持久力在性生活中對男性來說是一個重要的關注點。雖然每個人的身體不同，但有一些方法可以幫助男性延長性行爲的時間，提高性的質量。在本文中，我們將介紹十種方法，可以幫助男性增強性持久力。1.鍛鍊核心肌肉：強化核心肌肉，如......

不少男子都有這樣的經驗，新婚之夜，由於夫婦間缺乏這方面的認識，第一次性生活時射精較快，以後同居一段時間，射精就會慢些。還有些分居的夫婦，因很久沒有過性生活，突然相會，射精較正常也快些，同居一段時間又好轉了。這種現象能算......

戴好安全套。如果安全套尺寸不合適，或沒戴好，男性都可能出現不適感，性愛動作受到限制，勃起自然會下降。如果感覺安全套過緊或過鬆，應立即更換。但要注意那些所謂的效果增強型安全套，它們往往含有麻醉劑，會減少感官刺激，讓男性......

男性堅挺持久需要一定的營養,有些食物確實可以幫助男性實現這一美的需求,請看下文介紹的好食物.驢肉補腎壯陽的方法很多，但是很多人都知道，飲食能起到提高性慾，很好的預防性功能障礙。男性隨着年齡增長性功能呈下降的趨......

性器官不用則廢，因此要規律使用。40歲前，只有不到10%的男性有勃起障礙，隨着血管老化，40歲後的男性勃起障礙率達到50%。不過，規律的性生活可以幫助增強勃起，保護男性前列腺，減緩陰莖萎縮速度。研究還發現，50歲以上男性如果每月......

男人吃什麼能夠久戰不衰呢?請看下文的詳細介紹.男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁，出現了將軍肚，身體素質不斷下降，整體面對電腦，視力下降。想了解從營養學的角度出發，飲食如何合理搭配營養？如何合理生活起居？健康飲食金字塔......

小編推薦：男人必須練啞鈴的十理由有明確對象的性幻想。你可以想象着伴侶激情時的模樣，這會強化性衝動，能保持15分鐘不射精。擠壓陰莖。如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會......

1、最好是儘量使夫妻間的性慾同步產生：由於男女心理和生理上存在着差異，所以應該避免一方衝動已起，而另一方還無動於衷;或一方已結束了性高潮，而另一方則剛開始出現性興奮。這些都會導致性慾望的淡化。瞭解對方的性慾特點......

性生活太久和太短都不是很合適,太短了可能雙方都達不到滿意度,太長了對身體也不利,以下就談談防治性生活太短的男性訓練方法.在夫妻恩愛中，做一個驍勇善戰的角色是每個男性的夢想，也是每個妻子對丈夫的期望。然而，總有人......

女性的陰蒂、G點或宮頸所接受的神經支配不同，受到性刺激後，產生的反應和主觀感覺也不一樣。男性陰莖過長，在性生活中會撞到子宮頸，女性易出現不適感。有不少女性就受不了這樣過於猛烈的衝撞。要解決這個問題，有一個簡單的......

“人們爲愛而生，爲愛而死，爲愛而殺，愛情比生存的慾望更加強烈。”——美國拉特格斯大學人類學家海倫@菲捨爾美國夏威夷大學心理學家伊萊恩？哈特菲爾德等人通過在美國、俄羅斯、墨西哥、巴基斯坦和印度等國進行問卷調查發......

久坐男人性功能保健要做到三點很多辦公一族一整天都坐在在電腦前，醫生提醒，在椅子上坐太久會影響男性的性功能，最好採取一些保健的措施，把影響降到最低。一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8-10個小時坐在電腦前，2個小......

男性都很看重自己的性能力，尤其怕關鍵時刻出什麼問題，很多男性都被勃起不堅和不持久困擾着。近日，美國《男性健康》雜誌諮詢了金賽性研究所的相關專家，並撰文指出，如果男性身體健康，但仍然出現勃起不堅，可能是表現焦慮惹的禍......

1.婚前性行爲：有些青年婚前發生性行爲，由於緊張，興奮來得快，匆忙，婚後難以改變已經建立的方式。精彩推薦：夏季不能多吃的6大水果全球10大長壽食物排行榜比偉哥還強的天然壯陽法堅決不能混着一起吃的食物讓你定格20歲的7大水......

俗話說聞香識女人，其實女人也可以聞香識男人，男人的魅力很多都是由外界東西來展現的，就比如說男士香水。你知道男士最持久的香水品牌有哪些嗎?男人在選擇香水的時候不僅要好聞還要持久，下面就由男人世界的小編爲你解析男......

在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，如果希望自己的老公生龍活虎，充滿男人味的話不妨一試。接下來，小編向各位女性朋友介紹十道中醫推薦的菜式，讓各位樂享性福。第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克......

性愛是一件神聖的事情：需要浪漫的背景音樂、香薰蠟燭、沐浴清潔的身體、不受打擾的時間和各種溫柔的前戲。其實，這些被夫妻們過於關注的細節，只是性愛中的輔助因素，真正決定性愛質量的關鍵，還是男性的勃起狀態。男人勃起不......

男性更年期一般持續2-3年，但具體時間因人而異。男性更年期是指男性生殖系統功能逐漸衰退的時期，通常發生在50歲左右。在更年期期間，男性會出現一系列的生理和心理變化，如性慾減退、情緒波動、睡眠障礙、精神萎靡等。更年......

女人喜歡一個男人不僅僅是因爲男人長得好看更重要的是有氣質，男人更是希望受到異性的歡迎，所以香水是提升男人魅力的最佳助力。那男人知道留香持久的男士香水有哪些嗎?男士香水牌子很多香型也是不計其數，下面就由男人世......

性持久力對於男性來說是一個重要的性能力指標，但許多男性可能會遇到性持久時間較短的問題。本文將介紹一些提高男性性持久力的方法，幫助男性獲得更持久的性體驗。一、認識性持久力問題1、瞭解性持久力：性持久力指的是男......