小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？1.小米、玉米小米和玉社的營養物質含量是均是稻米、麪粉所不及的，經營養學家研究，小米和玉米是健腦、補腦的有益主食。精彩閱讀：性愛時女人哪些部位最敏感？孕期應該如何過性生活？#p#副標......

懷孕期間的媽媽們往往嘴很饞，尤其喜歡吃各種零食。但是這個時候的營養對孩子和孕婦本身都是很重要的，一定不能亂吃。那麼，孕期可以吃什麼零食呢？1、全熟的白煮蛋：隨時可以取得的蛋白質。2、獼猴桃：完美的維生素c來源。3、葡......

靈芝有五大主要作用一、抗腫瘤作用靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能。二、保肝解毒作用靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保......

山藥黃芪粥材料：生黃芪，生山藥，粳米各50克。做法：先煮黃芪20分鐘，去渣取汁，再放上山藥，粳米共煮成粥，分早晚兩次溫服，每天一劑，可長期服用。說明：適用於慢性腎炎症見浮腫，乏力，面色萎黃，心悸氣短，舌淡胖，苔白，脈緩或細弱者，陰虛火旺及外......

田園鮮蝦粥田園鮮蝦粥香滑綿膩，能補充鈣和磷元素，提高人體免疫力。同時，蝦仁還是優質蛋白質的重要來源，孕媽可以適量吃。主料大米100克，蝦4只，香菇5個，玉米50克，豌豆50克。調料姜2片。做法1.準備食材：蝦1碗、大米一把、幹香菇1......

編輯推薦：讓準媽媽更舒適的性愛技巧1.小米、玉米小米、玉米的營養物質含量是均是稻米、麪粉所不及的，經營養學家研究，小米和玉米是健腦、補腦的有益主食。2.紫菜海帶紫菜、海帶等海產品可爲人體提供易吸收利用的鈣、碘、......

下面爲大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。1、蜂蜜蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有着積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜，既補充......

對於準媽媽來說，都希望自己肚子裏的寶寶能夠健健康康的生長，爲了對胎兒好，準媽媽會改掉一些不良的習慣，但是飲食方面也需要多瞭解，因爲吃對食物也可以防止胎兒出現畸形。孕期吃什麼對胎兒身體好一、多吃含蛋白質的食物。蛋......

編輯推薦：生男生女房事祕訣黃褐斑的形成與孕期飲食有着密切關係，這裏介紹幾種食療的方法。一、富含維生素C的食物1.獼猴桃獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃......

小編推薦：性愛時女人哪些部位最敏感？1.注意休息，不過度勞累原因：*懷孕初期如果太過勞累，可能會造成出血、流產等症狀;懷孕中後期如果太勞累，則可能會造成胎兒體重太輕、早產、母親身體不適等問題。*如果孕媽咪覺得身體不舒......

沒有寶媽不想生個大眼寶寶，大眼睛的孩子賣起萌來，眼睛一閃一閃的，心都要融化了。想讓孩子擁有一雙炯炯有神的眼睛，除了基因，孕期的的飲食也很重要哦。1、多吃含α-亞麻酸的食物α-亞麻酸對胎寶寶眼睛發育很重要，......

小編推薦：讓女人突然有性慾的四種方法烹調時避免使用紅花油、葵花油蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因爲可能加劇荷爾蒙失調的情形。韭菜、麥芽(糖)產後退奶時很......

準媽媽都盼望着能生出一個可愛又聰明的小寶寶來。小編在這裏提醒各位準媽媽，如果想生聰明的小寶寶，在孕期就一定要注意自己的飲食。有一些食物準媽媽吃了，會讓肚裏的小寶寶大腦發育慢人一步，變的不聰明起來。下面就來看看......

女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等症狀。因此，懷孕吃什麼好呢?懷孕前三個月，準媽媽需服用斯......

孕初期是胚胎髮育的關鍵時期，對於孕婦來說，營養的攝入對胎兒健康和孕婦自身的健康都至關重要。在孕初期，可以選擇一些有益於胚胎髮育和孕婦身體健康的食物。下面是一些孕初期應該多吃的食物：孕期吃什麼好1、葉綠蔬菜：葉綠......

西芹牛肉末營養：牛肉富含葉酸，蛋白質，西芹富含蛋白質，糖類，礦物質以及多種維生素，有助於胎寶寶神經系統正常發育，幫助準媽媽鎮靜，調適孕早期尿頻。用料：西芹200克，牛肉末50克，蔥花，薑末各少許，醬油，料酒，澱粉，鹽各適量。做法：1、將牛肉......

小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？1.富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝......

薺菜粥材料：新鮮薺菜250克，粳米100克。做法：將薺菜洗淨，切碎，同粳米煮粥。提示：此粥補虛，健脾，明目，可供早晚餐溫熱服用，適用於年老體弱，水腫，目赤目暗和孕婦食用。素燒茄子材料：茄子500克。調料：植物油，高湯，醬油，味精，鹽，水澱粉，蔥，姜，蒜，......

只要一懷孕，就會有一堆人開始給你安利這個安利那個，然後告訴你一堆不能吃的東西，感覺好絕望有沒有。其實孕期並不是什麼都不能吃的，只要吃的健康吃的好，你也會覺得是一種享受。下面小編就來個大家介紹幾款孕期食譜，讓你孕期......

糯米山藥粥續斷，杜仲，菟絲子，桑寄生各25克布包，水煮取汁，下糯米250克，搗碎的山藥適量共煮粥，空腹吃。功效：健脾補腎，主治孕婦耳鳴，腰膝酥軟，食慾差，大便稀軟，夜尿次數頻繁，孕後黑眼圈加重等，也適合孕前食用。參芪粥生黃芪30克，黨蔘10......