1、每週至少做一次愛：調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。2、不要對沒反應感到奇怪：與流行的想法相反，勃起不......

1、每週至少做一次愛：調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。2、每週鍛鍊三次：不僅僅是爲了身體健康，而是因爲你能夠擁......

小編推薦：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺歸芪蒸雞母雞1只，炙黃芪100克，當歸20克，調料適量。先將歸芪布包，母雞去毛雜，洗淨，放入沸水鍋內氽透，取出，放入涼水內沖洗乾淨，瀝淨水份，納歸芪於雞腹中，放盆內，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、......

夫妻之間的性生活是維繫感情、增進親密關係的重要組成部分。通過合適的技巧和方法，可以讓夫妻的性生活更加愉悅和充實。以下是一些提升夫妻房事的技巧和建議：​1.溝通和理解：坦誠地與伴侶溝通自己的需求、喜好和顧......

1、平衡球上俯臥撐(見下圖)小編推薦：健身對房事的10大價值鍛鍊肩部、胸部，尤其適合慣用男上位的男性。將雙腳放在平衡球上，兩臂與肩同寬，雙掌着地。上肢力量較弱時，先試着儘量久地保持平衡;等力量強一些後，再做俯臥撐。2、......

1、應有適當的性幻想。這樣，可以增加雙方的性快感。2、不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等，這樣也許會有所幫助。3、不要將不滿情緒帶入性生活。如......

冬季是疾病的多發季節，尤其是在寫字樓工作的人羣，由於室內外溫度的不同，再加上冬季環境的污染，更容易患上各類疾病。這裏提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法：一、藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過自我......

都說性愛是女人最好的補藥，這有據可查。我國古人十分講究房事中性興奮的程度，古典文獻也明確記載，充分享受性反應及性興奮的狀態，對雙方，尤其是女性，有一定好處。《醫心方》引用《玄女經》節段提到了女之九氣。玄女的解釋是......

有不少老年夫婦年輕時性生活美滿，但進入老年後，由於夫妻一方或雙方屈從於當時、當地對老年人輕視性的社會習俗，而剋制自己正常感情的流露，過早地終止了性活動。另有不少老年男女，喪偶後雖又碰到了合適的伴侶，但由於自己頭腦......

古先生和妻子結婚馬上一週年了，可他卻絲毫高興不起來：結婚快一年了，妻子的肚子卻絲毫沒有動靜。無奈之下，他們做了全面檢查，終於在男科門診找到不育的答案。m新婚半年後，夫婦倆在沒采取任何避孕措施的情況下，女方一直沒懷孕，......

母親身體健康纔有可能孕育出健康的寶寶，備孕女性要想做到這一點，應及早做好孕前調理、子宮保健，這樣才能提高受孕機會，同時迎接完美寶寶的到來。孕前調理的作用與好處專家指出，胎兒的成長皆仰賴母體，若媽媽在受孕前就事先把......

性能力因人而異，大多男人的性能力都是不一樣的！而且性能力的強弱在性生活當中特別重要，如果你覺得自己一般，那就需要提高了！其實提高都有很多方法，有人選擇吃藥，有人選擇健康飲食，也有人選擇鍛鍊。那麼，如何提高性力呢？下面，就讓......

1、加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會爲區區小事而感情衝動產生不良行爲。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健......

1、蜂蜜含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。性功能減退的人，堅持服用蜂蜜製品可改善。燃情食譜蜂蜜果丁核桃仁200克搗碎，與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，調和即成。2、蔥被看做是愛情和......

免疫力低下的人受到氣候的影響經常感冒，這對於我們來說不是一件好事。那麼你知道如何提高免疫力嗎？提高免疫力的方法1、睡眠保證睡眠時人體會產生一種稱爲胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功......

經常忘事該如何提高記憶力1、每週3次每次30分鐘的運動鍛鍊可增進大腦區域一種神經細胞的生長，這種細胞和防止記憶缺失密切相關。專家認爲，從事任何有氧鍛鍊或者強化力量的訓練都不錯。2、好睡眠有助強化記憶睡眠質量好......

1、礦物：鋅：缺鋅的人性機能低下，第二性徵發育不全，血漿中的睾丸酮明顯減少，前列腺的結構功能受影響。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、魚、芝麻、核桃等。猛：缺猛影響性功能和第二性徵的發育，卵巢或睾丸發生退行性變化。含猛豐......

老劉是一家公司的銷售經理，患高血壓幾年了，還在拼命工作，忙於應酬，經常喝得酩酊大醉纔回家，平時睡眠很差，性生活質量也很糟。這天，在夫人陪伴下，他到醫院接受了檢查，醫生向他們詳細交代了高血壓患者日常生活需要注意的地方。準......

什麼是射精控制射精是一種反射，無法完全控制，然而有控制射精能力的男人能夠在高潮未來的情況下，從口淫、手淫或性交中獲得高度的性喚起，而且他通常能夠選擇何時射精。他可以讓自己的性喚起上升至一個較高的水平，然後或多或......

小編推薦：女人激情後的七大特殊反應！很多人都認爲，懷孕是性生活的墳墓。果然是這樣嗎?我想這種說法是不正確的。我認爲懷孕期間是新婚期的第二階段。因爲兩個人通過這個時期，可以研磨出許多奇妙的性交技巧和技術。這裏說......