應酬是非常討厭的，因爲要喝酒吃肉，喝酒會導致肥胖，吃肉也會導致肥胖。整天喝酒吃肉，對腸胃有刺激，很容易患上胃病。還有不少人假期的時候喜歡熬夜，整日如此，不出幾天整個人就會變得特別憔悴。那麼五一如何健康度過假期呢？下面......

月經初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食不......

減肥期間身體會缺乏很多物質，所以在減肥期間很多物質都是需要補充的，下面就一起來看看吧。蛋白質多補充蛋白質，可以讓脂肪燃燒量提高至少兩倍。蛋白質含量較高的食材與食品包括五穀雜糧、糙米、小麥胚芽、黃豆、松子、腰......

大家都知道，健身的目的是增肌，所以在鍛鍊的同時，需要補充相應的營養。如維生素、蛋白質、碳水化合物、水果等等，很多健身愛好者也是按部就班，按教練指導進行補充。本處其實就是說說爲何要補充這些。1、蛋白質增長肌肉必須......

（1）宜食中醫認爲水痘是因體內有溼熱蘊鬱、外感時邪病毒而致，所以不用特別加強營養，宜清淡飲食，可吃些稀粥、米湯、牛奶、麪條和麪包，還可加些豆製品、瘦豬肉等。在出水痘期間，患病的孩子因發熱可出現大便乾燥，此時需要補充足......

吃補血補氣的東西，例如紅棗，花生米，桂圓，動物的肝臟，魚，多吃蔬菜，水果，但不能吃剛從冰箱裏拿出來的東西，不能吃冷飲。月經期的飲食調養月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月......

網友問:白山黃女士：月子裏能刷牙嗎?會不會留下什麼病根?都需要注意些什麼呢?專家回答:依然應該強調的是，產褥期內產婦身體比較虛弱，新陳代謝正在處於調整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究......

雖然很多女性朋友都知道節食減肥對身體不好，但是爲了追求快速減肥的神奇效果，很多美眉不惜以身犯險，難道想快速減肥的話，就只有節食這一條路可走嗎？當然不是，看看飛華小編給你推薦的一日三餐減肥法吧，就算你不節食，按照小編的......

保護好你的皮膚上的定位標記放射治療開始前醫生需要在你的皮膚上畫上定位標記，這些需要專業的知識和設備（模擬定位機），放療時定位就依據這些標記，所以要保護好以保證治療的準確性。如果你在你的治療期間有任何的症狀，你應該......

首先，多吃含蛋白質的食物。蛋白質是構成細胞的重要組成部分，也是構成健腦的基本營養素，而且也是精子形成的重要原材料。如果孕前蛋白質不足，不僅會影響男性精子的質量，也會讓女性不容易懷孕。而且孕期女性蛋白質不足，會造成......

利用飲食減肥一直是很多減肥人最愛的方法，那麼應該在飲食上遵循哪些原則呢?每3小時進食1次少吃一餐兩餐並不利於減肥，而正好相反，少吃多餐纔是健康減肥之道。每3小時進食1次，每天可以吃5頓，在不改變總熱量的同時，縮短用餐時......

內容摘要：明天就是五一小長假了，今年五一影院也是頗爲豐盛，有愛情片《何以笙簫默》、文藝片《念念》、視覺大片《赤道》、國產動漫《少年毛澤東》，你準備去看哪種片?五一檔似乎還給了中國電影。除了2013年的《鋼鐵俠3》獨......

類似月經期的情況如官腔手術、流產及分娩等，近期內也應禁止盆浴。在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些小節，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。在公共浴室不亂放衣物;清洗外陰、洗滌內褲後再......

新婚燕爾，很多新婚夫妻選擇去蜜月旅行，這是就很考驗男人的性能力了。蜜月期間男人應該如何飲食呢？男人蜜月前的飲食一般說來，存在腎陰虛問題的男性，即日常生活中容易盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽乾，夜間遺精頻繁且量多者，性......

很多人都知道要想健康減肥的話，主食是不能缺少的，尤其是嚴寒冬天的到來，人體主要靠碳水化合物來供熱，如果主食攝入的不足，不僅不能禦寒，也不能更好的幫助減肥，但是主食那麼多，究竟哪種主食更容易減肥呢？現在就看看麪包和主食的......

1.保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因爲它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐。2.不吃含咖啡因的食物它會令你神經緊張，造成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。3.牛奶加蜂......

胃癌是現在治療難度比較大的一種惡性腫瘤，由於病情的發展，很多的患者會採取化療，然而化療本身對於患者的身體就傷害很大，所以胃癌化療之後應該注意患者的護理，尤其是飲食方面更加的應該注意，下面一起看看胃癌飲食應該注意什......

舌癌的化學治療可作爲手術前後輔助性治療。術前化療可使腫瘤縮小，利於手術切除，而術後化療主要用於懷疑切除不徹底或有遠處移的患者。值得注意的是舌癌化學治療是一種全身性的治療方案，其除了可以消除癌細胞，還可損害舌癌......

1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到一人一盆一巾一水。3、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。4、陰部與足部要分開洗。5、不要洗冷水浴。在日常生......

月經期：月經期間，因子宮內膜脫落，形成創面。子宮頸口開放，很容易受細菌感染，必須注意經期衛生。保持清潔，防止感染。保持外陰清潔，每天用溫水洗1-3次。但不可坐浴。大便後一定用手紙從前往後擦。月經帶、月經紙都要經過消毒......