碳酸飲料的危害：降低人體免疫力(導致骨質疏鬆)

夏天的時候，小賣部和超市的碳酸飲料賣的火熱，尤其是炎熱的天氣喝上一罐冰的碳酸飲料，整個人都會覺得十分舒爽。不過碳酸飲料的危害也挺大的，如果喝多了會對人體的健康造成影響。

碳酸飲料當中含有磷酸，磷酸這種物質會影響人體對鈣的吸收，如果大量攝入磷酸的話，會導致鈣、磷的比例失調，導致缺鈣，從而造成骨骼發展緩慢或者骨質疏鬆。

碳酸飲料當中有着大量的二氧化碳，雖然飲用之後能夠起到殺菌抑菌的作用，但是如果飲用過量的話，大量的二氧化碳還會抑制人體當中的有益菌，產生負面作用。同時過多的二氧化碳還會導致腹脹，從而影響食慾，甚至還會造成腸胃功能的紊亂。

碳酸飲料當中有這碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性添加劑，再加上現如今人們食用肉、魚等動物性食物的比重越來越大，導致人體當中的血液多呈現酸性，而健康的人體血液實際上應該爲鹼性。如果人們再飲用碳酸飲料，導致血液長期是酸性的，會不利於血液的循環，還會導致人體的免疫力下降，從而感染各種疾病。

碳酸飲料當中的甜味是大多數人喜歡它的原因，不過這種糖分，對兒童牙齒的發育不利，會增加齒質腐損率，最終導致牙齒壞死。

而且因爲碳酸飲料當中含糖量很高，飲料當中的糖分被人體吸收之後會產生很大的熱量，長期飲用的話，會讓人發胖，而且它還會給腎臟帶來很大的負擔，從而導致人出現糖尿病的症狀。所以碳酸飲料少量飲用對人體是有益的，碳酸飲料的好處也不少，不過要是大量飲用的話反而會對身體有害。