來源：交匯點新聞客戶端今晚，再現朱自清文人氣質和錚錚傲骨的舞劇《朱自清》在江蘇荔枝大劇院上演，舞蹈演員全情投入的演出和幕後人員完美的配合，將這部劇演繹得格外動人。謝幕時雷鳴般的掌聲，表達了全場觀衆對這部舞劇的認......

當今的娛樂圈，女星們對於自己的穿着打扮是格外的重視，所謂人靠衣裝，佛靠金裝，不過有時候穿的太過了，反而適得其反。就有這麼一位女星，當時在央視《舞出我人生》節目中，因爲穿的太露被請下舞臺，這位女星就是周楚楚。......

芭啦芭啦我舞我健康將芭啦芭啦作爲一種舞蹈名字實在是形象極了，這種舞最早是由日本流行起來的，由於其簡潔隨意性較大，對身體協調性要求不高，不必具有專業的舞蹈基礎。追求隨意、懶散、剛柔的效果，突出手臂及上體的動作，因其......

舞出窈窕身材-拉丁舞拉丁風暴如同感受如瀑的陽光和魅力四射的激情。棕色的皮膚，狂野的舞步，馬丁?瑞奇的歌聲以及羅納爾多在奔跑中的髖部扭動，這就是拉丁舞帶給我們的視覺感受。人們的視野從宮廷舞的優雅中淡出，從輕歌曼舞......

厲害了我的天！廣場舞大媽撐起千億市場消息一出，一時間令人驚掉下巴！這到底是怎麼回事？廣場舞大媽除了每天堅持練舞提升舞技外，爲咱們祖國經濟發展也做了很大的貢獻，真是功不可沒呀！廣場舞大媽撐起千億市場，這些大媽們都把錢花......

獅門影業旗下的頂峯娛樂今天宣佈了《舞出我人生5》的主演陣容，男主角還是上一部《舞出我人生4》的男主角瑞安·古茲曼，不過女主角不再是上一部的凱瑟琳·麥考米克，取而代之的是《舞出我人生2》的女主角布萊恩娜·伊維根......

《舞出我人生》是美國導演安妮·弗萊徹執導拍攝的一部校園青春電影。影片主要講述了泰勒是來自巴爾的摩的底層社會的反叛青年，諾拉是就讀與貴族藝校的優秀的芭蕾舞學生。諾拉要參加的高級舞蹈比賽，需要一個舞技超......

厭倦了擦背式蹦迪，人們掛着甜蜜燦爛的笑容，輕鬆地扭擺，進進退退，旋風般突然轉個圈，拉丁音樂就是有這樣的魔力，彷彿連房子也情不自禁地隨之搖擺。Latin舞之風情發：放下你的長髮，是卷是直不必管它，或者扎條手帕，只要將它披散開來，......

聾啞棄嬰苦練成舞蹈冠軍親媽看電視認出（圖爲養母）聾啞棄嬰苦練成舞蹈冠軍，親媽看電視認出，舞出我人生史秋撿個人資料。今日，“秋撿”一詞上了微博熱搜，而史秋撿取這個名字，也是因爲他被撿到收養的那天是中秋節。本來聾啞棄嬰......

胸部擺動胸部的擺動是通過肋骨的伸展完成的。隨着肋骨向不同方向的伸展將胸部推向不同的方向。1.單腿向前跨步，雙腿屈膝，雙臂彎曲，肘部指向兩側，握拳於胸部(一上一下)，肋骨向後伸展，胸部隨之向後擺動。2.身體繼續下蹲，肋骨向......

模仿世界舞王邁克爾·傑克遜的人不計其數，不過吸收其精髓者卻是少之又少。古語云，高手在民間。近日，瀋陽音樂學院一位保潔大爺因模仿MJ爆紅網絡，引發網友關注。職業不分貴賤，這位大爺雖然做的是髒累苦的保潔工作，卻善......

超巧妙舞蹈瑜伽，讓你在跳舞中享瘦每一天!1、左腳往前跨一大步，左膝蓋向前彎曲成90度左右，右腿伸直;挺胸收腹，雙臂用力向上伸展與肩同寬。2、左腳向前跨一小步，腳尖着地，右腳原地不動，腿微彎;翹起臀部，身體稍稍向前傾。頭向上，......

配樂主要以敲擊樂爲主，舞蹈的節奏感非常強，舞曲節奏也複雜多變，舞蹈跟着有很多的變化。大動作不多，但身體的細部變化太多。肩部的高頻抖動和聳動，臀部的高速擺動，還有快速的抖胸，動作很快，爆發力十足。紙上談舞髖部擺動1、左......

與圈內很多明星分分合合不同，黃渤在感情上相當專一，妻子小歐是他的初戀，兩人上高中時就認識了。黃渤透露，兩人因跳現代舞結識。在歌廳做演出嘉賓期間，黃渤和哥們成立了搖滾樂隊“藍色風沙”，對於迷茫的黃渤，小歐總是給他出好......

會上癮的性感運動想知道鋼管舞怎麼跳嗎?請隨我們到倫敦的舞蹈教室看看。星期六下午，十幾個女人圍在一支普通鋼管旁，而兩個化着大濃妝的女孩，等一下準備要驗收成果;一個三十多歲興致濃厚的媽媽，加上幾個身材微胖的年輕小姐......

以下這些舞蹈動作主要針對你的身體側面的脂肪。每週做2到3次，間隔一天做一次。坐式膝蓋下移運動保持脊椎伸直，膝蓋彎曲，坐在你的坐骨上，雙腳平放在地上，腳踝並在一起，把你的雙手放在你的身後作爲支撐。把注意力集中在你的腹......

專家們普遍認爲街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的着裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上......

舞蹈能給人一種形體美，舞蹈的種類更是多得數不清，今天我們就說下現在最流行的舞蹈街舞。而跳街舞最主要的就是能跟着音樂起舞，?如果你是一名街舞新手，剛剛開始接觸街舞不久，可能感覺跳舞的時候總是找不到感覺。像這種情況，......

第一步：調肚皮舞減肥要先從扭八字胯開始。右腳稍微踮起，右邊胯部往右頂出，眼睛目視着下方，雙手自然打開。第二步：胯部慢慢開始左右頂跨，雙手屈肘擡至臉部，雙手交叉。第三步：右腳踮起，右胯頂出，雙手從上到下環繞，左右腳步一次屈膝......

拉丁舞皇后的美腿祕笈stepa:雙手扶着牆壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時重心擺在右腳。膝蓋伸直，並用力收縮臀部。stepb:將左腳尖向右腳內側，(滑動時，左腳不離地面，腳跟提高腳尖着地，左膝蓋彎曲)。當左腳移動時請收緊臀部......