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適合冬季感冒治療的七種方法
腳心敷藥治感冒法:患者用熱水洗腳,擦乾後用小塊麝香虎骨膏貼於腳心涌泉穴處,24小時更換一次。蒸汽吸入治感冒法:取茶壺或茶杯一個,倒入開水後使鼻孔對着冒出的蒸汽呼吸,距離以能忍受爲限,直至水不冒汽爲止,每日5次。對鼻口炎......
2023-11-25
坐月子的飲食調理方法
所謂坐月子是女性產後的一個重要階段,由於妊娠和分娩帶來的傷害,女性的身體必須要一段休養期來自我調整、自己恢復。傳統意義上的坐月子爲產後一個月,但實際上女性差不多需要6-8周的時間,身體才能恢復完全。值得注意的是,......
2023-11-01
中老年人適宜做哪些保健運動
(1)搓臉:早晨睜開惺鬆眼之後,很多人習慣用手背揉揉眼皮,這對清醒頭腦有一定益處。揉眼後不妨再捂手搓搓臉。先用雙手中指同時揉擦兩個鼻孔旁的迎香穴數次,然後上行搓到額頭,再向兩側分開,沿兩頰下行搓到頦尖匯合。如此反覆搓......
2023-11-17
西瓜讓你苗條計劃更甜蜜
健康吃法放心減肥西瓜中,含有人體中所需的各種維生素及蛋白質,唯一不含的是膽固醇和脂肪,以西瓜來代替飯,絕對可以減肥!但是一定要適可而止,畢竟營養需要均衡調理。西瓜的糖份的確是高,但是單糖,不會增重。因爲吃了西瓜之後,身......
2023-11-27
秋季適宜吃的5種水果
葡萄葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑,可抗衰老,並清除體內自由基,對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是,葡萄性寒涼,脾胃虛寒者不宜多食。山楂山楂中含有的果膠是一種多糖物質,有助於控制血糖和血脂。此外......
2023-11-06
經期飲食宜忌:多吃5類食物
經期,是女性的特殊時期。這個時期的女性身體免疫力有所下降,特別需要注意保健。同時,在飲食方面,必須注意宜忌。經期不該吃的東西,千萬不能吃,以免引起痛經、月經過多、經期延長等毛病。那麼,經期適宜吃些什麼呢?1、宜喝加蜜......
2023-11-02
什麼時候做人流手術效果最好
柯大夫:我不慎意外懷孕,想做人流,不知何時做人流較爲適宜?浙江周××周讀者:一般來講,人流時間以懷孕40~50天較適宜。因爲此時胎體尚未形成,子宮不太大,子宮壁肌肉也較厚,胚胎容易吸出來,因而手術時間短,出血量少,人流後......
2023-11-14
老人健康吃飯的“十個宜”
現在人是越來越注重自身的健康了,尤其是老人健康,專家說,老年人想要健康,就得在吃飯方面下功夫,老年人吃飯注意十宜,身體更健康。1.質量宜高質量高不意味着價格高,如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品,老人應當經常食用。還要......
2023-11-12
哮喘患者適合什麼樣的運動?
哮喘的患者進行運動是否安全呢?在哮喘的綜合治療措施中,一個重要的目標便是建立健康的生活方式。當然,這包括適當的體育鍛煉。根據醫生的建議,規則服用藥物、避免引起哮喘的危險因素和檢測肺部功能可以更好地控制哮喘。如......
2023-11-22
膀胱癌飲食宜吃什麼
膀胱癌屬於泌尿系統腫瘤中常見的疾病,在生活中我們應該吃哪些東西可預防及治療膀胱癌呢?75%以上的病人以血尿爲第一症狀。血尿及其所致貧血程度一般與腫瘤的嚴重性成正比。尿頻尿痛或夜尿多表示腫瘤有壞死或浸潤膀胱,類......
2023-11-07
適宜在秋天吃的10大美食
TOP1:不可不喝蜂蜜我國古代醫學家早就總結出秋季養生經驗之道:朝朝鹽水,晚晚蜜湯。蜂蜜有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用,在秋天裏吃蜂蜜,可以防止秋燥對於人體的傷害,起到潤肺、養肺的作用。而且比起白......
2023-11-24
哪些人羣適宜做脣部整形手術?
哪些人適合做脣部整形術:1、紅部分缺口此種情況大多見於脣紅手術時切除組織過多或對合不良,個別人也爲先天性不全脣裂所致。較小的缺口可採用V切口Y縫合將口腔內粘膜推進至缺口,進行矯正;如缺口較大則需用下脣脣紅作遊離......
2023-11-24
夏季吃黃瓜最補水 吃黃瓜的六個不宜
黃瓜有7個神奇功效補水。黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。排毒。營養豐富的黃瓜有益清掃體內垃圾,常吃還有助於預防腎結石。補充維生素。黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。需......
2023-11-04
老年人 別這不敢吃那不敢吃
由於身體機能衰退和預防慢性疾病的需要,老年人對食物有着更多的要求,在平日的飲食中應該特別注意以下幾個方面。吃奶製品莫含糊骨質疏鬆症會給老年人的生活帶來許多痛苦,而攝入足夠的鈣可有效地延緩骨質疏鬆。調查顯示,我......
2023-11-04
老人早餐的三個宜和三個不宜
宜遲不宜早:現代醫學研究認爲,人體經過一夜睡眠,絕大部分器官得到了充分的休息,但是消化系統在夜間仍舊工作繁忙,緊張地消化。一天中存留在胃腸道中的食物,到早晨才處於休息狀態,至少需要2-3小時後,消化系統才能恢復正常功能......
2023-11-12
老年人保健 膏方調養的注意方法
膏方,又叫膏劑,以其劑型爲名,屬於中醫裏丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏方一般由20味左右的中藥組成,具有很好的滋補作用。春生、夏長、秋收、冬藏,根據中醫理論,冬季是一年四季中進補的最好季節,而冬令進補......
2023-11-14
得了高血壓有什麼飲食禁忌嗎
高血壓患者的飲食宜忌:①碳水化合物食品:適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)、幹豆類、味濃的餅乾類。②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制......
2023-11-10
並非人人適宜近視眼手術
有多少人爲了摘掉厚厚的眼鏡框而煩惱,很多年輕人都爲了能看到清晰的世界而做了近視手術,手術價錢無論是廉價的還是高昂的其實都是帶有一定風險的,今天小編就爲近視眼患者介紹關於近視手術的一些情況,讓廣大近視患者能夠根......
2023-11-11
過敏性鼻炎禁忌與適宜的飲食
有句俗話說病從口入,雖然過敏性鼻炎的發病主要由吸入性過敏原引發,但是與飲食也不無關係,如雞蛋、魚蝦、食品添加劑等也能引起過敏性鼻炎。因此,患者必須重視過敏性鼻炎飲食。過敏性鼻炎的飲食禁忌1、忌食寒涼生冷食物,中......
2023-11-01
高血壓應該注意哪些飲食習慣呢
高血壓病人應注意的飲食習慣:①首先要控制能量的攝入,提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬於單糖,易引起血脂升高。②限制脂肪的攝入。烹調時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽......
2023-11-10
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