平胸黑手1：高熱量飲食乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發病年齡以30~50歲爲多。它的主要表現是呈單側生長，增大較慢的腫塊。......

預防及治療孕期腰痠背痛雖然不是什麼嚴重的疾病，卻會帶給孕婦許多生活上的不便。其治療方式並不複雜，注意姿勢仍是重點。以下提供一些預防及治療方式，可有效預防腰痠背痛的困擾：1．懷孕期間的肩膀痠痛，最好的治療方式就是讓......

氣血對於女人來講是十分重要的，因爲氣血是直接關乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。血氣足的人是容光煥發、美麗動人的。因此爲了廣大愛美女性，推薦以下7種補氣血的美食。但願能今生牢記!銀耳紅棗湯銀耳又稱爲窮......

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機?生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。衰老原因......

穿尖頭鞋尖頭鞋讓腳看上去更小巧，是很多女性的最愛。可冬天寒冷，如果穿鞋頭又尖又窄的鞋子走路，人體的重心會向前傾斜，使足部血液循環不暢，時間長了，足部皮膚就會破損或長水泡，令人疼痛難忍。所以，冬天應選擇寬鬆的鞋子，如果喜......

睡眠：能導致自殺的隱患睡不着！睡不好！睡不夠！……在當下激烈的社會競爭、高度的生活壓力下，這些睡眠問題是每位職場女性都可能會碰到的。睡眠出了問題，就會對身體和精神造成傷害，影響家庭和諧、降低工作效率，有損......

身體保養養胃、養血30歲左右的女性臨牀上常有胃不適的症狀，30歲這個階段，生活較爲穩定，是養胃的最佳時期。保持生活規律以外，可多喝山藥、紅棗等熬製的粥。同時，這個階段的女性容易氣血不足，每月的經期會造成鐵和鈣的流失。......

《本草綱目》裏記載了醋的藥用功效：大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散淤解毒之保健功。《本草備要》記述：醋，可除溼散淤解毒下氣、消食開胃。醋制是中藥炮製中重要的炮製方法......

媽媽們都希望生一個健康漂亮的寶寶，而這就需要在懷孕期間有意識地吃某些食物，例如富含維生素A、維生素C的食物。科學地調配飲食，均衡營養，會幫助準媽媽們生個漂亮聰明的寶寶。如果媽媽想要寶寶皮膚白些呢，就可以多吃一些富......

1、持續性嚴重嘔吐，可能是妊娠性劇吐，或肝功能不良引起。2、寒顫、發燒、小便灼熱感或腹瀉，可能是感染所引起。3、胎動改變，在初覺胎兒活動以後，突然胎動消失或胎動的形式或量情形有改變，即可能是胎兒處於危險中，或子宮內的......

相關閱讀：爲什麼陰道炎總是復發？陰道炎如果病原明確，治療得當，不是很難治癒。可是，還有那麼多婦女的陰道炎總是反反覆覆，常見的原因是用藥不規範，治療不徹底。而擅自停藥，忽視醫囑。還有一些患者不太在意用藥後的複查，從而導致......

一、提高基礎代謝：3大新招數，讓身體時刻保持鮮活你知道嗎?基礎代謝是每個人生命延續的大功臣，不但提供機體維持生命必要的營養，同樣還爲細胞提供了維持體溫而消耗掉的能量。基礎代謝佔了人體新陳代謝的70%之多，在保證健康......

來點巧克力巧克力不只好吃，也有助於減輕焦慮情緒，如葡萄酒一樣，它具有氧化作用。不過爲身材着想，最好不要過量。不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性動情激素，育齡女性吃得太多容易引起月經紊亂，不易受孕，所以一週不超過兩次爲好......

1慾火即焚身不知道是自己真的那麼惹火，還是他真的是性地饑民，在與你見面不到五分鐘，他便要求與你來一場，甚至立即動手幫你寬衣。這種急色鬼毫無情趣可言，他們不會明白女人是要時間來醞釀情感的，他們這樣的反應只會給人一種......

如今，當年那個曾經手捧玩具娃娃依在媽媽身邊的你，已經長大。那個曾經讓你用盡心思希望裝扮出最美模樣的玩具娃娃，已經不知去向。在成長中感受着快樂，當中卻也不可避免的遭受到成長的煩惱。那幾日的疼痛讓活潑的你不得不放......

一、膳食纖維促進身體排毒隨着年齡的增長，人的胃腸也逐漸慵懶起來。便祕是困擾衆多中老年人甚至是年輕人的一大隱痛之一。便祕的原因十分複雜，但主要是因不良生活習慣造成的，飲食中缺乏膳食纖維即爲重要原因之一。食物中......

瘦背又美胸的拉伸小動作局部瘦背運動方面，背起是常見的瘦背動作。還有很多拉伸練習也對背部肌肉羣刺激較大，比如弓步屈背等。瘦背方法一早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭髮，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的皮......

1、亞麻子麪包師經常用這種堅果的種子來增加食物的香味和美感。科學家認爲這種小小的棕色種子裏富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌.乳腺癌協會的專家稱，在患乳腺癌婦女的食物中加上亞麻子，調查結果顯示：亞麻子非......

一個健康聰明的寶寶不是從孕期開始，孕前準備更爲重要，其中最爲重要的就是進行孕前排毒。排毒方法有很多，但適合準爸媽的排毒方式最好是以飲食排毒爲主，這樣才更有利於寶寶的健康。夫婦雙方在計劃懷孕前至少半年的時候務必......

預產期一天天的逼近，初次懷孕即將面臨生產的你，是不是很擔心到時進產房，不知該怎麼用力，好讓胎兒可以順利娩出，很多前輩媽媽的經驗是生小孩就像在大便一樣，生出來之後就好像解了萬年宿便一樣的輕鬆。那麼，到底應該擺出什麼樣......