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排卵期出血的危害與保健方法
排卵期出血的危害排卵期出血是很多女性會出現的症狀,出血量少,有的僅爲咖啡色分泌物,一般2-3天可自行停止。既然排卵期出血較常見,但並不是說女性朋友就可以對其不管不顧,因爲,排卵期出血同樣存在一定的危害性。臨牀上,排卵......
2023-11-24
更年期有哪些保健注意事項
更年期婦女要注意些什麼呢?保持樂觀、愉快的情緒積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒。良好的情緒,可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性,充分發揮身體潛能,使人精神飽滿、精力充沛、食慾增強、睡眠安穩、生活充......
2023-11-17
夏季陰道炎患者怎麼飲食保健
陰道炎患者夏季飲食不可肆無忌憚。美少女們清晨起牀或沐浴之後,隨意套件大T恤、睡裙,或是老公的白襯衫,喝着咖啡悠閒地在沙發上看電視。如今,這種除了睡裙,裏面什麼都不穿的空心裝在年輕女性中大行其道,性感又舒適。夏季感......
2023-11-16
哪些小習慣會傷害乳房
關愛自己的乳房是女人一生的事我們身體裏激素繁多,每種激素都有針對的目標器官。而乳房是個衆矢之的,很多激素都對它有影響,它的生長髮育及生理功能托賴於衆人。乳房必須秉持中庸之道,什麼過辣、過猛、過怒之類的過字詞語......
2023-11-16
哪些食物讓你痛經不再
盤點緩解女性痛經的食物,不要忘了,只有健康才能讓你煥發亮麗光彩,下面就一起來看看緩解女性痛經的食物有哪些?1.紅酒燉蘋果活血化淤,對女性生理期肚子痛也有療效。做法:蘋果(400克)去皮,用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裏,倒入......
2023-11-16
導致女性白帶炎有哪些
正常白帶呈白色、無氣味,其量、質與身體生理狀況變化有關。白帶異常是指分泌量增多或性狀異常。一、白帶異常的原因1、宮頸糜爛:宮頸糜爛時白帶一般色黃,質粘如膿涕,多無味;2、黴菌性陰道炎:白帶色黃或白,多數質地粘稠,有時......
2023-11-16
對於女性健康保健誤區
誤區一:飯後馬上刷牙錯!口腔學專家最新研究認爲,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺琅質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺琅質的損害。時間一長,牙齒的琺琅質就逐漸減......
2023-11-16
餵奶媽媽怎麼合理安排飲食
顯然現在是崇尚美麗的時代,但媽媽們要注意,如果你想減輕體重,減輕的幅度應該限制在每週0.5公斤以內,以確保飲食中含有1500千卡以上的熱量。每週體重下降超過0.5公斤以上及嚴重限制熱量的攝入將導致營養不良,從而損害母親的......
2023-11-15
夏季游泳後有哪些保健方法
炎夏日,人們喜歡在涼爽的游泳池中暢遊。人們游完泳,通常只是簡單地洗個澡,很少想到要認真做一番清潔,殊不知這樣做並不符合衛生的要求。如果游泳者本身就伴有痢疾、肺結核、紅眼病等疾病,他們攜帶的病原微生物就很容易污染......
2023-11-16
老年人如何防治疾病
在6日貴州省疾控中心召開的新聞通氣會上,貴州省疾控中心健教所所長郝森說,根據貴州省2010年第六次人口普查,65歲及以上人口占全省常住人口的8.57%,貴州已進入老齡化社會。老年人往往同時患有多種疾病,包括慢性非傳染性疾病......
2023-11-17
OL有哪些修煉氣質方法
容貌是天生的,韻味是靠後天塑造的。將健身活動融入日常生活習慣中,你就可能成爲韻味十足的美女。1.清晨運動:起牀前,要有神清氣爽的舒展。先做一下深呼吸,再把雙臂儘量伸展―――屈曲――再伸展。接着,雙腿站立與肩同寬,雙臂......
2023-11-16
哪些危害男性健康的誤區
現代婦女多數注意她們的體重不要過重,可是很多男性不太關心磅秤上的數字:多做幾個俯臥撐就能改善,他們總是記得自己在高中或大學時的好身材,或者說:我現在很好呀,工具沒有壞,用不着急修,是不是?美國科羅拉多州大學戴維德?克勞福......
2023-11-17
哪些壞習慣傷害子宮健康
忽視孕前、產前檢查做好孕前檢查及懷孕後定期的產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視了孕前和產前檢查,就不能及時發現準媽媽、孕婦和胎兒的異常,很多婦科疾病會導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。意外懷孕私自採取措......
2023-11-16
關於宮頸有哪些常見問題
1.爲什麼會得宮頸炎?宮頸炎和其他的炎症一樣,有很多病因,具體有:機械性刺激或損傷長期慢性機械性刺激和損傷,是宮頸炎的主要誘因,所以幾乎半數以上的已婚婦女都有宮頸炎。另外,細菌容易通過流產、分娩造成的傷口進入深層組織......
2023-11-16
女性怎樣度過一個甜蜜的新婚初夜
新婚的歡樂主要來自性生活,年輕人對新婚的憧憬也有很多原因是出自對性接觸的渴望。但是在這個問題上卻有男女之分,未婚女性通常不會像男性那樣躍躍欲試,反而會產生恐懼之情。帶着恐懼感結婚,必然會對婚後性生活起着破壞或......
2023-11-15
有車一族有哪些保健要點
慢性前列腺炎成的哥職業病專家指出,隨着人們家庭經濟水平的提高,有車族正在日漸龐大,買了新車就長時間開的有車族,都會不同程度地出現頭暈、乏力等症狀,有些有車人士還患上了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是司機最常......
2023-11-17
女性經期有哪些保健方法
經期如果能調理好身體,不僅會讓自己容光煥發,還能預防各種婦科疾病。1.飲食有節月經期因經血的耗散,更需充足的營養;飲食宜清淡溫和,易於消化,不可過食生冷,因寒使血凝,容易引起痛經,以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣......
2023-11-17
胃潰瘍患者的自我保健方法
胃病,實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。那麼胃潰瘍疾病患者的自我保健方法有什麼?胃潰瘍疾病患者的自我保健方法有:(1)必須堅持長期服藥:由於胃......
2023-11-16
中年男性有哪些健康危機
中年是人創造幸福的最好的年齡,而這樣的時候,你怎麼能有健康上的問題呢?如果要說。而很多人到中年更是事多工作忙,身體的負荷沒少,但是身體的狀況卻見變弱變差。那麼由此產生的問題就隨之而來了,三四十歲男人的保健從何做起......
2023-11-15
子宮脫垂有哪些自我保健方法
子宮從正常位置沿陰道下降,子宮頸降至距處女膜4釐米以下水平,稱子宮脫垂。此時食指伸入陰道兩節,指尖即可觸及子宮頸,嚴重者宮頸達陰道口,或整個子宮脫出於陰道外。據其下垂程度分三度:ⅰ度,子宮頸達處女膜或稍上方;ⅱ度,子宮......
2023-11-16
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