本站專家建議：建議在月經期間可以適量吃一點，堅果可以補血補氣。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？雖然多數堅果都有益於孕婦的身體保養和胎兒的身體發育健康，但也不宜多吃。堅果類食品油性比較大，而孕婦的消化功能在孕期相對有所減弱，過量食用堅果，很容易引起消化不良。此外，不少乾果在加工......

每天吃少量堅果可降低罹患一系列疾病的風險，如心臟病、某些癌症、膽結石和Ⅱ型糖尿病等，那麼白領養生吃什麼堅果零食好呢？1、核桃核桃所含的油性爲多不飽和脂肪酸以及單不飽和脂肪酸，這些物質不會造成動脈阻塞。常吃核桃......

適量食用堅果，稱得上是冬季養生的竅門。杏仁：它富含鋅、鎂、鉀、鐵等礦物質，其鈣含量更是所有堅果之冠，氨基酸種類也非常齊全。從藥用講，杏仁是一味常用的古老中藥，有止咳化痰、潤腸通便的作用，《本草綱目》認爲其有潤肺，消積......

大家都知道堅果是很有好處的，尤其很多女生都很喜歡吃。那麼堅果吃多了會上火嗎？有什麼功效與作用呢？堅果吃多了會上火嗎堅果營養豐富，雖然不屬於辛辣食物，但是吃多了仍然會導致上火的。1.堅果是乾果，爲了能去除裏面的水分，延......

一個人的智力怎麼樣，事實上在孕婦妊娠期時就已經決定了，因此從養生的角度而言，妊娠期如果多吃一些對促進寶寶智力發育有好處的食物的話，對孩子將來的智力發育具有很大的幫助。而乾果是公認的最好的補腦的食物之一，那麼孕婦......

【別名】洋苦果、呂宋豆、呂宋果【來源】馬錢科苦果StrychnosignatiiBergins，以種子入藥。【生境分佈】菲律賓、越南、泰國。【化學成份】含番木大鱉鹼等生物鹼。【性味】苦，溫。有大毒。【功能主治】解毒殺蟲。主治中......

草果的別名：草果仁，草果子草果的功效與作用：辛、溫。歸脾、胃經。燥溼除寒，祛痰截瘧，消食化積。治瘧疾，痰飲痞滿，脘腹冷痛，反胃，嘔吐，瀉痢，食積。草果的營養價值：含有豐富的維生素，促進場胃消化。......

堅果不但可以補充身體所需的微量元素，還能治療與預防各種疾病。據研究發現每天吃10克堅果就能明顯減低人們死於常見疾病的風險。下面讓小編給大家說說各種堅果的功效與作用。堅果的功效與作用1、益智補腦，促進大腦發育......

隨着現代社會人們對自己身體健康的關注度越來越高，很多朋友都會在日常生活中吃一些堅果。因爲堅果中含有豐富的蛋白質，維生素e，鈣等。這對大腦的營養補充也是非常有好處的。因此很多朋友都比較喜歡食用小銀杏堅果，那麼小......

白果的別名：銀杏、公孫果、銀杏核、公孫樹子、鴨腳樹子白果的功效與作用：銀杏果性平、味甘、苦、澀、有小毒；可潤肺，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜；主治喘咳痰多、赤白帶下、小便白濁、小便頻數、遺尿等症。1.應用於喘咳痰稀：種仁30......

桑果的功效：桑果有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。桑果是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑果可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。桑葚具有免疫促進作用。桑葚對脾......

芒果的功效：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。芒......

【拼音名】ZāiGuǒ【來源】藥材基源：爲傘形科植物西藏棱子芹的根或全草。拉丁植物動物礦物名：Pleurospermumhookeridesoniike[enenseW.W.Smith,;P.tibetanicumWolff.]採收和儲藏：夏、秋季採收，洗淨泥土，曬乾。【原形態】......

親友聚會、工作小憩，堅果是最常見的休閒食品。它入口生香，營養豐富，是很多人養生的常用食品，但卻不是人人皆宜、時時皆宜的。堅果的功效與作用1、益智補腦，促進大腦發育。研究發現幾乎所有的乾果類食物中都含有豐富的不飽......

蘋果營養價值：蘋果有智慧果、記憶果的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成......

【拼音名】BiǎnGuǒ【別名】野荔枝。【來源】藥材基源：爲漆樹科植物三葉漆的樹皮、果實。拉丁植物動物礦物名：Terminthiapeniculata()et[Rhuspeniculata]採收和儲藏：樹皮全年均可採，剝取樹皮，曬乾;果實成熟時採收，曬乾。【......

【中藥名】青果qingguo【別名】橄欖子、白欖、黃欖果。【英文名】CanariiFructus【來源】橄欖科植物橄欖CanariumalbumRaeusch.的成熟果實。【植物形態】常綠喬木。樹冠呈圓塔形，樹幹直立，呈灰白色，有黏性的芳香樹脂溢出......

【拼音名】GāGuǒ【來源】藥材基源：爲海桑科植物杯萼海桑的發酵果汁。拉丁植物動物礦物名：SonneratiaalbaJ.Smilth[Rhi-zophoracaseolarisL.]採收和儲藏：秋、冬季果實成熟時採收，取汁發酵，供藥用。【原形態】杯萼海桑，灌木......

【拼音名】ShāGuǒ【別名】枝熱、火炭頭果【來源】藥材基源：爲杜鵑花科植物紅粉白珠的根、果或全株。拉丁植物動物礦物名：Gaultheriake(tissima。HirsutaFranch.;fianaAiry-Shaw;chianaCraib)採收和儲藏：根，全年均可挖，切......