科學挑食防腦血管疾病黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。茄子含維生素P，能增......

服避孕藥分短效、長效、速效三類。短效口服避孕藥：作用機理是抑制排卵。有口服避孕片1號、口服避孕片2號和複方18甲避孕滴丸。服法：從來月經當天算起第5天開始服藥，連連22天，不能間隔。可避孕1個月，一般停藥1--3天來月經，從......

重新認識艾滋病人們往往談虎色變、談癌色變，現在又有一種所謂超級癌症-艾滋病。更令人生畏。此病之所以引起人們這樣的恐懼，主要是因爲這種病毒侵入人體後，專門攻擊和破壞人體免疫系統，逐步導致人體免疫功能崩潰，由於人體......

如今，有關慢性前列腺炎的廣告比比皆是，有些人對照廣告上的症狀，就會發現自己可能患上慢性前列腺炎了，後果又是災難性的，從而驚慌失措。泌尿生殖健康專家認爲，某些廣告誇大其辭，使人們對慢性前列腺炎產生以下種種誤區。誤區一......

如果你發現自己的脫髮問題已經來臨，試試我們爲你總結的一套新的頭髮洗護法你發現自己額頭變得越來越寬闊?不要以爲只有禿頂纔是脫髮，髮際線後移，髮量變得稀疏，每天掉下來的頭髮變多……越來越多的男士加入到......

正確祛痘方法：分清類別青春痘屬於毛囊皮脂性炎症，多發於面部、頸部、後背。如果皮脂分泌旺盛、毛囊皮脂腺管閉塞。再加上毛孔堵塞等原因，皮脂無法正常排出皮膚，而是在毛孔逐漸堆積、突起，就生成了青春痘。倘若皮膚偏油，皮脂......

陰道排氣是女性大問題經過懷孕、分娩、坐月子，李女士和丈夫都對產後第一次性生活充滿了期待。然而，纔開始不久，李女士的陰道內突然發出放屁一樣的聲音，並噴出一股氣流，讓夫妻倆都愣住了。李女士羞愧難當，一點胃口都沒有了，丈......

不論男女都有一個青春期，對每個人來講，一個人成長的基礎與青春期是否受到良好教育有重要關係，因爲青春期對一個人理想、道德、品格、文化、素質等都有密切關係，所以我們要重視青春期教育。喂，是青春期熱線嗎？我想知道我是不......

小兒感冒是小兒常見病，一年四季皆可發生，治療小兒感冒的藥物也較多，有的家庭備有小藥箱，孩子感冒了不到醫院看，拿家裏儲存的感冒藥給孩子吃，或者自己到藥店給孩子買藥吃，這樣做很危險。因爲有不少成人用的感冒藥，對孩子有危害......

如果老年人使用不當會引發了一些疾病，甚至個別老年人患上了輕度哮喘。專家表示，老年人肌膚的厚度只有成人的十分之一，極其脆弱，又容易流失水分，天氣乾燥皮膚就容易起皮、乾裂，重者有可能發生皸裂，引起疼痛，所以在房間內添置加......

只要細心觀察，胃潰瘍與胃癌還是可以區分的。年齡與病程胃潰瘍多見於青壯年，90%的病人均有上腹痛，而且呈週期性發作，每次疼痛可持續幾天、幾周甚至幾個月，然後有一定時期緩解，之後又再發作，常遷延多年。而胃癌多見於40歲以上......

正確的按摩方法一：1、先在乳房上塗上按摩霜；2、順着乳腺組織，用手由下往上，由外往內將乳房往上提升；3、再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣爲向上提升，按摩5分鐘左右。正確的按摩方法二：1、沐浴時利用花灑，將溫水或......

在所有食物中，菠菜的草酸含量最高，草酸容易和人體進食的鈣結合形成不溶性的草酸鈣，草酸鈣不但不能被人體吸收利用，而且還妨礙人體對鈣的吸收。因此，食用菠菜時，烹飪方法很重要。菠菜的烹飪方法有很多種，但直接炒着吃、做湯吃......

●要分體質大家在選擇飲料時還要根據自己的個體需要來選擇。比如，蘋果汁就特別適合學生食用。蘋果中所含的鋅，可促進大腦發育，增強記憶力;而教師、播音員等常受到咽乾、咽癢等困擾，對這部分人羣來說，綠茶、梨汁就不錯。常......

但壓抑他們的求知慾望只會導致愚昧，就像吃飯，若把胃口敗了就什麼也不想吃了。同時這還造成一種印象，孩子們會覺得有些問題是不能問的，問了要捱罵的，這樣就會造成他們從小對性有一種神祕感、罪惡感、骯髒感，從而影響他們的性......

隨着人們生活水平的提高和飲食結構的變化，國內患脂肪肝的人羣逐年增加。發病率逐漸升高，正確認識脂肪肝的危害迫不及待。脂肪肝的併發症狀越來越多，帶來的健康危害也越來越嚴重。那麼脂肪肝的危害到底有哪些?1.脂肪肝導......

在寶寶的肚臍上或是大腿根部常常會有包塊時隱時現，其實，這有很大的可能就是疝氣。疝氣雖不是很嚴重的疾病，但若是置之不理，對寶寶的影響也是很大的。男寶寶甚至還可能因爲疝氣的擠壓而影響睾丸的正常發育，甚至發生嵌頓會導......

孕媽媽應如何做好乳房護理。（1）懷孕後，乳房逐漸發育長大了，此時不要穿過緊的上衣，以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩，防止乳房下垂。（2）孕婦的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有孕積垢和痂皮，強行清除可傷及表皮，應先用植......

這裏我們列舉了幾種聽起來沒錯，但實際上對孩子成長不利的鼓勵之辭，希望引起爸爸媽媽足夠的重視。一、6歲的女兒從幼兒園回來，抱怨她的小夥伴太自私。錯誤回答：媽媽完全瞭解你的感覺。事實上，你不可能瞭解她的感受。因爲她......

正常人的眼球20-24歲才發育成熟。中小學學齡期若用眼不當，視力極易受損。近視患者中，少部分人源於遺傳因素，而大多數人是後天所致，對後者而言，不良的用眼衛生習慣是真正的罪魁禍首。如近距離閱讀工作時間過長，閱讀照明不當，......