老年人常會被便祕問題所困擾，於是，多吃梨、香蕉等水果成了老人們防治便祕的必修功課之一。但是並不是說這些水果都是可以幫助我們達到這個效果的，我們生活中有的水果是不能幫助我們達到這個效果的。便祕也分症型根據便祕......

老年人便祕是一種相當常見的健康問題，通常在年齡增長的過程中變得更加普遍。便祕不僅會影響老年人的生活質量，還可能導致其他健康問題。本文將解析老年人便祕的原因，幫助更好地理解和處理這一問題。一、生活方式因素1、......

老年人好發慢性便祕，大多數屬於功能性便祕，主要表現爲排便次數減少，便意稀少，糞便堅硬，排便困難；亦可表現爲排便費勁，排便量少，常有排便不盡感。無論是哪種情況都不利於老年人的健康，都會使得老年人心煩意亂，十分痛苦。針對老年......

便祕是老年人常見的問題之一，給老年人的生活帶來諸多不便。瞭解老年人便祕的原因，對於預防和解決便祕問題具有重要意義。本文將從原因分析和解決方法兩方面，詳細討論老年人便祕的問題。一、老年人便祕的原因1.腸道功能減......

吃水果最好在吃飯前南京市第一醫院消化科張振玉主任確診他的這些症狀與近來的生活習慣——飯後吃水果有很大關係。許多人認爲飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配，其實飯後馬上吃水果會影響消化功能，特別是老年......

便祕是一種常見的消化問題，尤其在老年人中更爲普遍。它不僅會引發不適，還可能影響整體健康。在本文中，我們將探討老年人便祕的原因以及通過健康飲食和生活習慣來緩解這一問題。便祕的原因老年人容易患便祕的原因複雜多樣......

水有助於緩解大便乾燥，幫助營養物質代謝和排泄廢物，因此，老年人應足量飲水。由於老年人對身體缺水的反應比年輕人要遲鈍，常常身體已經缺水了卻還沒有感覺到口渴，所以不要等到口渴時才喝水，而應該有節奏性地主動飲水，每天飲水......

在治療老年人便祕的時候，一定要先排除器質性病變，絕不能心存僥倖。特別是大便形狀，顏色出現改變，或者出現身體急劇消瘦，大便忽幹忽稀的時候，要先解決直腸肛門疾患，比如直腸炎、腸梗阻、大腸癌、腸腔外腫物等等。在治療老年人......

老年人便祕是一個常見的健康問題，但幸運的是，通過一些簡單的生活方式和飲食上的調整，可以有效緩解這一問題。在這篇文章中，我們將討論老年人便祕的原因以及如何調理和緩解便祕。便祕的原因老年人容易患便祕的原因多種多樣......

老年人嚴重便祕是一個需要迅速解決的健康問題，因爲持續便祕可能導致不適和健康風險。在本文中，我們將探討一些快速緩解老年人嚴重便祕的方法，以改善他們的生活質量。1.飲水和保持水分攝入足夠的水分攝入對於緩解便祕至關......

轉動腰胯法--採用站式。以腰腹部爲軸，由前向左、至後而右地轉動，幅度宜由小而大，轉動36次。然後再反方向轉動36次。轉動時意念應始終不離開命門穴（在第2腰椎棘突下凹陷處）。搓摩腎俞法——採用站式或坐式。裸露......

1．將柿子和蘋果混裝在封閉的容器裏，5－7天，可除去柿子的澀味。2．利用蘋果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內，裏面同時放入幾個青蘋果，然後蓋好放在陰涼處。由於蘋果自身能散發出乙烯氣體，故將其與土豆放在一起，可使土豆保持......

如何選用瀉藥首先，老年便祕應選用微生態製劑。因爲這類製劑不僅可以清除體內垃圾，調節腸道菌羣平衡，使腸道功能恢復正常，保持大便通暢，還能調節機體免疫功能，且副作用少。常用的有含雙歧桿菌、乳酸桿菌和糞鏈球菌的雙歧三聯......

老年人好發慢性便祕，大多數屬於功能性便祕，主要表現爲排便次數減少，便意稀少，糞便堅硬，排便困難;亦可表現爲排便費勁，排便量少，常有排便不盡感。無論是哪種情況都不利於老年人的健康，都會使得老年人心煩意亂，十分痛苦。針對老......

如果吃過量的瀉藥可引起腹瀉，一旦腹瀉能導致體內缺鉀，缺鉀則全身肌肉無力，腸管蠕動減弱，便祕進一步又加重。從而引起便祕和腹瀉形成惡性循環。因此，治療便祕應首先從改善飲食和生活習慣入手。枕頭墊腰法仰臥，將較薄的枕頭(......

便祕是老年人常見的一種症狀，嚴重影響了老年人的生活質量。隨着年齡的增長，老年人的腸道功能逐漸減退，加上飲食、運動等方面的變化，很容易導致便祕的發生。本文將從生理、飲食、運動等多個方面探討老年人便祕的原因，並給出......

上了年紀後，大部公的老年人都不幸地跟便祕結緣。試過很多種辦法，吃過藥，吃過香蕉，效果不顯着。近一年來，有一位老人說他開始吃蜂花粉，一段時間後，排便間隔縮短，排便時間明顯縮短，糞便軟化，便量增加，也沒有出現腹瀉等副作用。另外......

從中醫的觀點來看，老年便祕以虛祕、冷祕爲主。所謂虛祕就是氣力不足，推動無力。所謂冷祕就是陰寒內結，惡臭污穢不能及時排出。所以在治療時，不能亂用瀉火通便之藥，而應以潤腸通便爲主，同時加入益氣健胃的藥物。即便是少數老......

便祕是老年人常見的一種症狀，長期便祕會給老年人帶來諸多危害，嚴重影響了他們的生活質量。本文將從腸道健康、全身健康、心理健康等多個方面探討老年人便祕的危害，並給出相應的預防和緩解措施。一、腸道健康危害1.腸道毒......

以下幾個藥膳處方以潤下爲原則，可滋潤腸道，促進排便，不會導致劇烈腹瀉。患有便祕的老人不妨試用：肉蓯蓉粥取肉蓯蓉15-30克入砂鍋加水煮爛，然後去渣，再放入羊肉100克（不愛吃者可不用），粳米100克煮粥。待粥將成時，加入蔥姜少許，再......