蘇打水和碳酸飲料的區別 蘇打水促消化/碳酸飲料易發胖

其實蘇打水和碳酸飲料最主要的區別就是在於它們的酸鹼程度不同，因爲它們的酸鹼度不同，所以對人體產生的作用也就各不相同。碳酸飲料偏酸性，但是蘇打水主要是呈現出弱鹼性。並且因爲碳酸飲料裏面含有過多的碳酸，所以經常飲用碳酸飲料也會對身體帶來很大危害。

碳酸飲料是通過加入二氧化碳，然後通過高壓的形式將水和碳二氧化碳結合成碳酸，最終制作出碳酸飲料。而蘇打水主要是加入小蘇打，然後小蘇打與水結合，從而製作出蘇打水飲料。值得注意的是，蘇打水裏面也會加入適當的碳酸，增加口感。

在純正的蘇打水中，其實是不會含有任何糖分的，在蘇打水的十大好處與壞處中就曾提到這是一種非常健康的飲料，因此如果經常飲用蘇打水是不會導致人體發胖，但是如果飲用過多的碳酸飲料會發胖，因爲碳酸飲料裏面加入了非常多的糖分，所以經常飲用碳酸飲料就會導致人體發胖。

蘇打水是弱鹼性的一種飲料，而碳酸飲料則是一種偏酸性的飲料，因此如果長期的使用碳酸飲料對身體的腸胃消化也會造成一定的刺激。但是食用蘇打水，在一定程度上還會促進對腸胃消化。

不僅如此，碳酸飲料中含有大量的碳酸，所以經常使用碳酸飲料，對自己的牙齒也會造成一定的腐蝕性，因此在日常生活中最好不要經常的飲用碳酸飲料。如果感到非常的口渴，可以喝蘇打水或者是喝水果汁以及白開水，這些都會對身體有很大的幫助。蘇打水不僅還可以調理身體內的腸胃，在醫學上也有很大的用途。由於蘇打水還可以起到很好的殺菌作用，所以在醫學上很多醫護人員都用蘇打水進行消毒。