血氣不足（也稱爲貧血）是一種常見的健康問題，其症狀包括疲乏無力、頭暈眼花、心慌氣短、面色蒼白等。這些症狀的出現是由於身體缺乏足夠的紅細胞，這些紅細胞負責將氧氣輸送到身體各處，提供能量。對於缺乏紅細胞的人來說，調整......

用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？第一、要接受自己的面貌，每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮......

氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況。如果把人體比作生長植物的話，氣就是......

怎麼去看一個人的氣血足不足呢？1.看耳朵：耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎。耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現；耳朵薄而小的人，多爲腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表......

中國是腦卒中高發國家，發病率高於許多國家，也遠高於本國的心梗發病率。而腦卒中的最重要危險因素正是高血壓。這不僅是多個學科專家與臨牀醫生的共識，還寫進了最新版的《中國高血壓防治指南》。嚴格控制血壓可以降低腦卒......

原料1.主料：牛腱子500克，清湯或水約1500克。2配料：當歸20克，黃芪30克。3.調料：姜、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。製作過程1.將牛腱子洗淨，放入沸水鍋內煮淨血水，撈出切成丁或片;姜切成片;當歸、黃芪洗淨。2.把鍋置火......

妊娠期高血壓疾病的主要症狀潘明明教授說，妊娠期高血壓疾病一般發生在懷孕5個月後，出現高血壓、蛋白尿等一系列症狀的綜合徵，嚴重時會出現抽搐、昏迷甚至死亡，醫學上稱爲子癇。它嚴重地威脅着母胎生命安全。由於發病原因......

尿酸與心血管疾病最重要的研究乃發表於2000年《美國醫學會期刊》該研究首次確認高尿酸血癥者容易因心血管疾病死亡或產生併發症，且如同高血壓、高血脂、肥胖等是個獨立的危險因子，特別是在那些並不肥胖的高血壓及心臟病......

如果你突然出現類似哮喘一樣的氣喘、氣促，且還有高血壓病史，那就要警惕了，因爲這極有可能是高血壓引起的最兇險的疾病——急性左心衰。案例58歲的魯伯，高血壓多年，自覺沒有特殊不舒服，總是有一搭沒一搭地吃藥。近......

研究人員在最新一期《高血壓》雜誌上報告說，他們測試了83名志願者的血壓變化情況，這些人被安排在一個實驗室中，室內空氣污染程度與城市靠近道路區域的污染程度相當。研究人員對他們吸入污染空氣前後血管和血壓的變化情況......

1.如出現胸痛、咯血、呼吸困難、紫紺等症狀，可能是發生了肺栓塞，如不及時搶救可能會危及生命。但也有一部分患者只是自感胸悶、氣短，呼吸困難，沒有明顯症狀，往往容易造成漏診、誤診。2.突然出現一側胸痛、呼吸困難，可能會伴......

血液力是青春的決勝點，有Power的血液=年輕活力，爲了讓血更有活力，免疫力自然也會增強，疾病再也不會靠近你，所以當然要幫它們補一下才行囉！攝取6大食材，讓血液力持續UP吧！功效1.清血、預防血栓。代表食材：燕麥、黃豆、堅果、大......

秋天提氣補血吃什麼中醫方面認爲，秋冬季節是最好的進補時間段，特別是一些氣血虧損的人羣，那麼最好把握好這個時間段採取季節的手段來保健身體，效果絕對是值得期待的。不過需要注意的是，秋天雖然是一個非常好的提氣補血的時......

按摩4個穴位幫你提升氣血第一大穴，足三裏防治疾病、強身健體的要穴。有句俗話，叫做常拍足三裏，勝吃老母雞。中醫認爲，按摩足三裏有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作......

偏頭痛是一種對患者精神狀態影響很大的精神疾病，然而偏頭痛的危害不僅僅在於影響患者精神狀態和神經系統的健康。最近的醫學研究發現，偏頭痛的危害還體現在促使血液凝固，這就意味着偏頭痛很容易造成血液流通障礙，造成血液......

人體對於不同的氣溫因爲先天遺傳和後天生活習慣的不同也表現不同的適應能力，生活在北方的孩子可能抗寒能力比南方的孩子強，而生活在南方的孩子抗炎熱的能力比北方孩子強。愛斯基摩人就比非洲黑色人種抗寒能力強。而且一......

女性補血的方法有很多，但是最健康、最自然的方法莫過於食療法。通過吃某一類食物來達到補血的效果，不僅健康有效，還不會產生什麼副作用。那麼，吃什麼補血效果最好呢？我們一起來比較下。吃什麼補血效果最好1.補血應多補鐵：貧......

說到養生，很多人覺得這裏面大有學問，不知從何養起。其實養生也就是一種生活態度，一種日常習慣，並沒有什麼高深莫測。每一個人，只要養成了良好的生活習慣，無需刻意去養生館做什麼養生SPA、美容美體，也能達到很好的養生效果。......

正常女性的月經週期爲28天左右，如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱爲月經先期，亦稱經期提前或經早。如僅超前3-5天，且無其他明顯症狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。月經提前的原因：中......

科研人員先將用於實驗的小鼠先進行腎損壞，再用豌豆提純的蛋白水解物進行治療，腎損壞後不能排尿的小鼠，在服用蛋白水解物之後，排尿量迅速增加了30%。實驗人員還發現，豌豆提取物不僅對防治腎病顯示了一定的療效，同時，對高血壓......