1.做縮陰運動收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。2.修剪體毛體毛會影響私處的敏感度，最好......

專家告誡：婦科疾病是女性常見病、多發病，但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈、反覆發作，引起失眠多夢、煩躁不安、性冷淡、......

網友魏女士：我生過孩子後陰道有點鬆弛，挺影響夫妻生活的，不知有沒有什麼辦法能改善這種情況，需要手術嗎？鄭州市第三人民醫院婦產科主任耿白霞：女性流產或分娩之後，陰道經過擴張而肌肉彈性往往減弱，這時，如果不注意加強骨盆肌肉......

保持下半身血液循環暢通：不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。保持私處的乾爽和透氣：女性陰部常年溼潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處溼氣太大，容易導致黴菌性陰道炎。儘量少使用不透氣的衛生護墊。不......

陰道炎是陰道粘膜及粘膜下結締組織的炎症，是婦科門診常見的疾病。陰道炎臨牀上以白帶的性狀發生改變以及外陰瘍癢灼痛爲主要臨牀特點，性交痛也常見，感染累及尿道時，可有尿痛、尿急等症狀。常見的陰道炎有細菌性陰道炎、滴......

陰毛是福！據介紹，一般來說陰毛的分佈大多是倒三角形，向下覆蓋大陰脣，會合於肛門前方，也有的女人陰毛呈長條狀分佈。陰毛可以起到保衛陰道，避免異物、病菌的侵入和保證衛生的作用。在性生活中，陰毛還可以減少性生活時的互相摩......

陰毛是女性外生殖器的表面部分，位於恥骨聯合前面，青春期後，皮下脂肪日益豐滿，呈肉墊狀，並長出陰毛，陰毛的分佈基本上呈倒三角形，向下覆蓋大陰脣，會合於肛門前方，部分女人的陰毛呈長條狀分佈。陰毛有什麼作用呢？在人類還沒有穿褲......

月經期剛過的小梅最近又覺得陰道奇癢無比，排尿時感覺尿道帶點痛，同時陰道還分泌出豆腐渣樣的白帶分泌物，於是她趕緊到婦科看病。白帶檢查後，醫生告訴她是念珠菌性陰道炎又發作了。陰道奇癢原因竟是衛生巾面對醫生的診斷，小......

女性私處是特別容易惹上婦科疾病的敏感位置，而許多女性對於陰部護理存在一定的誤區，而且這樣私密的問題又難啓齒相問，甚至身體出現了問題，有部分女性希望也儘量避免去看婦科醫生，不願意爲一點小毛病而無事生非。其實任何女......

1、瞭解外陰發癢的危害（1）外陰部瘙癢嚴重時，嚴重的外陰瘙癢不但使人坐臥不寧，影響工作、學習、生活和睡眠。（2）由於女性外陰發癢，會影響夫妻生活，所以極有導致夫妻感情不和。（3）誘發生殖器感染，盆腔炎、腎周炎、房事痛等，日久不愈......

溫泉被譽爲天然的礦物療法，擁有多種健康益處。但對於女性來說，是否適合在溫泉中泡浴，尤其是對陰道健康是否有影響，是值得探討的問題。本文將深入探討泡溫泉對陰道的益處，以及需要注意的事項。泡溫泉對陰道的好處有哪些一、......

黴菌性陰道炎病人表現爲白帶增多，外陰、陰道瘙癢、灼燒感，小便疼痛，外陰周圍常發紅、水腫，表皮變化多種多樣；可發生很淺的水皰丘疹，成羣出現；亦可形成溼疹狀糜爛，侷限於外陰或向周圍擴展至會陰、肛門周圍及股生殖皺襞，直至大腿......

專家分析，多種原因都可以導致女性陰道乾澀，從而使她們反感甚至抗拒性生活。如性興奮不足導致女性體液分泌得少，內分泌失調導致陰道分泌物減少，患有陰道炎，長時間服用避孕藥等，都可能帶來陰道乾澀。此外，工作、生活壓力也會造......

這些習慣會引發尿道炎1、長期久坐習慣久坐的婦女的會陰部透氣不良，血液循環受阻，因而比較容易發生感染。爲此，提醒女性朋友改變自己的久坐習慣。並且，長期久坐不動的女性還容易感染盆腔炎。2、長期使用護墊有些女性習慣長......

女性陰道乾澀是常見的婦科問題，它可能會給女性帶來不適和疼痛，影響生活質量。那麼，女性陰道乾澀怎麼辦呢？下面就爲大家介紹一些緩解陰道乾澀的方法。堅持飲水：保持足夠的水分可以使身體保持充足的水分，也可以減輕陰道乾澀。......

陰蒂是女性生殖系統中的一部分，其大小在個體間可能存在差異。然而，有些女性可能會對陰蒂的大小感到擔憂，擔心自己的陰蒂是否過小或異常。本文將探討陰蒂大小與女性健康的關係，解釋陰蒂大小的常見現象與正常範圍，以幫助女性......

女性性器官有自然的防禦功能，這種自然防禦機制主要是指在女性陰道內寄居着大量的乳酸桿菌，它們能使陰道上皮細胞內的糖元變爲乳酸，從而使陰道內保持酸性環境，使其它致病菌不能生長。正常成年女性在雌激素的作用下，陰道分泌......

一般說來，造成陰道壁鬆弛的原因主要是先天性構造鬆弛、女性流產或分娩之後，陰道經過擴張而肌肉彈性減弱，長期慢性腹部高壓造成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等……女性要警惕陰道鬆弛正常陰道直徑2.5釐米，長......

編輯推薦：夫妻性生活的8大好處1、私密部位可以用一般沐浴乳來清潔嗎？頭皮、臉部和身體肌膚的pH值屬於5.2～5.8的弱酸性，對我們而言，這些部位分別使用洗髮精、洗面乳和沐浴乳可說是再自然也不過;然而私密部位因有位於陰道口......

陰脣上出現泡狀病變是許多女性關注的問題之一。有時候，一些人會將同房與陰脣上長泡聯繫起來。陰脣泡疹的發生通常與其他因素有關，並非直接由於同房行爲引起。陰脣上長泡的可能原因：陰脣上出現泡狀病變可能有多種原因，包括......