現在人一到老年的時候，血管就會變得非常的脆弱，所以心血管疾病就非常青睞老人。而在平時的時候，我們如果想要保護好血管的話，其實是非常簡單的，只要每天走一定的步數就能達到了。那麼你知道每天走多少步是可以起到保護血管......

當在心尖區能聽到第三、第四心音，心音如奔跑的馬蹄聲(在醫學上稱爲奔馬律)，還能在心尖區聽到第一心音減弱和收縮期雜音，這可能是擴張型心肌病的臨牀表現之一。擴張型心肌病是臨牀原發性心肌病中最多見的一種類型，可發生於......

轉眼又到了秋天，冬天的腳步也越來越近。秋冬季節由於天氣寒冷乾燥，早晚溫差增大，是心腦血管疾病的高發季節。急性心腦血管意外事件的發生，發病基礎都離不開血管堵塞。所以，在秋冬季節養護好血管，防止血管堵塞就顯得尤爲重要......

人的健康最重要的取決於兩個管道，只要這兩個管道健康，人就會健康，就會遠離很多的慢性疾病，其中一個管道是腸道，一個管道就是血管，腸管健康可以遠離很多消化系統的疾病，遠離肝癌、腸癌等，而血管健康則意味着將遠離很多慢性病，心......

菠菜是常吃，但是野菠菜怕是很少有人吃吧，反正筆者還沒吃過，或者也可能吃過但是記不住名字，既然叫野菠菜應該和菠菜長的很像吧，看了圖片，確實有幾分相像，其實，野菠菜的學名叫酸模，這個名字也真是難見，爲什麼近來對酸模大加追捧呢......

老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認爲：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的......

近日，雀巢研究中心和中華醫學會心血管病學分會聯合組織了主題爲營養促進心血管及代謝健康的研討會，邀請了多位中外專家討論關於營養和健康的議題。記者獲悉，研討會上來自重慶第三軍醫大學的祝之明教授介紹稱，其研究團隊通......

吃素已經成了一種生活的流行趨勢，但是也讓很多人進入了一個誤區，爲了讓自己遠離高血脂，只要是帶個油字的食物，多數老人就會避之唯恐不及。其實，這完全沒必要，老人適當吃些香油，還能起到軟化血管的作用。對健康又很大的幫助，尤......

以下食物都可以起到降低膽固醇的作用，患有心血管病的患者大約連續吃兩個月的時間，就能有效的使血液中的壞膽固醇濃度下降，使好膽固醇的濃度上升。1.早吃1碗燕麥粥。2.中餐吃1/2碗豆類。豆類是又便宜、又安全有效的降血脂......

一、心胸開朗樂觀能提高人羣自我防病能力。當今社會，競爭激烈，人與人之間的關係微妙而複雜，易使人們經常處於不良的心境狀態，而導致心身疾病，尤其是心血管病的發生。因此，一定要有意識地調節自己的情緒，保持愉快健康的心境。......

年齡變大，我們的血管也會衰老，容易出現各種心血管疾病，但是，只要我們能夠養成良好的生活習慣，注意自己的飲食、加強鍛鍊，還是可以緩解血管的衰老速度的，下面我們來看看保護血管的13種食物。1、茄子——血管軟化劑......

1、降低高血脂，高血壓選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈。2、防治胃癌茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還具有清熱止血，消腫止痛......

紅黃兩色向來是中國人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了這兩種顏色，深受懶人們的厚愛——這就是西紅柿炒雞蛋。中國中醫科學院教授楊力更是對此道菜餚讚賞有加，稱之爲飲食中的絕配。西紅柿炒雞蛋真是化腐朽爲神......

很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有濃郁的香氣，不僅能彌補他們餐中無油的缺憾，還可起到軟化血管等鮮爲人知的特殊保健功效。老人吃香油的4大好處保護心腦血管香油中富含維生素E，有利於維持細胞膜的完整性和正常的......

最近有關部門研究發現，山楂這種食物，在人們的日常生活中是比較常見的，很多人都喜歡吃，但是很少有人知道，它對心血管的防護是非常有幫助的。爲什麼山楂會對心血管有幫助呢?專家表示，山楂富含多種營養物質，尤爲突出的是：以每百......

近日，雀巢研究中心和中華醫學會心血管病學分會聯合組織了主題爲營養促進心血管及代謝健康的研討會，邀請了多位中外專家討論關於營養和健康的議題。記者獲悉，研討會上來自重慶第三軍醫大學的祝之明教授介紹稱，其研究團隊通......

洗手的目的本是爲了清潔，但如果我們做些改變，用冷熱水交替洗手，其作用就不只如此了。這可是一種保健方法，特別是對老年人，好處更大。在國外，有一種叫做雙溫暖浴的健身法，就是要求人們先在熱水池中清洗，待全身充分感到溫暖後，迅......

老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認爲：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的......

胸腔內有心、肺等重要器官。心臟是心血管的核心，心包經圍護其外，是血液循環的動力泵，把動脈的血輸送到全身各部，再經靜脈迴流到心臟。胸脅部有脾、膽二經脈所過;胸骨後有胸腺，是主宰免疫系統的中心;任脈有總任一身陰經的作......

醫學分析證實：兒童血管中膽固醇的脂肪條層與血液中膽固醇濃度高低有一定的關係，而這種脂肪條層在許多3歲兒童的主動脈裏就可找到。爲了預防成年後患動脈硬化症，應從兒童時期就注意檢查血液中的膽固醇，避免其過高。爲了早......