夏季是陽光明媚、炎熱的季節，人體容易出現疲勞、脾氣不穩等問題，因此需要採取適當的養生方法來維持身心健康。在夏季，喝一杯清涼的養心茶不僅可以解渴，還能幫助舒緩情緒、提升體質。本文將爲您介紹幾款適合夏季養心的茶飲......

在夏天，由於天氣炎熱，人們的情緒也會跟着起變化，很多人容易感到緊張，情緒波動大，而且高溫也會導致人體免疫力變差，人容易出現疾病，因此，在夏季一定要重視養心養生，以便更好地控制情緒，更好地預防疾病的發生。喝茶是夏季養心的一......

喝茶飲以下茶飲做法皆相同，將全部材料分4份，每次取1份，放入保溫瓶中，加沸水250~350c.c.沖泡後燜約5分鐘，過濾後即可飲用，4份茶飲2天內喝完即可。刺五加強心茶材料：刺五加5、桂圓各5錢，玉竹3錢。功效：刺五加活血去瘀、益智安神；......

吃飯勿過飽，喝茶勿過濃是流傳民間的養生指南。常有人認爲，越濃的茶越具有提神、油切的效果，其實不是任何人都適合喝濃茶，特別是老人，可能會因爲濃茶中過量的鞣酸成份，影響營養吸收，且咖啡因會引起心悸等問題，在心血管疾病好發......

夏季降脂茶材料：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘後，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。功效：預防心臟血管疾病，幫助體內脂肪代......

茶有分爲很多種類，鐵觀音、紅茶、烏龍茶、普洱茶、綠茶等等，多種多樣，而不同的茶也有着不同的養生保健的效果。對於女性朋友們的養生來說，養生茶是非常好的選擇，但是，女性朋友們要根據自己的身體特質來選擇適合自己的養生茶......

很多中老年人都喜歡喝茶，喝茶就成了一種時尚的養生方法。因爲茶葉中含有大量茶多酚以及營養物質，不僅能夠提神醒目，還可以美容養顏。愛喝茶不等會喝茶，有些錯誤喝茶習慣會危害身體健康。下面這12種喝茶致誤區我們一定要知......

現在的人每天都處於工壓力太大的工作狀態中，整日身體也都恍恍惚惚的，長期下來很多人的心智還會受損，出現了一些心態異常，精神異常的現象，如果這個時候給自己來一杯養生的養心保健茶的話，那麼這些所有的症狀都是可以得到很好......

夏季喝什麼茶養心1、降脂養心茶炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘後，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。預防心臟血管疾病，幫助體內......

天草丹蔘養心茶是一味中草藥製作而成的茶葉，對於常見的風溼關節痛，胸口發悶，月經不調，閉經痛經，有着極好的作用這一味茶葉當中，還有的成分可以活血化瘀，又可以對於女性的月經不調的時候出現的痛經有着極其不錯的滋補作用，那麼......

衆所皆知,男人往往比女人的壽命要短,這大多是因爲男人承擔着養家的責任,所以平常壓力比較大。那麼男人就更應該注重養生之道了，男人喝點紅茶護心養生。當美國心臟病月的紅色標識遍及北美洲大陸時，我們身邊的兩種護心食......

冬天喝薑茶的好處薑茶是傳統的保健飲品，且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效，特別是產婦恢復元氣、補血，快速恢復體型等的最佳良藥。冬天體內易累積寒氣，多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功......

人們現在因爲生活壓力大，工作比較忙。有時候會吃了上頓沒下頓。尤其是工作的人，如果忙的話，就直接不吃了。這樣做的後果是造成許多人的腸胃出現問題。我們平時要調理我們的胃呢！比如喝一些養胃茶。大家知道有哪些茶是養胃......

1.冷茶：茶宜溼熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。2.濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用後會產生嘔吐感。3.隔夜茶：特別是變了味的茶，即使還嘗不出來變味，也多半......

很多人由於白天工作一天太勞累了，所以說在這個時候總是感覺自己的心態不穩定，還會有一種氣急的現象，甚至還有很多人心態不好，老是心慌失眠的，在這樣的狀態下就必須要給自己及時的養心，養心的時候方法有很多種，首先可以選擇從......

通過喝茶來達到養胃的目的，這是可以的，但你知道喝哪些茶養胃嗎？還又是否知道什麼食物養胃，什麼食物傷胃呢？不妨跟着小編一起認真的瞭解和學習下吧！希望大家都能把胃養起來！喝哪些茶養胃1、大麥茶做法：大麥炒熟然後泡水，每天服......

茶是我國的文化之一，很多人都有喝茶的習慣，尤其是老年人，其實只要喝對茶能夠幫我們解決很多身體不適的哦，比如眼乾、上火、疲勞、犯困等等。今天小編給大家介紹的是中醫養生茶，我們一起來看看這次茶飲有什麼特殊功效吧。目......

美膚養顏是當前很多女性都在做的，因爲每一個女性都想讓自己的皮膚更年輕，看上去更白嫩細膩，所以目前選擇怡心養顏橙花茶的比較多，那麼，怡心養顏橙花茶調理原理和功效有哪些？下面的內容就做了具體的解答，你可以全面的來了解一......

在生活中，我們常常會聽到身邊的人總是說昨晚又失眠了，在牀上翻來覆去很多次還是睡不着，早上起來都有很大的黑眼圈了。當然，如果白天較爲輕鬆，沒有累的感覺或是睡得太過晚，錯過了最佳的睡眠時間，很容易造成失眠的症狀。可是，要......

洪藍：31歲，審計師，現居深圳洪藍的職業還有另外一個代名詞——空中女飛人。每天穿着職業套裝在各個城市間奔波，出入高檔酒店和寫字樓，拿着不菲的收入，讓許多人羨慕不已。可是，洪藍自己卻有說不出的苦衷。長期不能按......