編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事六類飲料女性經期不宜喝1、含咖啡因的飲料會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。2、酒酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒......

狀況：你原本可以計算的經期不再準時了，這是因爲荷爾蒙的變化。經期數據：你的月經更加頻繁，出血量更多，出血期更長，可能會達到6-7天。荷爾蒙：荷爾蒙分泌會發生變化。雌激素和黃體酮開始變得不可預測了，影響到了你的月經。可能......

1、月經性皮疹有些婦女每逢月經來潮前後無任何其他病因，在口脣或鼻翼周圍出現小米粒狀皰疹，有灼熱、刺癢感，或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹，這些皮疹與月經週期有明顯關係。其原因可能是由於卵巢......

月經期間，女性總會遇到這樣或者那樣的問題，如經期腰痛、腹痛、乳房脹痛、心律失常、關節炎等，巧治經期問題，如熱敷可緩解腰痛、蒲公英敷臍可調理乳房脹痛等。女性朋友，不妨試試這些小方法吧。1、經期腰痛大多數女性在經期......

一年一度的返鄉潮已經開始啦，回家過年成爲不少人的期待。但如果你不幸在步上回家旅程的同時，也迎來了每月一次與好朋友團聚的日子，不少女性朋友會感到十分困擾。返鄉旅途遭遇經期怎麼辦？月經期婦女因內分泌激素的改變，引起......

1、月經期間應保持愉悅的心情或許因爲痛經的問題，你一直很討厭那幾天。然而科學證明了，女性來月經能避免過量鐵的傷害，促進造血功能，判斷自己是否懷孕的第一信號等等。據統計，男性患癌的機率比女性要高16%。看到這裏你是否......

女人在每個月的那幾天特殊的日子裏，一定要學會呵護好自己的"好朋友"，這樣的話，也會讓你自己過個痛快而舒服的經期。1、K歌經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較爲脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由於聲帶緊張並高速振......

對於女性朋友而言，每個月的那幾天，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾着，此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。中醫認爲，玫瑰花葯性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。......

月經量特別少是病嗎?月經是女性正常的生理表現，雖然每月來月經時很麻煩，但如果月經不來女性朋友又會感到不安，近來本站婦科專家接到很多這樣的諮詢問題：月經量少怎麼辦?月經量特別少是病嗎?月經量特別少是病嗎月經量30毫......

經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西，寒涼東西包括青菜湯、雪糕之類的冷飲。吃寒涼的東西經期就會纏綿不斷的，就是本來是3—4天，可能會拖到6—8天，一次一次這樣拖就會打亂月經。還有就是不要吃過燥熱補血的東......

1、捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸......

女性在月經期間，身體是較爲虛弱的。因此在月經期間女性更要懂得照顧好自己。女性經期如何護理呢?首先在飲食上要儘量少吃偏涼的食物，多吃些木耳、花生等。經期不該多吃的食物專家指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，......

經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。因此，合理的調整飲食就顯得尤爲重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此，來看看女人經......

1、經期注意事項：月經期間所用的衛生巾要乾淨，並經常更換，以防感染；經期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不乾淨的水進入陰道造成感染；經期要保持外陰清潔，每日用溫開水清洗外陰一次；經期禁止性生活，以免造成感染及其它不良後果；月經期......

月經期是女人們特別的日子，在這樣的日子裏，女人們總是容易出現不舒服的狀況。讓她們在這些日子裏，一點都不想要動起來，甚至會出現嚴重的不適，讓她們吃不下飯。當然，這樣的情況需要想法子解決才行，比如說可以學會吃，讓你的經期......

總結了以下的八類藥物，在月經期間千萬別服用。1、性激素類藥物：女性的性激素合成及代謝平衡與月經週期密切有關，因此，不可在經期使用性激素類藥物，以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、週期不規律等，黃體酮(孕......

1、烏骨雞湯組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2-3次服完。月經前每天l劑，連服3-5次。作用：健脾養心，益氣養血;適用於氣血不足而......

月經期是否可以洗澡?看來是件小事，但它卻是關係婦女身體健康的日常生活問題。目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養......

多吃些富含鹼性的食物酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裏的乳酸、尿酸含量......

女性的經期是一個特殊的生理週期，飲食和護理對經期的舒適度和健康狀況有着重要影響。本文將介紹經期女性適宜食用的水果，這些水果富含營養素和益處，有助於緩解經期不適。此外，還將分享一些經期護理的方法，幫助女性度過舒適......