高血壓的原因1.遺傳因素大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認爲是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。2.精神和環境因素長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。3......

高血壓是一種很常見的疾病，常常見於老年男性，這種疾病給老年健康會造成很大的影響，所以建議大家對於高血壓要引起重視，那麼老年人高血壓吃什麼好？面對高血壓，可以從飲食進行入手，對於吃什麼可以緩解高血壓，下面我們來詳細的了......

隨着生活環境的改變，高血壓是生活上的一種常見病，尤其以中老年人常見，嚴重的影響着患者的老年生活，因此，高血壓的防治成爲人們很關注的問題。用什麼方法可以有效幫助中老年人防治高血壓呢？讓我們大家一起來了解一下吧。預防......

可以預防與剋制高血壓的食物：1、富含鉀元素的食物：魚、黑棗、杏仁、核桃、花生多吃魚，可以預防高血壓的發生，因爲魚中富含鉀元素。富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常露面。這類......

不少家庭已經自備了測壓儀，不過很多人測量的血壓跟去醫院測量的血壓有着不小出入，這個問題主要是出在測量步驟上，掌握測壓步驟是準確測量血壓的第一步。下面就和大家講講，怎麼正確測量血壓。準確測量血壓的幾個步驟1、選......

一、枸杞芹菜魚片湯材料：鯇魚肉60克，枸杞葉250克，芹菜120克，生薑3片。做法：將枸杞枝紮成一團，加適量鹽、薑絲、芡粉；油拌勻，先將枸杞枝紮成一團，加適量清水，文火煮沸約10分鐘，下魚肉稍煮至剛熟，調味即成。二、鮮草菇絲瓜魚片湯材......

人體的一些疾病大多數情況下都會與平時的飲食有關，很多人都不注重健康飲食，所以經常因爲吃而患上一些疾病。特別是對於中老年人來說，三高症是很容易患上的，如果你能平時多吃下面四種食物，就可以遠離三高症。一起來看看吧。......

隨着人們的生活水平提高了，高血壓患者在逐年上升，而治療高血壓患者，其實是可以從平時日常中的飲食入手，下面小編就爲你介紹幾種能幫助高血壓患者降血壓的蔬菜，僅供參考。高血壓吃什麼好黑木耳黑木耳同樣也是一種降血壓的食......

一般得了高血壓的人都是飲食上面沒注意或者是壓力太大，這些人要注意自身的調節還有不能吃口味太重的食物。平時在食材方面也要選擇對降血壓有幫助的食材。下面就爲大家介紹一些可以控制或者降低血壓的蔬菜。高血壓吃什......

如今面臨高血壓高血脂威脅的人們越來越多，然而對於這類疾病的治療卻沒有有效的手段。膳食營養與慢性病的發生有密切關係，不合理飲食是肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病發生的重要危險因素。芹菜的降壓效果非常好，還......

高血壓是一種很常見的病症，尤其是在老人之間。高血壓一般是通過藥物來治療，但是可以從飲食方面加以控制，這樣可以更好地治療高血壓。而且高血壓飲食療法和藥物療法一樣，有着十分重要的作用，是不容小覷的。高血壓飲食療法主......

多渣膳食：適合心血管疾病、糖尿病、高血壓患者多渣膳食，又稱高膳食纖維膳食。主要是在膳食中增加膳食纖維的攝入量，以此來增加糞便的體積和重量，刺激腸道蠕動，降低腸腔內壓力，增加糞便中膽汁酸和有害毒物的排泄。同時，還可以......

隨着生活水平的提高，三高日益低齡化，甚至出現了兒童高血壓。那麼，如果不可避免地出現了高血壓，飲食應該有哪些禁忌呢。下面10種食物可是不能吃的，高血壓可要忌口了。1、酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、......

當你從睡夢中甦醒，起牀、吃飯、鍛鍊，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。起牀太猛人在睡眠時，血壓比較低，剛甦醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峯現象的高血壓患者......

根據2002年調查數據，我國18歲以上成人高血壓患病率爲18.8%，估計目前我國約有2億高血壓患者，每10個成年人中就有2人患有高血壓，約佔全球高血壓總人數的1/5。在我國高血壓人羣中，絕大多數是輕、中度高血壓（佔90%），輕度高血壓佔6......

在大多數人的認知裏，都會覺得高血壓只有那些大魚大肉的人才會得，與素食者完全沒有關係。事實上這種想法是不正確的，素食主義者也是可能患有高血壓的。長期吃素可能會引發高血壓雖說吃素食對心血管健康有好處，但什麼事情都......

高血壓如何飲食，應該是很多高血壓患者都關心的問題。下面就來個大家介紹一下高血壓的飲食原則吧。高血壓飲食療法1、芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用......

豆腐腦對於大家來說一點也不陌生，大家都很熟悉，而且對它的吃法也個不相同，每天早上對會隨處可見，是我們早餐的最佳選擇，但是也有些人並不適合吃，下面我們一起來看看吧！高血壓能吃豆腐腦嗎高血壓不宜多吃豆腐。豆腐營養豐富，含......

中秋過後，天氣漸涼，每當氣溫驟降時，身體的血管會發生收縮，血壓就可能升高，因此，在氣溫變化的時候，高血壓患者要特別注意。除了遵醫囑服用高血壓藥物，也要注意飲食。專家表示，飲食控制也能起到調節血壓的作用。那麼，高血壓患者這......

血壓升高本來是身體的一種正確反應，是身體的一種應對危機的合理措施，是身體爲了避免更嚴重的損失而採取的積極對策。引起高血壓的原因可能是什麼？血壓高的原因1、家族遺傳因素家族遺傳是高血壓的主要成因，據資料統計有近3......