炎熱夏天喝杯冷飲最愜意不過了，但冷飲雖能暫時消暑，但性質寒涼，容易損傷人體的陽氣，以及脾胃的消化功能，千萬不要貪圖一時痛快而飲用過量。以下七類人羣則要特別注意，最好別喝或少喝冷飲。1.兒童。處於生長髮育期的幼兒尤其......

食材：牛油果3個、奇異果1個、橙子1個、冷開水80ml。步驟：1、準備好牛油果、奇異果和橙子等所有食材；2、全部食材擇洗乾淨，去皮，去核；3、全部放入調理杯中；4、倒入清水；5、蓋緊杯蓋，插上電源，攪打60秒；6、倒入杯子，即可享用。功效：......

編輯推薦：夏季養生喝什麼茶好？炎熱夏天喝杯冷飲最愜意不過了，但冷飲雖能暫時消暑，但性質寒涼，容易損傷人體的陽氣，以及脾胃的消化功能，千萬不要貪圖一時痛快而飲用過量。以下七類人羣則要特別注意，最好別喝或少喝冷飲。1.兒童......

材料：梨100克、鮮荸薺200克、鮮藕200克、烏梅100克、西瓜翠衣（即西瓜皮）200克。做法：1、先將梨切成塊，荸薺切成塊，藕切成條，西瓜翠衣也切成條；2、將烏梅放進鍋內，加水300至500毫升，中火煮10分鐘左右；3、煮烏梅的同時，將藕塊、梨塊......

香蕉檸檬冰淇淋的做法原料：香蕉（成熟無黴爛）500克、檸檬果半個、白砂糖300克、奶油300克。製作方法：1、把檸檬沖洗乾淨，並用力擠壓出檸檬汁備用。2、將事先稱好的白砂糖放入約500克的水中，加熱使其充分溶解，然後進行過濾。3......

材料：薄荷葉、檸檬、蜂蜜（可隨意）、冰塊。做法：1、薄荷葉用清水洗去浮灰，先用溫水泡1小時；2、檸檬洗淨切片；3、將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯，放入檸檬片；4、按照自己的口味加入適量蜂蜜（可以不加）調勻；5、放入冰塊即可。功效：檸檬......

夏季是喝冷飲的好季節，但是過量或者不注意方式方法可能會給身體帶來負面影響。以下是在夏季喝冷飲時需要注意的幾個方面：1、控制飲用量：過量飲用冷飲會導致胃部受寒，進而引發胃腸道不適，因此需要控制飲用量。建議適量飲用，......

材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。做法：1、番茄洗淨去皮；檸檬榨汁備用；2、將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷開水一起攪拌；3、加上檸檬汁和冰塊即可。功效：檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產......

老人和幼兒(幼兒食品)。這類人羣由於體質較弱，在短時間內吃大量冷飲，可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣;由於胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮，可能出現腹痛;由於冷熱不均，胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響，導致胃......

材料：蘆薈1大片、蜂蜜適量、冰糖適量、水2公升。做法：1、將蘆薈去皮，後切成小條狀。2、鍋裏倒入水，煮沸後加入蘆薈繼續煮十分鐘。3、熄火加入適量蜂蜜（我用八大匙），再加入冰糖調到自己想要的甜度。4、放入冰箱兩小時以上，取出......

材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。做法：1、兩個西紅柿洗淨備用，準備好適量的檸檬汁；2、西紅柿去除根部，切塊；3、番茄塊放入攪拌機中攪拌，再加進蜂蜜，與冷開水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。功效：檸檬含有豐......

一、檸檬香蕉減肥茶材料：新鮮香蕉一片、鮮檸檬一片，菊花9朵。製法：1、把杯子溫熱，然後投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘；2、把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。功效：這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。......

夏天最痛快的事情無非是猛灌一口冰水。可是最大的問題是，大多數人不習慣喝白開水，卻從滿街林立的飲料店隨意點一杯含糖飲料。這些飲料店多半使用高果糖糖漿，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代謝症候羣、高尿酸等問......

材料：酸奶、幹玫瑰。做法：1、將玫瑰花去蒂，打成粉。2、將酸奶冰鎮後取出備用。3、把酸奶倒入杯，加入玫瑰粉。將拌均勻就可以飲用啦。99熱心醫生溫馨提醒，玫瑰要選用藥用玫瑰哦，有的玫瑰是不可以吃的，另外，酸奶不能加熱喝也不......

材料：清紅茶120毫升、冰塊120克、糖水25毫升。做法：1、將冰塊、清紅茶、糖水依次放入不鏽鋼調酒壺中；2、充分搖勻後倒入杯中，插入吸管即食。功效：夏天飲紅茶能止渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生......

材料：鮮葡萄1串、純淨水適量、蜂蜜適量。做法：1、將葡萄洗乾淨，剝皮。2、將葡萄放人飲品壺中，加入適量純淨水。3、調入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。功效：1、葡萄幫助消化葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄......

材料：苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法：1、苦瓜用淡鹽水浸泡，洗刷乾淨表皮後，對半剖開，用一把小勺子，颳去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小塊。3、苦瓜塊放入食物攪拌器，稍微加點純淨水，榨成苦瓜汁。4、取一個杯子，在杯中倒入過濾後的......

夏日炎炎，很多人爲追求冰涼的刺激喝大量的冷飲和冰凍水果，其實要消暑，冷飲並不是最好的辦法，夏季養生也不提倡冷飲。實在想要喝的話要注意方法。那麼夏季如何正確喝冷飲呢？夏季喝什麼飲料好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

材料：金橘250g、冰糖50g、檸檬半個、薄荷葉適量。做法：1、金橘買回來放入大盆中，加適量鹽和水浸泡後搓洗乾淨。2、金橘對半切開，用刀尖挑去籽。3、把去籽的金橘放入攪拌機內打碎。4、把打碎的金橘醬放入無油無水的小鍋中，......

現在的孩子們享用着越來越多的食品種類，但孩子們最喜歡的還是各種冷飲。特別是在夏天，各式各樣的冰淇淋、汽水、可樂不勝枚舉，孩子們會要這要那。而年輕的家長呢?從前小前小時候能吃到幾分錢一根的冰棒就得到滿足，現在對......