3款食療讓腸胃變得更健康1、玉米鬚紅棗湯材料：玉米鬚、紅棗、冰糖（食鹽）。做法：玉米鬚一把，清洗乾淨之後瀝乾，紅棗用清水衝下，然後將兩種食材一起放進鍋中，加適量清水煮開，根據喜歡的口味加冰糖或者食鹽來調味，趁熱飲用。功效：很......

良好的腸胃健康對於整體健康至關重要。一些食物含有有益的營養物質，可以促進腸胃健康，減輕胃部不適和胃腸問題。在這篇文章中，我們將介紹10種最養腸胃的食物，它們有助於維護健康的腸胃功能。1.酸奶：酸奶富含益生菌，如乳酸菌......

天氣轉冷，腸胃受涼經常都會引起不適，那麼腸胃不好怎麼調理呢？近日醫院門診胃腸科突然多了不少病患，大多數都是因爲受涼、飲食不當而引起的腸胃不適，想要溫和調理腸胃，要認清什麼能吃什麼不宜吃，接下來就讓我們大家一起來看看......

天氣轉冷，寒氣侵襲經常會引發腸胃不適，臺灣營養師許雲卿建議冬季多吃以下6種食材，有養護腸胃的功效。捲心菜：富含維生素K和維生素U，具有抗潰瘍因子，可修復體內受傷組織，保護胃腸黏膜，但腹脹患者不要吃太多。南瓜：含大量果膠，可......

生活中有很多的人喜歡吃螃蟹，不過你知道嗎？吃螃蟹的禁忌也是很多，腸胃不好的人就不適合吃。那麼你知道怎麼吃螃蟹才健康呢？螃蟹配點藕養腸胃現代醫學認爲，螃蟹膽固醇、嘌呤含量比較高，痛風患者食用後，個別人易引起痛風發作，所......

胃健康是非常的重要的，養胃能很好的維護身體健康。1、玉米粥食材：大米，玉米。做法：將適量大米洗乾淨；然後把新鮮的玉米剝下洗淨；最後將玉米和大米一起放入鍋中，倒入適量清水用大火煮開後，改用小火慢煮二十分鐘左右即可。功效：......

腸胃不好喝這3款茶飲1、紅茶人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘......

1、蟲草百合鴨肉湯原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100剋制法：先將鴨肉燉30分鐘，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。功效：健脾養胃並潤肺補腎。適應：脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者。2、雙魚......

由於平常不良的飲食習慣、熬夜、酗酒抽菸等，導致腸胃動不動就生氣、不消化，很是受傷。那麼，腸胃不好該怎麼辦？下面跟隨小編一起來了解下吧。腸胃不好怎麼辦？不妨試試穴位治療腸胃不好往往表現在食慾不振、胃部脹痛、噁心、......

10種食物最養腸胃1、雞蛋蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對腸胃粘膜有很強的保護作用。2、蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對腸胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。3、木耳木耳中的膠質......

在腸胃不適時，很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥，其實，茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養胃的作用，可稱爲養胃三寶，大家應該常吃。和一起來看看吧。現代人生活節奏快，工作壓力大，經常有三餐不定，許多人有或輕或重的腸胃不適......

如何清洗好自己的腸胃？今天小編爲大家帶來神祕的瑜伽術，能夠對我們的腸胃起到保護作用。清晨，空腹，準備一壺溫開水，放入一點鹽，略帶鹹味。準備兩個玻璃茶杯，斟滿鹽水，快速並不間斷的將其喝完。之後，立即做下面五個瑜伽姿勢，每個......

脾胃乃後天之本，爲氣血生化之源，是人體正氣的重要部分，是養生的基礎和前提，脾胃健康，才能更好的濡養身體。中醫講，脾屬土，喜燥惡溼，長夏季節，氣候多雨而潮溼，溼濁寒涼之氣容易侵襲機體，易損傷脾之陽氣，寒溼困脾，容易產生脘腹脹痛，食......

腸胃炎疾病是一類十分常見的消化系統疾病，針對這一疾病我們應該怎樣預防呢？又該怎樣進行日常護理呢？下面小編將給大家介紹一些相關的預防方法以及護理的措施，希望這些小常識能夠給你帶來幫助。下面我們一起來看具體介紹。......

春節家人團聚朋友相見，飯桌上大魚大肉自然少不了，而酒更是助興佳品，酒足飯飽之餘，你的腸胃還好嗎?如何保護腸胃健康呢?好腸胃要怎麼養呢?一起來聽聽北京中醫醫院劉汶教授的解答。網友問：請問兩個人喝一瓶水會傳染胃病，這是......

4月9日是國際護胃日，正所謂十人九胃，生活節奏快、工作壓力大、作息無規律、三餐不定時等現代因素，造成胃病在都市人中很常見，南方醫科大學中西醫結合醫院文小敏教授表示，胃病講究三分治、七分養，護腸養胃需從日常生活習慣做......

腸胃健康與否直接影響我們營養的吸收。但是在生活中，很多人都會存在一些腸胃疾病，不知不覺中影響到了自己的身體健康，所以就需要學會用一些方法幫助自己調理腸胃。調理腸胃有三法養好腸胃更健康1、專心用餐在高度緊張的......

四款養胃菜養出你的好腸胃（1）菱肉燒豆腐原料：鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨）200克，鮮蘑菇（剪去菇柄，洗淨）100克，嫩豆腐350克，精鹽、味精、麻油各適量。製作：菱肉每隻切作4塊，蘑菇切爲4瓣，豆腐切小塊備用。將炒鍋放在旺火上，燒熱後下油，燒至七......

養胃食譜滑腸養胃粥食材：洗淨的上等木耳少許、甜地瓜（南方稱之紅薯）、白菜、笨小米（不上化肥的小園產的小米）、大米調料少許鹽作法：1、把洗好的小米、大米放到已燒開水的小鍋中2、把幹木耳用水充分發好，切碎（越碎越好，木耳很難......

胃病是現代社會一種常見病，是困擾現代人類的最大頑疾之一。據不完全統計，十六歲以上人羣70%均患有不同程度的胃病，由於胃病經常會引起胃痛、胃脹、嘔吐噁心等不良症狀，無數的胃病患者飽受摧殘。衆所周知，胃病是一種慢性病，......