和這樣的男人生活在一起，女人往往是非常痛苦的，女人......

中醫說法：腎虛讓青春不再1、腎氣爲人體的生命活動提供原動力，腎虛則是人體元氣不足，身體機能減退，故衰老，女人易表現在面部。2、面容蒼白的女人多半爲腎陽虛，還會伴有腰膝酸冷、四肢發涼、精神疲憊、渾身乏力、不孕、性慾減......

到了中年階段，整個人都會顯得衰老了許多，其實到了30歲的時候，女人們往往能夠感覺到自己老了許多，但是到了40歲的時候，老化會變得更加明顯。似乎每過一夜，第二天起來看到的自己都老了一歲一般。小編提醒，中年女人們想要保持青......

按摩5大黃金穴可抗衰老：1、百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。2、涌泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，在腳心。3、關元穴——腳底到頭頂的0.618處爲關元穴，在肚......

一般更年期是指那些在絕經前後，纔會出現由於卵巢功能衰退和雌激素分泌減少而出現的一些如性慾減退、潮熱多汗、頭暈目眩、失眠健忘、皮膚衰老等更年期症狀。不過隨着社會的進步、快節奏的生活模式以及職場中帶來的壓力......