七款滋陰益氣菜有效防秋燥：珠玉二寶粥、阿膠糯米粥、祕製銀杏醬丁、大棗烏梅湯、清燉仔鴿湯、參麥甲魚、白蓮杏仁鮮奶露。一、珠玉二寶粥原料：生山藥50克，薏米50克，柿餅30克，粳米適量做法：1、將山藥切片，薏米用水浸泡一會兒，......

幼兒是容易貧血的人羣，並且表現的症狀較爲明顯，所以可以及時的進行調理。飲食調理貧血往往是很多爸爸媽媽的選擇，下面不如就一起來了解了解幼兒貧血的飲食調理方法都是怎樣的吧。幼兒貧血的表現症狀貧血的症狀與其病因、......

銀耳無論顏色、口感、功效都其實遠超燕窩，並且價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。《本草綱目》列爲本經上品。推薦7款銀耳潤肺湯1、銀百秋......

藥枕是改善睡眠的一項重要的措施，人生中大約有三分之一的時間是處於睡眠當中，良好舒適的睡眠質量是非常重要的，因此枕頭對健康有非常重要的作用，藥枕中的藥物最多具有芳香走竄的性質，人體在頭部的穴位很多，又是最接近人體口......

隨着生活水平的以及快節奏的發展，女性不孕已經十分的嚴重。在不孕面前女性顯得十分的脆弱。面對不孕我們除了積極的配合治療之外，我們還可以通過食療慢慢的調理。女性不孕必吃七款食療1.先天歸一湯當歸36克，白朮、獲多、......

很多女性很在意黑眼圈，因爲這肯定會影響美觀。一般來說黑眼圈都是熬夜帶來的。所以除了保證充足的睡眠來緩解黑眼圈外，還可以通過飲食來緩解。下面爲大家介紹緩解黑眼圈的食療方。一、當歸雞湯粥原料：當歸10克，川芎3克，黃......

一、薏仁豬腳湯薏仁豬腳湯功效：健脾益胃、利溼、壯腰膝，有效減少面部青春痘。材料：薏仁30g，乾淨豬腳一隻約半斤。薏仁豬腳湯的做法：1、薏仁碾碎，豬腳洗淨剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、姜及清水1500毫升，蓋好。2、先用猛火......

導讀：錫紙燙是什麼樣子，錫紙燙男生髮型的效果，沒有看過錫紙燙效果圖或做個錫紙燙髮型肯定不清楚。今天小編呈上一組男生錫紙燙髮型圖片，讓想燙髮的男生們清楚認識錫紙燙是什麼效果，下面一起來看圖片吧！劉海錫紙燙髮型，個性有......

1、瘦身美白湯》》》冬季吃白菜有哪些好處材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。做法1、薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。2、將5杯的清水先煮開，......

一、栗子米飯米或糯米35克栗子、料酒、鹽各少許。栗子去皮，將栗子肉用鹽水泡夠30分鐘左右備用。把米溢、料酒、水、栗子等全部材料放到電飯煲做成米飯即可。點評：由於板栗是殼類果實裏脂肪含量最低的一種，所以這款栗子米......

一、酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。二、靜心湯龍眼肉、川丹蔘各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可......

1、豬膽綠豆粉【材料】豬膽汁120克，綠豆粉80克。【做法】拌勻晾乾研末，每服6克，日2次。【功效】用於頭脹耳鳴、躁擾不清、氣粗息高、聲出口開、昏厥已過、肝火熾盛、脈弦數等症狀。2、桑椹粥【材料】桑椹30克（鮮桑椹60克），......

排骨蓮藕湯排骨500克、蓮藕500克。排骨洗淨斬件，汆水撈起;蓮藕洗淨切塊;將適量清水放入瓦煲燒開，放入排骨和蓮藕，滴少許食醋，大火煮沸，轉文火煲一個半小時，下鹽調味食用。蘿蔔棒骨湯棒骨(豬、牛皆可)700克、白蘿蔔500克、鮮......

隨着男人年齡增長，深睡眠階段減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部，從而成肥胖。那麼男人如何科學的減肥？男人減肥有什麼好方法？生活條件變好了，也導致肥胖人數的增加，而肥胖不......

導讀：男生髮型好像很簡單單調，來來去去就那麼幾款，是不是有點膩味了？不如今天來看看韓國男生的長見髮型吧，看看哪款是你的心頭好，吸取適合自己的韓潮元素打造想要的髮型!頂部隨意又凌亂的蓬鬆線條設計，額頭之上捲起上蹺的自......

1、蒜蓉蒸茄子主料：嫩長茄子。輔料：大蒜、味精、鹽、糖、香油。做法：①將蒜剁成茸，茄子洗淨切成長條。②炒鍋內放油燒熱，倒入蒜蓉炒香，加鹽、味精、糖、少許水攪勻。③蒸盤上擺好茄子條，將炒好的蒜蓉湯汁澆上去，再放入蒸籠蒸......

在我國引起胃病的原因中飲食因素是佔最大比例的，所以想養胃，想保護好自己的胃就一定得從生活中的細節開始做起，關心照顧好自己的胃。那麼吃什麼可以養胃護胃呢？下面爲你推薦七款養生湯，呵護你的腸胃。蟲草花猴頭菇鹹肉湯中......

1、芡實粥生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油爲度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對......

隨着生活水平的不斷提高人們越來越注重養顏美容，雖然市面上有很多的美容養顏產品，但是一般都是治標不治本，對此中醫專家向大家推薦了以下幾款美容養顏藥膳湯，下面跟隨小編一起來了解一下。一、雞蛋奶材料：鮮牛奶150g，雞蛋清......

【桂圓枸杞粥】材料：30g桂圓肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。做法：枸杞，桂圓洗乾淨備用，將大米洗淘乾淨放進鍋裏，放適量的水，再放入桂圓冰糖共熬，粥煮開再放枸杞再煮5分鐘即可。功效：桂圓補益心脾，補腎潤肺，養血......