蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。白蘿蔔：中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。......

當肌膚出現紅腫、刺痛、水泡、脫皮等現象時，即是遭愛陽光毒打，而留下記念品。過度的曝曬，傷了寶貝肌膚，該如何有效搶救曬傷的肌膚呢?首先不再增加皮膚過度負擔，以舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚爲先。曬後，建議冰敷消炎、褪紅;使......

炎熱天氣下，人們出汗多，皮脂腺的分泌也隨之增多。有些人對光線比較敏感，一照光臉就變紅變黑，還有些人的黃褐斑和雀斑會加深變多。出汗多了，油脂多了還會加重頭皮屑以及脫髮。人的皮膚分爲中性、乾性、油性和敏感性皮膚。對......

葡萄汁做法：葡萄100克，砂糖5克，冷開水60毫升。將葡萄洗淨，一粒粒摘下與水糖同攪，去渣留汁。功效：葡萄汁中含有豐富的維生素、煙酸，有強壯身體之功效，是秋季保健美容佳品。黑豆煮檸檬做法：將黑豆用水煮熟變軟後加入醬油及檸檬片......

如果不想任由肌膚隨着時光的流逝，而漸漸失去緊緻，讓衰老爬上你的臉，先要了解自己的肌膚年齡。自測自己的肌膚年齡：測試自己肌膚年齡1.皮膚無光澤，粗糙。2.原有的雀斑、斑痕顏色加深、數量或面積加大。3.出現眼袋。4.出現黑......

1、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。2、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用，祛斑產品也多含維生素C和......

MM們出現的某些皮膚現象如斑點，痘痘，痤瘡，粉刺等，多數是因爲後天因素(如環境，飲食，天氣等)造成體內毒素沉積，長期得不到正確的排泄而造成的，因此及時排除毒素，能夠幫助肌膚恢復嫩滑現象。蜂蜜，自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人......

7：00早起勤美白，快速利用化妝水溼敷重點區塊集中亮白早上起牀的時候，先大口喝下500CC的白開水，搭配溼敷化妝水，特別敷在有斑點的地方，約10-15分鐘，能達到類似面膜密集補充的功效，將美白成分滲透底層，增加肌膚的明亮保溼度之後，......

1、預防體內皺紋。臉上的皺紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。醫生認爲適量服用維他命E能有效抵禦衰老。2、全年防曬。陽光是皺紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現象。3、適量的運動、休息及......

你的頭皮健康嗎？秀髮的狀態在很大程度上取決於頭皮皮脂腺的活動能力，髮絲之所以出現各種煩惱，例如頭屑、脫髮等，都與頭部肌膚的健康狀況有關係。因此在爲頭皮製定針對性護理之前，給頭皮做個健康檢查很有必要。直觀目測判斷......

必修對抗四種衰老肌的祕訣肌膚缺水型易老化指數：*****肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤喔，而長期的缺水也會導致細紋和幹紋產品，出現提前老化......

延緩衰老來臨的期限，讓光潔和緊緻多一些時間停留在臉上，現在已經不僅是一種夢想了。專家表示，像束激光通過臨牀效果顯示，可以有效的延緩衰老，同時完成祛斑、去黃、嫩膚和縮小毛孔等多重功效。張華主任提醒說，在尚未呈現衰老......

其實臉上之所以會長斑，大多和你體內的很多問題有關。而費盡心思祛斑的你，卻發現所有的努力看起來好像沒有什麼效果。這個時候，你應該認真審視一下你的祛斑觀念和方法是不是正確了。紫外線是雀斑的罪魁禍首未必。紫外線會......

>>>推薦：完美女人的美脣寶典保溼補充維生素C，有效對抗肌膚酸化及皮脂維生素C的大量補給，也能起到保溼作用。維生素C能有效防止皮膚因惡劣的環境而老化，抗酸化作用高，還擁有與油性膚質親近的成分，並且具有美白的功效，是必備護......

雅芳新活系列6月新品上市：1.新活透白肌能露全新抑黑因子：增加肌膚亮色素含量，讓肌膚自然白皙透亮。全新防護因子：爲肌膚穿上嚴密防護膜，讓緊緻效果更持久。質地清爽薄透：易被肌膚吸收，尤其適合夏季使用。價格：￥3002.新活透白彈......

美白水果茶用料：鳳梨果肉50克、檸檬原汁10克、橙子2個、砂糖適量、果糖5克、蜂蜜5克、白開水適量、冰塊適量、白芷3克。做法：1、將鳳梨果肉、橙子果肉放在小鍋中，加入適量的水用小火加熱。2、沸騰後即送入果糖和檸檬汁繼......

一、眼部的護理寒冷的氣候容易造成血液循環的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。二、面部的護理1、清潔工......

第一天：彌猴桃色拉重點：幫助肌膚排毒水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。第二天：紅豆湯重點：排水腫紅豆自古便是養生聖品，不......

品牌名稱：歐珀萊/AUPRES均衡保溼乳產品適合膚質：乾性保溼度：★★★☆持久度：★★★☆價格：105元/100ml網友使用感受：感覺柔滑滋潤的乳液，保溼效果很好，特別適合皮膚偏乾女性使用，滋養皮膚，夏天適合乾性肌膚使用，可以說是物有所值......

引發肌膚敏感的四大護膚習慣：1、水溫過熱，大力拍打，使用潔面海綿過度按摩去角質許多人尚未擺脫冬天的習慣，喜歡用熱水洗臉，或者冷熱交替，這會對肌膚造成刺激從而導致敏感。另外，最近時興的潔面海綿也可能損傷肌膚，使用恰當的......