近幾年來，西方營養學家經深入研究終於揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名爲葉黃素的營養物質攝入過少大有關係。葉黃素屬於類胡蘿蔔素，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究，葉黃素對視網膜中的黃......

最近，在網絡上出現了所謂的新型眼保健操（網友戲稱爲白眼操），即通過轉動眼珠改善眼部疲勞，增強眼球調節功能。對於這種方法，應當慎重對待。雖然轉動眼球可以減輕眼疲勞，但是瞪眼轉動幅度不宜過大，過分地轉動和牽拉對視網膜有潛......

2017年6月6日是全國愛眼日，其主題就是預防近視。近視問題已經成爲不少家長擔憂的事情，隨着電子產品的普及，近視的人羣越來越多，那麼你知道如何預防近視嗎？全國愛眼日6月6日是第22個全國愛眼日，今年愛眼日活動主題爲‘......

在30多年前，中小學生戴眼鏡的很少，特別是在鄉村，眼鏡十分罕見。時至今日，仍然是鄉村中戴眼鏡的孩子少。有統計說，城市近視的中學生比例是農村的4~5倍。城市裏近視的孩子多，原因之一就是照明條件太好當分析鄉村孩子近視少的......

近視眼的危害不止戴一副眼鏡什麼叫近視眼？醫生介紹，近視眼就是指光在成像的時候，並沒有將像直接呈現在視網膜上，而是落到了視網膜前端，具有看遠處不清晰，看近處清晰的特點。很多人認爲，近視眼不過就是戴副眼鏡不是很方便而已......

眼睛是從我們一出生開始就伴隨在我們的身邊，它是我們看清世界人情冷暖的橋樑；是我們看清美好世界的唯一橋樑。然而因爲不少人對於眼睛太過依賴，除了睡覺的時間之外，每時每刻都在使用眼睛，讓眼睛沒有得到一刻的休息時間。久......

北京眼科醫生陶勇表示，青少年近視率越來越高，高中有80%，非常嚴峻。該醫生還說，眼球會隨着度數增加被不斷拉長，這個過程可能導致視網膜變薄、萎縮、脫離，甚至可能致盲。爲了保護視力，必須要牢記20—20—20法則，也就......

眼睛是我們看清這個世界的橋樑，那麼你知道怎麼去避免近視的發生嗎？下面就詳細去了解了解。這麼做可以預防近視1.定期檢查定期檢查視力，對視力減退做到早期發現早期矯治。2.眼保健操可使眼內氣血通暢，改善神經營養，已達到消......

專家簡介：楊曉中山大學中山眼科中心驗光配鏡中心副主任醫師，副教授從事眼科視光學臨牀、教學和科研工作十餘年。專業方向爲屈光不正防治和角膜接觸鏡驗配。擅長青少年近視和弱視防治。擅長處理各種圓錐角膜、屈光手術及......

陽春三月，暖風輕拂，正是放風箏的大好時節。放風箏不僅是我國民間的一項娛樂活動，同時也是一種隨風送病的健身法，它最大的益處，在於防治青少年近視。近視的發生與長時間或長期近距離閱讀有關。近距離閱讀，可使眼睛調節視力的......

吃豬肝防治近視這幾乎是衆所周知的食療祕方，但這其實是一個誤解。人們通常認爲，豬肝維生素A含量很高，而維生素A有改善視力的作用，因此對治療近視一定也有好處，這是個典型的以偏概全的認識錯誤。維生素A的確對視力好，它主要......

爲避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的。硬質食物經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發育，日本一位名叫船越的教授爲此做了專門調查，資料......

今天是全國愛眼日，而很多人在日常生活中一些不良的用眼習慣，導致我們的眼睛出現很多的疾病。其中近視就是最常見的一種。那麼日常要如何預防近視呢？七大點幫你預防眼睛近視1、注意養成良好的衛生習慣電腦操作時，由於電腦......

做好7項措施預防白領近視1、注意光線刺激不管是室內光線，還是電腦屏幕光線，強烈的光線刺激都會對眼睛造成傷害。特別是很多白領喜歡夜間玩遊戲，爲不影響他人而往往需要關掉燈光，電腦屏幕光線直接刺激眼球，對眼睛傷害很大。......

主持人：網友朋友們，大家好！歡迎收看今天的《專家面對面》節目，今天我們有幸請到了中山眼科中心的院長葛堅教授來到我們的節目現場。葛院長：主持人好，大家好！主持人：葛院長，8月8號，中山眼科中心珠江新院在珠江新城舉行了隆重的奠......

孩子愛玩手機、iPad，家長要注意預防孩子近視：1、成良好的衛生習慣，防止眼睛感染活潑好動是小兒的特點，他們對外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手，不要用髒手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。......

1、富含維生素A的食物如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成爲角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢......

學生近視的人數逐年增加，讓很多家長也跟着着急。其實合理的飲食安排，對預防近視十分有益。補充4大營養素可防近視1、蛋白質：就鞏膜(白眼球)來說，它能成爲眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。......

你近視了嗎？據瞭解，近視的人越來越多了，而且低齡化十分的嚴重。近視雖然說不是大病，但能避免的久儘量的去避免。下面就講講怎麼去預防近視。日本青少年兒童近視率激增日本共同社報道，日本文部科學省12月22日公佈了日本2017......

調查顯示，東亞的中學生，由於忽略戶外活動而沉迷於看書、玩電動遊戲或看電視，90%都患有近視。近日，法新社刊登的一項新研究指出，不應把近視歸咎於基因或閱讀、寫作等，其實是缺乏陽光照射所致。接觸陽光可刺激多巴胺的生成，而......