減肥黑名單 7種僞瘦身食品

減肥黑名單 7種僞瘦身食品

1.堅果類:一般人對堅果類的印象是很油、熱量高,減肥的人一定要避免。但對沒有體重顧慮的人來說,它是很好的蛋白質來源,其油脂含不飽和疾病。但攝取過多容易變胖、長痘痘,林琪芬補充,每人一天油脂類建議攝取2份,1份約爲1茶匙,......
2023-11-26
蒟蒻怎麼讀 蒟蒻是什麼意思

蒟蒻怎麼讀 蒟蒻是什麼意思

1、蒟蒻一詞正確的讀音是jǔruò,蒟蒻本來的意思指的是一種像魔芋一樣的植物。2、蒟蒻又叫花魔芋,是天南星科、魔芋屬植物,在我國的陝西、甘肅、寧夏以及江南各地都有分佈。3、現在蒟蒻也是一個網絡流行詞,因爲它的......
2022-07-29