特區一、脊柱養生關鍵詞：促進消化，預防脊柱常見病。現在約有70％的人因平時缺乏對脊柱特區的正確保健而使之產生了病變。脊柱特區有四個生理彎曲，最易發生病變的有頸部（頸椎病）和腰部彎曲（腰肌勞損、腰椎間盤突出症）。保健方法......

人在進人中年以後，有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭髮，二是牙齒。頭髮於人，年輕時襯托青年;而當你步人天命之年時，它就欺你使你顯老，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用功能。而牙齒則不然，你愈是年邁，愈......

中醫認爲，眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切，古代醫學家根據臨牀實踐總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法，現推薦幾種：一、動養：讓眼球運動，使之得以鍛鍊。做法是：兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭稍仰。瞪大雙眼，儘量使眼球不停轉動(......

雞胸肉的脂肪和卡路里含量要比雞腿肉低,所以雞胸肉比雞腿肉更健康。真相：其實只要把雞皮去掉,雞腿肉的脂肪含量還是相對較低的,而且雞腿肉含鐵比胸肉多，味道也要比胸肉好。雞皮很油，含脂肪多，應在烹飪前去掉。真相：這樣做......

掉髮的原因一般會有幾種，敏感的你，早一點找到問題的緣由能夠幫你拯救秀髮，而且更重要的是，拯救你的掉髮焦慮症——內分泌紊亂：頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏就會引起掉髮。遺傳原素：脫髮與遺傳因素......

>>>推薦：想老了不生病從年輕開始做起一、色彩紛雜的環境老年人對色彩的快速辨識能力下降。如久處於色彩紛雜的環境中，因判斷失誤而發生跌倒的可能性增大，老年人臥室裏的色彩宜質樸自然，不能裝飾得五光十色。二、氣候條件......

1、沙拉減肥，看你怎麼吃年輕的女性很喜歡吃沙拉，或許是新鮮又細嫩而受到了喜愛吧。但若誤以爲蔬菜沒有卡路里是減肥聖品，那就大錯特錯了。蔬菜確實有豐富的礦物質和維生素，對保養皮膚很有用，而且還能防止便祕。吃沙拉不會......

癔症的主要治療方法爲心理治療和藥物或物理治療。1)藥物和物理治療在癔症出現昏睡、意識朦朧、精神病的幻覺妄想或抽搐發作時，一般很難進行心理治療，此時應進行藥物或物理方法的治療。藥物治療通常爲肌注或靜脈注射安定......

肝臟：男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多隻能分解、轉化60～80克酒精，超過此量就會出現肝損傷。皮膚：相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死於黑素瘤的可能性是女人的......

膳食平衡膳食平衡有二：一是膳食中要含有人體所需的各種營養（蛋白質、脂肪、糖、維生素、無機鹽、水、纖維素）並與機體的需要量平衡。二是膳食的餐次及餐次比例平衡。在生活中可根據各自的體質、活動等具體情況作相應的調......

雞湯——美味的感冒藥雞肉在烹飪過程中釋放出來的半胱氨酸，與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，有鹽分的雞湯可以減輕痰多的症狀，因爲它與咳嗽藥的成分很像。燉雞湯時加些洋蔥和大蒜，可讓效果更顯著。大......

研究表明，潰瘍癌變的發生部位以胃潰瘍最好發的胃角爲中心的小彎側最多見，發病高峯在40～50歲左右，據統計，胃潰瘍的癌變率爲5%%左右。所以說，癌變是部分潰瘍病的合併症之一，有胃潰瘍的病人需警惕潰瘍惡變。預防潰瘍病惡變，首先......

>>推薦：老夫少妻配漸漸成一種時尚營養學家的確有一套應對老年人開胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時，享受食物的美味。1、食物新鮮又衛生此外，老年家的味覺、嗅覺不靈敏，對已腐敗的食物，或不當化學物質的辯識能力......

這些危險因素有：1.嚴重感染及敗血症：各種嚴重感染，特別伴敗血症者可通過腎缺血和腎毒性機制誘發ARF；2.低血容量：各種原因所致大出血；腎臟及胃腸道液體丟失，皮膚液體丟失（如燒傷、過度出汗）等造成血容量不足。低血容量時腎血流......

>>>推薦：公開夫妻兩人白頭偕老的祕決1、和睦需求：老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關係融洽，互敬互愛，互幫互助，老年人就會感到溫暖和幸福。2、工作需......

鮮蠶豆鮮蠶豆也不可小視，有的人體內缺少某種酶，食用鮮蠶豆後會引起過敏性溶血綜合症，即全身乏力、貧血、黃疸、肝腫大、嘔吐、發熱等，若不及時搶救，會因極度貧血死亡。四季豆最常見的是未炒熟的四季豆，這種四季豆中含有皁甙......

以男人爲例，男人眼中的性感女神並非傳統的美人胚子，這些真正吸引他們的性感偶像，看起來或許略微豐腴、或許徐娘半老、或許五官並不完美，但是因爲她們全身上下散發着活力與熱情，令人深深着迷。你是不是也犯了身材等同於性感......

1、西紅柿西紅柿富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助於淡化孕媽媽皮膚色素沉着。主要補充元素：維生素最佳食用方法：西紅柿土豆湯專家提示：西紅柿最好選擇那些個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食......

氣候炎熱時，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，可增進食慾。姜的吃法很多，例如喝薑湯，吃薑粥，炒菜熱油時放點薑絲，燉肉、煎魚加薑片，制扁食、水餃餡時加點薑末，既能使味道鮮美，又有助於醒胃開脾......

雜誌近日發表的文章卻指出，洗手液是不能代替肥皂的。去除污垢，殺菌消毒是洗手的主要目的，而洗手液只能滿足其殺菌的作用，因爲大多數洗手液中都含有酒精，酒精不能有效地去除附着在皮膚細小縫隙中的一些污物，如灰塵、泥土、血......