根據2002年調查數據，我國18歲以上成人高血壓患病率爲18.8%，估計目前我國約有2億高血壓患者，每10個成年人中就有2人患有高血壓，約佔全球高血壓總人數的1/5。
在我國高血壓人羣中，絕大多數是輕、中度高血壓（佔90%），輕度高血壓佔60%以上。然而，我國人羣正常血壓（《120/80mmHg）所佔比例不到1/2。血壓正常高值水平人羣佔總成年人羣的比例不斷增長，尤其是中青年，已經從1991年的29%增加到2002年的34%，是我國高血壓患病率持續升高和患病人數劇增的主要來源。估計我國每年新增高血壓患者1000萬人。高血壓形勢嚴峻已是不爭的事實。
高血壓患者吃什麼好
夏季高血壓患者的飲食，是需要我們引起重視的。 夏季是一個高溫的季節，這時的天氣太過於炎熱，因此人們的胃口也不會太好，有的時候甚至會吃不下東西，引起血壓的波動是很正常的一件事情。高血壓患者在夏季，應該合理的調節飲食的結構。
高血壓患者需要調節飲食結構，合理的控制自己的食量，和少吃一些油膩的食品。可以吃一些降壓的水果或者是蔬菜，像是西紅柿、蘋果、香蕉、藕、洋蔥、胡蘿蔔、梨等，含有鉀離子的食物，有效的降低我們血壓的升高。
同時患者的飲食應該清淡，選擇一些含有豐富營養的物質，降低我們的血糖，像銀耳、百合、蓮子等，少吃紅肉，如豬牛羊肉；可以適當的多食用，一些魚蝦等水產品等白肉食。
夏天高血壓吃什麼好
香蕉。香蕉不僅香甜可口還低鈉高鉀，可以降低血壓。 吃某些降壓藥，你需要攝入更多的鉀，有些人飲食中缺鉀，會影響肌肉和心率。多吃香蕉，還可以製作香蕉水果沙拉，酸奶拌香蕉都非常美味可口。
芹菜。患有高血壓的患者在日常的生活中可以適量的多吃點芹菜，臨牀研究發現芹菜具有很好的降血壓功效。這是由於在芹菜中含有大量芫荽甙甘露醇，它有降血壓與降血脂的作用，特別是對一些原發性、妊娠性、更年期高血壓等更具有明顯的治療效果。
肉桂。給你的菜多撒點肉桂吧，研究表明，它有助於降低血壓。“肉桂也有助於降低膽固醇水平，有很多食物都可以加入肉桂，可以灑在燕麥片裏，攪拌燉菜，用它來給咖啡和熱可可調味。
西紅柿。在夏季多吃西紅柿同樣具有很好的降血壓功效，在西紅柿中含有大量的維生素C，並且這種維生素c得到了有機酸保護，在烹飪的時候不僅僅不容易破壞，同時還非常有利於人體的吸收。除此之外在西紅柿中還含有大量的西紅柿紅素等類胡蘿蔔素，這種物質具有很好的抗氧化功效，它可消除細胞周圍的自由基，同時還具有減緩動脈粥樣硬化形成的作用，因此在夏季適量的多吃西紅柿可有效的預防心腦血管疾病。
