各式各樣的美容書都在提醒女性，必須在25歲後開始抗老化皮膚保養，甚至提醒你30歲將是皮膚保養的一道坎，如果保養不及時、不到位，臉上就會出現細紋，肌膚出現各種問題，五顏六色的鮮花是大自然最具靈性的精華，如今市面上有出售各......

1.【吃冬瓜排出體內油脂】偶爾大吃一頓？不必自責！冬瓜能幫身體排出多餘油脂和能量，讓胃腸道吸收更多優質蛋白質。冬瓜不僅有利尿作用，還能把大量飽和脂肪酸通過尿液排出體外。建議你，在沒吃太多高脂食品的情況下，最好少吃冬......

方法一、補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠......

很多女人都喜歡敷面膜，不但可以美容養顏，還可以幫助清理皮膚，達到改善皮膚的目的。但是敷面膜也並不是說隨意敷敷就可以的，下面這些事情一定要注意。不要每天都敷很多人覺得既然敷面膜可以美白養顏，那麼就每天敷吧，效果肯定......

在這一週內，選擇一個空暇的午後，在徹底潔面後，使用去角質的潔面產品以去除面部的老廢皮脂。如果對去角質產品有過敏現象，就用化妝水在臉上擦拭幾次，也能達到溫和去角質的效果。第一階段：經期前一週保養重要度：★★★★★皮膚......

對於高科技的今天來說，美容已經不算什麼難事，也沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！第1件事變美從正確......

水天然的美容保溼劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約佔體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法維持，即使失去2%，也會干擾正常的生理機能，時間一長，就會加速人體衰老過程。飲水能......

隨着年齡的增長，每個人的皮膚都開始出現一些問題，有的人臉部經常愛長痘，有的人臉部慢慢的有了一些皺紋，當然也有人眼部周圍皮膚出現了鬆弛，這讓不少人都感到很頭疼，眼部周圍皮膚鬆弛應該如何修復？人到了需要護膚的年齡，一定要......

腳上穴位很多，連着五臟六腑，泡腳能養生是衆所周知，但如何泡腳才能最養生卻鮮爲人知。今天我們就來跟大家科普一下泡腳的必備知識。1、是不是人人都能泡腳？非也。泡腳雖然好，並非人人適合。比如有心臟病、低血壓或者經常頭......

據《每日郵報》報道，因爲一些極端的挑食主義者和動物權利保護者的推動，純素食主義已經越來越流行並且被更多的人所接受，其中就包括不少大牌明星。樂壇天后詹妮弗·洛佩茲分析說，堅持純素食主義幾十年幫助她保持身材......

瑜伽是一種深受很多女性喜愛的運動方式，不但可以修身養性，還可以幫助你塑造完美的身材。但是女性長期練習瑜伽的話也是很有好處的，不信的話就一起來看看吧。1、幫助緩解女性的壓力現在的生活節奏比以前快多了，很多時候要......

林妙可自進入大學校園之後頻頻曬自拍上娛樂頭條，網友感慨離開媽媽的林妙可美了這麼多?大學果然是女生的美容院。上各大學這變化堪稱整容式的變化啊！近日林妙可曬出同室友的照片，照片中林妙可變的漂亮多了，網友紛紛表示看......

盡情吃甜食冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些瘦身剋星可以被綠燈放行！在月經第1天，人體的糖分代謝速度比平時高16%，在第2-3天，糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成！更重要的是，在平時晚餐後，你的新陳......

隨着整形醫療技術越來越發達，很多成人乃至學生都會嘗試整容來改善自己的先天缺陷讓自己更美麗。近期由於高考結束，許多即將邁入高校的學生都想要趁這個時間去整形，那麼對於學生朋友們而言，在假期整形有哪些需要注意的地方......

鼻部整形的兩個標準要求成功的鼻部整形手術有一低一高兩個層次的標準：低層次的標準即三不標準：不晃、不歪、不假。高層次的標準：鼻頭精緻俏麗，略向前下方探出；鼻小柱上提，略高於鼻尖；鼻翼厚薄合適，寬度適中；鼻孔呈長軸傾向於鼻......

有些影視作品需要小孩來出演，導演就紛紛去挖掘童星，星探的出現給了很多人進入演藝圈的機會。雖說這些童星沒有經過專業和長時間的培訓和鍛鍊，可是他們的演技卻得到了觀衆的認可和喜愛，很快走紅演藝圈，但是過早的進入演藝圈......

哪一種飲食習慣是對身體最有益的？毫無疑問，每天攝入5種蔬果，每週攝入2次深海魚，這是我們大多數人都能接受的健康飲食習慣。但是，具體到究竟哪一種食物對我們的身體有怎樣的正面影響，恐怕許多人就答不上來了。研究顯示，很多食......

每個女生都希望自己的皮膚白嫩光滑，沒有煩人的痘痘、毛孔粗大、過敏等問題，膚白無暇無斑點，好羨慕有沒有？這是我們一直追求的完美肌膚。愛美的女性們爲了這線臉可以操碎了心，入過坑，吃過土，只要皮膚能好，身家性命都豁出去了，其......

減肥方法層出不窮，想要保持好身材，一個簡單快捷的辦法就是跳繩。不同年齡層女性，可根據自己自身狀況選擇不同的跳繩強度，這樣減肥效果更佳哦，下面一起來看看吧。實踐表明，跳繩運動對減肥確有明顯的效果，特別是有助於減少腿部......

每個女人都想要變美，畢竟每天早起照鏡子時，看着醜陋的自己，想必心裏都會很不好受，甚至有砸鏡子的衝動。其實生活中讓自己變美的方法有很多種，比如說整容、多吃養顏食物等等。但是整容有後遺症，而且費錢，所以建議女人們多吃養......