9個月寶寶食譜：疙瘩湯原料：麪粉200g，蔥1/2根（約200g），雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙（5g），雞精1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）製作方法：1、將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。2、在等待水開過程中，準備麪疙瘩。將麪粉放入碗......

日常生活中有這九個肝臟殺手1、早上起牀後不及時排尿歐洲肝臟研究協會專家丹尼爾·帕拉迪博士表示，體內排毒可以通過排尿、排汗、排便進行。早上起牀之後儘快排尿，可以將累積一整夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯......

護住元氣九個要點不能忘一、少看復仇類的電影護心很多人喜歡看復仇類的電影，因爲看到壞蛋受到懲罰使人頓生快意。但是，這種復仇的滋味會使你元氣大傷，它很容易增加你患上心臟病和其他一些與壓力有關的疾病的機率。不論是......

懷孕九個月吃什麼好?1、三絲銀魚羹食材：銀魚適量、雞蛋1個、幹香菇3朵、色拉油適量、澱粉適量、小蔥3根。做法：銀魚洗淨，瀝乾水，加蛋清抓勻。香菇泡發切絲，蔥切段，把生粉加冷水調好。鍋熱油，把香菇絲快速煸炒下，加清水煮。鍋......

1、只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下來。真相：研究表明素食主義者通常都要比常吃肉類的人更瘦。但是如果你是素食主義者，你必須得制定嚴格完善的飲食計劃，以免長期飲食結構單一引發營養不良等，因爲鐵、鈣、維生素D、維......

激情中的尷尬事件，輕者敗性，重者傷身，甚至致人死亡。專家提醒，性生活時要和伴侶充分溝通，激情時也應存幾分理智，避免意外事件發生。房事對體力消耗較大，如果出現身體不適，應先行自救，並儘快就醫。第一類：性生活意外性交暈厥：表現......

血常規（血型）及早發現貧血等血液體統疾病，因爲如果母親貧血，不僅會出現產後出血、產褥感染等併發症，還會殃及寶寶，給寶寶帶來一系列影響，例如易感染、抵抗力下降、生長髮育落後等。尿常規有助於腎臟疾患早期的診斷。十個月的......

9個月寶寶食譜：陽光翠綠粥原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克）製作方法：1、將菠菜洗淨切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。3、將雞蛋置於水中煮熟。4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。......

想要練好腹肌，我們應當先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與......

變化1：毛髮懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率提高20%，頭髮變得更加濃密;同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生長。不用着急，產後6個月內，多餘的毛髮將自行脫落。變化2：眼睛由於懷孕後體循環速度減慢，準媽媽......

如何不再被舊情所困擾，教你九個絕招戒掉舊情人。1、保持距離如果你們在一起工作，你要使用敬語對他講話。離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與他約會或打電話......

潤澤的臉部如果皮膚乾燥就會在上粉底時產生結塊現象，特別是在夏秋換季時，空氣中的水分含量開始逐漸下降，即使已經做好了保溼工作，也難免在上粉底時產生結塊，如果想避免這種情況發生，你可以把保溼噴霧噴在粉撲上，然後再蘸取粉......

1、飯後立即睡覺吃飽飯後，人們會發困、犯懶、昏昏欲睡。很多人抵抗不住睡覺的誘惑，在家的紛紛上牀睡覺，在公司的大都趴在桌上睡覺。這其實是一種相當不好的習慣。一方面，吃飽後，大腦供血不足，發後立即睡覺也無法得到充分休......

編輯推薦：生男生女房事祕訣1、不要在情緒壓抑時受孕情緒與健康息息相關，還可影響精子質量。同時不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動而影響生長髮育，甚至流產。因此，精神不愉快時可暫避免受孕，待精神愉快時受......

一、每天的食物種類嬰兒到了9個月左右，多數已經長出2-4顆牙齒。在這個時候，孩子的主食應該仍然以母乳或配方奶粉餵養爲主，然後可給孩子吃些可以鍛鍊咀嚼能力的碎菜、爛麪條、粥和稀飯等等，輔食大概每天2-3餐左右。每週加......

錯誤一：牛奶加巧克力有人以爲，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成草酸鈣。於是，本來具有營養價值的鈣......

1.不要忽視定期體檢，很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀，是在體檢時才發現心律失常的。而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發腦卒中，在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常，甚至猝死。2.......

如今人們對身材的追求早已不再停留在瘦目標上，紛紛向健美的身材看齊。馬甲線成爲了美與健康的一個標誌。要想練出好看的馬甲線，除了日常堅持有氧運動，針對腹部的鍛鍊少不了。下面介紹如何練出馬甲線的9個動作。動作一：仰......

體虛是導致肥胖的根本身體肥胖的人，十有八九都是體質虛弱者。體虛也就是身體和臟腑機能減弱和衰退（脾胃功能等）。體虛又導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。由此......

乳腺癌60%的發病因素與生活方式有關，其中癌症患者的抑鬱症發病率介於20%-45%之間，大大高於普通人羣發病率，而乳腺癌患者的抑鬱傾向尤爲明顯。其次肉類、甜食、動物脂肪等高脂肪飲食可增加患乳腺癌危險性，相反綠色蔬菜、水......