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有關女性經期保健的男士時尚內容
女性經期過量不宜吃七大食物
1、乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收,引起痛經。2、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒、情緒不穩,同時消耗體內儲存的維生素B,破壞碳水化合物的新陳代謝......
2023-11-23
女人經期吃對食物可豐胸又養顏
女人經期吃對食物可豐胸養顏1、經期如何吃出紅潤面色不少女性,在月經前期會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眼、易怒、煩躁不安、疲勞等。這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時,應選擇補氣、疏肝......
2023-11-13
選對衛生巾 告別經期失眠
女人每個月都會有那麼幾天,夜晚翻來翻去睡不着,心裏要不煩躁,要不總擔心着點什麼。甚至很多女孩子在經期總一夜無眠。失眠,讓本來就虛弱不適的經期雪上加霜。爲什麼月經初期易失眠?經期的夜晚要怎麼樣才能睡得安穩?擺脫經......
2023-11-10
如何飲食讓女性經期更舒服?
很多女性在年輕時可能不太在乎這一點,可是隨着年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象,如:經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、噁心、腹瀉、青春痘等生理反應,若是你知道這些現象都是可以預防的,而且......
2023-11-22
生理期做身體檢查有影響嗎
月經週期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的,一般檢查項目不受影響,但經期是不建議做婦科檢查的。因爲月經期受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實數據。同時在經期,宮頸口微開,子宮內膜剝脫後形成創面......
2023-11-13
女性經期保健的11個注意事項
1、不宜穿緊身衣褲:臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環,造成陰部充血水腫。2、不適宜有性生活:月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面,如果發生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,月經進入子宮腔內,引起......
2023-11-19
女性經期爲什麼愛打瞌睡
中醫學認爲,經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。由脾虛溼因引起的經行嗜睡,多數形體肥胖,常伴浮腫,動則氣喘,食慾欠佳,胃脘滿悶,白帶量多,質粘而稠。經行之際精神疲憊,頭重如裹,四肢沉重,睏倦嗜睡。舌苔白膩,脈象濡......
2023-11-19
經期能否吃圓白菜?
圓白菜,又稱捲心菜、蓮花白、包心菜,學名叫結球甘藍;又因它是在1000多年前從西域傳入我國的菜種,故又稱洋白菜。圓白菜質嫩白脆甜,不僅容易栽培和收穫量大,而且食用方便,物美價廉。據分析,每百克圓白菜含蛋白質1.4克,脂肪0.2......
2023-11-13
女性經期飲食的注意事項
女性經期飲食注意事項:1.生冷食物,宜食溫熱。中醫學認爲,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節,經期也不宜吃冷......
2023-11-13
八個女性經期禁忌 你知多少?
禁忌1、經期染髮危險指數:★★★★有些研究發現,染髮劑中的脫色劑及對位染料,可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。儘管染髮劑的致癌性尚無定論,但因爲頭皮上的毛孔超過十萬個,吸收這些化學藥劑的速率很快,尤其女......
2023-11-13
經期可以喝紅酒好嗎
紅酒的成分相當複雜,它是經自然發酵釀造出來的果酒,它含有最多的是葡萄果汁,佔百分之八十以上,其次是經葡萄裏面的糖份自然發酵而成的酒精,一般在百分之十至百分之十三,剩餘的物質超過1000種,比較重要的有300多種。紅酒其他......
2023-11-13
女性月經期間能吃水果嗎
月經期間飲食注意:1、忌生冷食物,宜食溫熱中醫學認爲,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節,經期也不宜吃冷飲......
2023-11-13
女性經期不能服用的藥物有啥
本站婦科專家提醒:首先,各種激素類藥物不可隨意服用。規律的女性月經週期是由內分泌系統精確調控而成的,保持內分泌系統的正常狀態很重要。但由於內分泌系統功能較易被擾亂,尤其當身體受外源性激素類藥物影響時,會導致機體......
2023-11-23
女性經期保健的十三禁忌
1.不宜捶打腰背許多女性在例假前後,往往有腰痠背痛的感覺,她們常常會用手去捶打腰背,痠痛是暫時得到緩解了,但這樣做卻可能引來更大的麻煩。原來,例假期間,盆腔充血明顯,女性會感到輕微不適,如腰痠、小腿肚或下腹部發脹、乳房......
2023-11-24
女性經期保健 經期做這事小心得婦科病
有的女性在經期的時候會出現腰疼的症狀,她們爲了能夠緩解這種痠痛,都會捶打腰部。千萬不要再這樣了,捶打只會起到反作用,看看中醫是如何緩解腰疼的吧。經期腰痛千萬不要捶打85%以上的女性在經期都會有腰疼的問題的這叫經......
2023-10-30
哪些因素會導致月經延遲
月經延遲的症狀:月經週期後延7天以上,甚至40-50天一次,連續出現兩個週期以上的。凡是滯後,都屬於月經工程拖延工期,不是資金匱乏(血少)就是精不夠,或是資金渠道受阻。(一)血虛月經:延後,量少,色淡,質稀全身:面色萎黃或蒼白無華,頭暈眼......
2023-11-16
女人謹記經期不宜拔牙
不宜拔牙及做手術。月經期凝血功能受影響,血液不凝,此時手術易導致出血量增加,加大手術風險。經期不能做任何手術,包括拔牙。不宜隨意捶腰。經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,加劇酸脹感。另外......
2023-11-11
女人在經期十個生理小祕密
經期身體的祕密1、月經來前的一週,戒菸更成功。美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出,在月經前幾天,體內雌激素水平會降至最低,成功戒菸的機率就會直線上升。2、便祕、腹脹。不少女性還會出現便祕、腹脹等,此時要多喝水......
2023-11-24
女性來月經時頭痛該怎麼辦
很多都會遇到這種情況,在經期,或者經前經後一兩天出現頭痛,即經期頭痛,爲何月經期會出現頭痛呢?很多女性都不是很清楚,下面小編就和大家一起了解下這方面的信息。臨牀研究表明,這可能與血清中的雌醇(一種女性激素)濃度變化有關......
2023-11-02
給女性經期呵護的小貼士
1.正確使用經期衛生用品,當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時,應馬上停止使用,另選其他品牌。2.氣冷時注意身體保暖,避免涼刺激,如不坐在涼地方,不用涼水洗浴,不吃涼食或喝冷飲等,經期切不可洗冷水浴。3.經期由於子宮內膜在......
2023-11-24
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