少女處於發育階段，各方面都需要特別注意保健。否則容易生病，給身體健康帶來不利影響。那麼少女保健有什麼好方法呢？下面分享幾個青春期少女身體保健指南，想知道就來看看。少女保健有什麼好方法1、保持乳房衛生青春期的時......

用太多電腦，看太多電視會使眼睛乾澀難受，吃什麼能保護好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介紹八款美食。核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。......

每個愛美的女性朋友都想擁有窈窕的身姿。那麼你知道日常生活中，哪些健康方法可幫助減肥呢？1、轉移注意力許多女性心情一低落，就以大吃大喝來發泄。與其這樣毀掉身材，還不如開發自己的興趣和喜好（比如逛街、看電影、拼圖、......

這些小動作幫助老人養生1、搓臉早晨睜開惺鬆眼之後，很多人習慣用手背揉揉眼皮，這對清醒頭腦有一定益處。揉眼後不妨再捂手搓搓臉。先用雙手中指同時揉擦兩個鼻孔旁的迎香穴數次，然後上行搓到額頭，再向兩側分開，沿兩頰下行......

豬腳湯重點：增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。甘蔗木瓜豬蹄湯原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、薑片、鹽做法：1、豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去......

在一項由英國布裏斯托爾大學所進行的試驗中，研究者安排了四十二位男女中一半的人一邊進食一邊玩電腦上的紙牌遊戲。如果實施手法得當，意念進食法不僅可以幫助我們保持體型，同時還能使得我們更加享受美食。研究者表示，消化......

對於女性朋友來說，女性一旦到了三十歲之後，身體就會越來越差，這便是因爲沒有做好卵巢保養而引起的。那麼到底女人平時怎麼保養卵巢呢？保養卵巢的方法有哪些呢？下面我們就一起來看看女人平時怎麼保養卵巢的方法。女人平時怎......

現在中老年中有糖尿病、血糖高的人非常普遍。喝茶是既修身又養性的休閒活動，許多老人家都喜歡喝茶，茶的種類非常非常多，我們接觸到的不過是冰山一角。那麼可不可以通過喝茶來降低血糖呢？答案是肯定的，下面就有幾種可以降低......

一款凍豆腐幫助降血壓。高血壓病人喜歡到處蒐羅降血壓的食物，不管有用沒有，先來試一試。這也印證了中國人喜歡吃。下面就介紹一款凍豆腐幫助降血壓。凍豆腐富有彈性，能夠降低膽固醇。因此這道菜對高血壓、動脈硬化及冠心......

哪些方法能幫助您進行早泄的治療呢？早泄的治療對於男性培養來說是很重要的，但是很多患者都不瞭解早泄的治療方法。下面就一起來看看早泄專家爲我們介紹的早泄的治療方法有哪些。1、降低敏感度法。應用陰莖套進行性交也......

癌症對於人體的危害相信沒有幾個人會害怕。但是對於男性朋友來說，不妨注意一些簡單方法可幫助男性預防癌症。1：走路1小時防癌研究指出：每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛......

早上起牀時，先伸伸懶腰，可以使身體從抑制狀態平穩過渡到興奮狀態。建議大家主動加強一下伸懶腰的保健功效，養成使勁伸懶腰的新習慣。提醒三式賴牀族必知的健身小竅門，喜歡賴牀的人的健身方法有哪些呢？賴牀，其實並不一定是壞......

現在的季節正是一個需要注意的時候，像是這個時間裏往往會有過敏的情況出現，而最多見的情況就是我們說的花粉過敏和柳絮過敏的情況，像是皮膚過敏的話我想很多人應該都有過，不過我們還是應該多注意才行，像是皮膚過敏的情況應......

男人如何趕走臉上的皺紋呢？祕籍之1補充膠原蛋白25歲之後，真皮組織中膠原蛋白和彈力蛋白的流失會破壞皮膚的網狀支撐體，皮膚的張力和彈性隨之降低。明星們容顏不老的祕方就是吃膠原蛋白。無論是口服還是外塗都會起到抗皺......

色素斑一般可分爲三類：雀斑斑點很小，多爲咖啡色。雀斑非天生，主要與陽光照射有關，夏天暴曬後最易產生，顏色會逐漸加深。曬斑多受紫外線照射後產生，斑點呈塊狀分佈，會日漸明顯。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑，斑點面積較大，對稱......

下面爲大家介紹，5大助孕法，備孕須知！1、足療因爲認爲人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放鬆心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內的激素。2、鍼灸中醫上說，健康......

痘痘夏季頻發讓很多MM都忍受不了，嘗試各種祛痘方法後，也不見成效!所以說不妨選擇簡單的潔面方法可幫助祛痘。鮮奶潔面每天一杯新鮮的牛奶除了可以讓身體健康，還能夠讓你的肌膚變得光滑無比哦。將一杯鮮奶倒入洗臉水中，混......

隨着環境污染日益嚴重，人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，維持五臟和體內的清潔，才能維持身體的健美。這裏向您推舉幾種既自然又經濟的排毒方法。一、蜂蜜排毒食譜蜂蜜富含維生素B2......

擁有柔順亮澤頭髮，以下妙法每個禮拜你可要試試噢！1.酸奶潤髮變光澤用洗髮精洗頭髮，衝淨之後，用酸奶充當潤髮乳使用，秀髮不但不會有洗髮精殘留的問題，摸起來還非常柔順。但務必要用溫水衝乾淨，不然酸奶那股怪怪的味道會慢慢飄......

在一些外傷和風寒因素的刺激下，很多中老年人都出現肩周炎的症狀，給自己的生活和工作造成極大的影響。因此，爲了肩關節的健康着想，要充分做好以下預防肩周炎的工作。1、在平時要注意保持正確的睡姿，使上肢向前伸或保持輕度......