蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。......

芡實：具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。......

很多人喜歡自行服用六味地黃丸補腎，一些中老年男性更是把它當作補腎壯陽的保健品長年服用。此外，許多女性朋友聽說六味地黃丸有美容保健的功效，也會經常服用以延緩衰老。六味地黃丸確實是一味好藥，但也不宜這樣不加區分地......

補腎屬於中醫特有名詞，中醫理論認爲腎是生命之源，生理功能與人體骨骼、血液、皮膚、牙齒、耳朵等各人體器官都有關聯。一旦出現腎虛的話就要及時補腎，對此有人問腎虛吃什麼補腎呢？接下來爲大家介紹兩種補腎蔬菜，供大家參考......

女性腎虛的症狀全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退，具體可以表現爲工作效率明顯下降，經常精神不振，上班幾個小時就已經盼着下班回家休息了。經常失眠，頭暈腦脹、腰痠背痛。下肢乏力，雖然很疲睏，但是卻無法熟睡......

羊骨性溫，味甘，有補腎作用。《本草綱目》中記載：脛骨，主脾弱，腎虛不能攝精。《聖惠方》中有羊脊骨粥一方，以連尾羊脊骨爲主，治虛損羸瘦無力，益精氣。《濟生方》也載有羊脛炭丸，用以治思慮傷脾，脾不攝精之症。故凡體弱羸瘦遺精早......

豇豆又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。《四川中藥志》也說它能滋陰補腎，健......

一、韭菜炒蝦肉原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑3片，精鹽適量。制用法：將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香，然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每週吃兩次。功效和適應症：此方......

腎是我們身體裏非常重要的一個器官，如果腎不好，腎虛，我們的身體和精神都會受到損傷，那麼強腎食物有哪些?下面就讓我們一起過來看看吧。強腎食物有哪些1、強腎食物有哪些之黑胡椒黑胡椒性味辛熱,有明顯的溫補脾腎作用,可以......

男人吃什麼肉最補腎養精男人補腎養精，不陽痿的話題一直喋喋不休，那男人吃什麼肉最補腎呢？中醫揭示，男人補腎4種肉最有益！吃羊肉補腎《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也......

俗話說：是藥三分毒，可見藥物也不是補腎的最佳方法，那麼飲食補腎的方法有哪些呢?哪些食物可以補腎呢?鹹味食物凡是鹹味的食物大多數具有補腎的功能。鹹味對腎是很重要的，如果我們有幾天不吃鹽的話，那就壞了，你整個人就不會動......

常見的男人補腎食物有牡蠣、狗肉、甲魚，這三種食物富含牛磺酸、精氨酸和鋅具有滋陰壯陽、補腎益氣的功效，是解決男人如何補腎問題的最佳食品。總結說來，常見的男人補腎食物有：豬腰、牡蠣、羊肉、狗肉、甲魚、韭菜、蠶蛹等......

雞肉性溫，味甘，有溫中、益氣、補精、添髓的作用。《日華子本草》中還說：黃雌雞，添髓補精，助陽氣，止泄精。故體弱氣虛之人遺精早泄者，食之頗宜。......

補腎最佳食物有哪些，這是所有人都應該清楚的一項知識。補腎並不僅僅是男性或是女性的事情，因爲隨着現代生活節奏的不斷加快，我們的生活以及工作壓力也在不斷的加大，這個時候就非常容易出現腎虧腎虛的情況了。中醫方面認爲......

山藥——性平，味甘，爲中醫上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。乾貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚——又稱花鱸、鱸子......

1、補腎養顏有烏豆烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗淨，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯麪浮渣即可飲用。#p#副標題#e#2、多吃山藥錯不了作爲具有補腎作......

有廣告總是在強調，女人腎虛毛病多，其實，男人腎虛，毛病也多，關鍵還會影響男人自信心，從而影響整個家庭的生活質量。補腎壯陽最好的方法當然是食療法，這是任何藥物所不可比擬的。馬上來看看都有哪些補腎壯陽的食物。牛、羊的睾......

韭菜子能補益肝腎、壯陽固精。《別錄》中還說：韭子，主夢泄精。《本草綱目》也解釋說：韭子之治遺精漏泄者，補下焦肝及命門之不足，命門者藏精之府。《千金方》中亦有介紹：治男子腎虛冷，夢遺：韭子七升，醋煮千沸，焙，研末，煉蜜丸，梧子大......

烤腰子並不可補腎在我們周圍，吃燒烤時點幾串烤腰子是很多男性的最愛，再加上吃啥補啥傳統觀念的影響，很多男性餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物肝臟。內臟重金屬含量高，臺灣有專家指......

現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。中醫補腎的學問其實很講究。......