祖國醫學認爲，肝主疏泄，肝藏血，可調暢全身氣機，是氣機升降出入的樞紐，又是貯藏血液，調節血量的重要器官。肝氣不舒，周身氣血運行便會紊亂，出現各種疾病。《黃帝內經·素問·金匱真言論》曰：五臟應四時，各有收受乎。......

鴨血：鴨血性平，營養豐富，肝主藏血，以血補血是中醫常用的治療方法。取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養肝血，輔治貧血，同時這也是肝癌患者的保肝佳餚之一。枸杞：枸杞子性味甘平、具有養肝宜精作用。枸杞子含有人體......

苦瓜炒肉絲瘦豬肉50克，切絲，加黃酒、澱粉拌勻，入熱油鍋以旺火滑炒後盛起。鍋內留少許底油，投入切成條的苦瓜300克，加鹽並倒進肉絲翻炒，最後加點白糖、味精稍炒即成。此菜能清熱降火、開胃祛溼、益脾補腎，尤其適用於春季熱病......

春季生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿、乍暖還寒，氣候很不穩定，除了要做好全身調節外，飲食調養也特別重要。明代名醫李時珍主張春季食物雜合而食的原則，巧配五味對身體很有好處。春季五味養生......

儘管天氣還沒完全轉暖，但立春後陽氣升發，冰雪消融的趨勢已經顯現。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝旺，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。在介紹春季養肝護肝食療方之前，先強調情志愉悅對養肝的重要性。調攝情......

專家認爲，在衆多保護眼睛的辦法中，食療保健，未病先防是最安全最妥當的。如果片面治療眼病，或者隨意用藥，不亞於雪上加霜。請大家謹記，春季護眼重在清肝。在清肝明目方面，一直重視保健的廣東人的做法值得大家借鑑，比上述吃上幾......

中醫學認爲：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝爲先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春......

春季養肝宜喝茶，也要分時節：早春料峭飲花茶，仲春慎飲新摘茶，晚春綠茶迎初夏。春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，人的精神煥發。可是如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，到......

傳統養生學理論認爲春與肝相應，說明春季的氣候特點與人體的肝臟有着密切的關係，故春季的養生保健應以保養肝臟爲主。杏林箴言說：春令進補有訣竅，養肝明目是首要。如果肝的肝功正常，人體的氣機就會通暢，氣血就會和諧，各個臟腑......

春季慢性乙肝易復發春天本身就是四季裏的多病之季，因爲萬物復甦、氣候多變，容易誘發過敏性鼻炎、過敏性哮喘、流行性感冒等常見疾病，另外，肝病也多在春季復發。春天較暖和，細菌、病毒繁殖迅速；另外，進入三四月以後，逐漸會有春......

蛋類蛋白質對於保護肝臟、促進肝細胞的修復和再生具有很重要意義。#p#副標題#e#奶及奶製品牛奶中蛋白質和無機鹽都很豐富，營養價值也高，並且容易消化吸收。#p#副標題#e#禽及肉類瘦肉和內臟提供豐富的優質蛋白質。動物肝......

春天萬物復甦、陽氣生髮，有些人特別是熱體質的人，容易出現肝火旺的現象。有的人會出現手腳心熱、口乾咽燥、頭暈耳鳴等症狀，中醫上稱其爲肝陰虛。那麼春季如何養肝呢?春季養肝吃什麼?豬肝：富含維生素A和鐵、鋅、銅微量元......

專家指出，肝病患者在春季應注意飲食、起居規律，並且儘量避免過度勞累。這一時期應早睡早起、清晨練太極拳或散步養生。除此，春寒料峭，乙肝患者依然應注重保暖防寒，以免邪氣入侵而導致肝病復發。養肝佳品首選紅棗枸杞春季養......

美味養肝梅花粥：將米煮成粥後，再加入適量的白梅花，繼續煮3分鐘即成。此粥可疏肝理氣，刺激食慾，適合無食慾者食用。薺菜魚片粥：先將鯉魚除鱗洗淨，去掉魚皮魚骨，只要淨肉，切成薄片備用。大米加水煮沸後，加入適量薺菜，煮沸後加入魚......

肝病患者的春季養肝養肝飲食總的原則是：綜合營養，合理搭配，防止偏食。肝病患者每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質。一日三餐要合理搭配，葷素相間，儘可能少食辛辣等刺激性較強的食物，避免養成偏食的不良習慣......

中醫認爲，春季保健，應該要特別注意對我們的肝臟進行保養，因爲春季是屬於陽氣開始升發的特點。所以，根據以上特點，應多吃一些辛甘發散性質的食物，而少食具有酸收作用的食物。1、草莓草莓不但是美味的漿果，酸甜可口受到不少的......

肝臟的健康非常重要，乃五官之首，是人體內最大的排毒器官，位於身體右側上腹部，躲在肋骨後面，負責每日的毒素分解、膽汁分泌、蛋白質合成等多種生理功能，保護機體免受損害的作用。廣州市第一人民醫院消化內科主任醫師陳慧婷提......

春季是中醫理論中五行學說的木屬性季節，與肝臟相應。肝臟在人體中具有十分重要的生理功能，包括儲藏血液、調節血液循環、代謝毒素等。在春季氣候變暖、植物萌發生長的時候，肝臟的生理功能也隨之活躍，所以春季適合養肝。此......

春季是肝臟的調理時期，因爲在中醫理論中，春季與肝臟有着密切的關係。在春季養生中，養肝是非常重要的一部分。下面我們就來了解一下春季養肝的方法和注意事項。一、飲食調理飲食清淡：春季氣溫回升，身體代謝加快，所以飲食應以......

春季養肝飲食應怎樣調理：1.春季養肝應忌辛熱刺激食物：如酒、辣椒、洋蔥、胡椒粉、咖啡、濃茶等，性熱屬陽，進入人體後易助熱生溼，加重病；且中醫認爲酒乃純陽毒物，與火同性，易助溼生熱，所以慢性肝炎、肝硬化患者春季養肝應忌辛熱......