懷孕之後很多女人都很開心，因爲終於擁有自己的小孩子了，終於成爲了一名媽媽。孕婦需要注意了，懷孕了以後身體容易出現各種不適，想要趕走不適，需要做好身體保健措施才行。下面將和大家介紹一下，懷孕之後，身體會發現的一些常見......

懷孕生子基本上是每個女性都要經歷的一個生命階段，從週期上來算，整個妊娠期長達40周左右，而在這漫長的日子裏，孕婦除了定期產前檢查之外，還要做好女性孕期保健工作，這對女性整個孕期健康是非常重要的。那麼女性孕期如何保健......

現在世界各地都有長壽的人，而想要長壽，以下的47個祕訣雖然並不是多大的祕密但是經過驗證得出的長壽結論，用這些保持青春的祕密延長你的生命吧。完成這份清單，看看是否可以養成某個新習慣，讓你更加年輕和快樂。1.別賴牀。百......

老年人喝茶不要大意十個方面要注意。我國茶文化源遠流長，受到很多人的喜愛，尤其是老年人，喜歡在有事沒事的時候喝上幾杯茶。我們都知道在恰當的時間喝適量的茶具有很好的保健養生功效，那麼，什麼樣的茶老年人都可以喝嗎?喝......

男性的保養需要非常多方面的努力,請看下文介紹的男性性健康的保持方法.大量的臨牀資料告訴我們，前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、遺精、早泄、陽痿、不射精、陰莖癌等，是危害男子的健康的常見的病，它們折磨着衆多......

1、孕期一定要保持良好的心態：這是安胎工作的關鍵，孕婦應該做好情緒調節，丈夫和家人也應予以更多的關心，使孕婦儘量保持樂觀的心態。2、合理的運動：有些孕婦在懷孕期間怕對胎兒造成影響，基本沒有什麼運動，其實對於多數孕婦來......

女人們的年齡越大，生育的難度越大，越容易出現問題。所以說，高齡孕婦需要更好地保護自己，才能確保自己順利生下來孩子。那麼高齡孕婦如何保健有助分娩呢？下面一起來看看孕期保健技巧，這可是很重要的，必須認真細看。高齡孕婦如......

我們都知道，長期吹空調對人體的危害是極大的，那麼夏季天氣炎熱，怎麼樣吹空調才能保證健康呢？我們現在就來了解下。暑陰問題會形成所謂氣陰兩虛的體質，容易口乾、舌燥、頭痛、疲倦、頭暈等症狀。這是由於氣血虛弱、體溫調節......

到了孕晚期的時候，準媽媽的血容量所謂是達到了高峯，因此，在飲食上就可以需要限制鹽的攝入量。因爲，如果不注意的話，那麼就很容易會加重孕媽媽們心臟和血管的負擔，從而誘發妊娠高血壓，並且導致孕期有水腫的孕媽媽水腫的現象更......

懷孕了，驚喜即從天而降，同時，糾結事也來了，對於吃貨又愛運動的我來說，是不是從這一該開始，這不能吃，那不能吃；這些不能做，那些不能做。其實不然，孕期飲食作息只要比平時稍微注意一些，生活習慣規律便可，在飲食上是不需要禁忌的。有......

處於青春期的少女，有不少非常叛逆，總是做着與常人不同的事情。比如說小小年紀就開始化妝、有了性生活、愛吃垃圾食品等等。這些行爲沒有一個是健康的，長期不保健身體，可是會影響發育的。比如說影響乳房和身高發育，影響月經......

依照中醫的看法，人有體質，水果也有水果的性質，一不留神，多吃水果卻會讓人不舒服。西醫--西醫不太講體質、食物屬性這回事，病人吃了某些水果，身體如果覺得不舒服，就是不適應，應該避免。認識自己的體質人的體質有寒熱虛實之分，先......

夏季喝啤酒，如何才能保證健康？夏季想要享受冰啤的舒爽美味，又要保證健康，如何做才能兩者兼顧，既滿足口腹之慾又保證個人健康呢？顧中一提出幾個建議：第一，喝啤酒必須控制量。一般情況下，成年男子一天的酒精攝入量不應超過25克，如......

一、不忘吃早飯早飯猶如進補。早飯吃得再多也不會胖。早年全世界在美國舉辦過早餐會議，各國營養權威對世界範圍早餐進行研究，得出結論：吃早飯有利於增進記憶，提高學習、工作效率和健康水平。什麼是符合營養要求的早餐呢？通......

1、養成良好的飲食習慣多食穀類（全麥）、豆類、蔬菜等低脂高纖食品，多食富含維生素C、鈣、鎂及維生素B羣的食物；不吃鹹，高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物；遠離咖啡，醫學調查發現，許多有乳房痛及其他良性......

人的身體如同一架精密的機器，要想延長使用壽命，必須時時進行良好的保養。任何反常的因素都是長壽的禍根，因此，老年人要特別注意反常。反常氣候：春天時熱時涼，風雲變幻;夏天炎熱，酷暑難當;秋天淫雨，天氣涼爽;冬天奇冷，嚴寒襲人......

生活中有三大誘惑隨時可能摧垮男人的身軀,請看下文介紹這三大誘惑各是什麼.中年期男性一定要抵制3大誘惑，過好美酒關、金錢關、美女關。只有順利過好這三關，度過中年期，才能真正成長爲一個成熟的男人，爲幸福生活過百年提......

準媽媽是一類特殊的人羣，因爲她們體內懷有可愛的小生命，所以我們應該更加的保護她們，那麼準媽媽如何做好孕前保健呢?1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裏的骨......

在確定筷子沒有斑點後，可以採用聞氣味的方式判斷筷子是否過期。湖南省結核病防治所所長、衛生部食品衛生標準專業分委會委員唐細良說。如果筷子上存在潮溼的酸味，很可能已經發黴變質，不可繼續使用。唐細良介紹，抓着一把筷......

一、準媽媽缺鈣危害大如果孕期準媽媽缺鈣，危害是非常大的。缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關係，如果準媽媽被妊娠期高血壓困擾，你一定要查查自己是否缺鈣。還有，如果準媽媽鈣攝取不足，爲了保證血液中的鈣濃度維持......