推拿按摩是很早之前就非常流行的一個養生方式，現在外面很多地方就有專門的推拿按摩館，有很多腰痠背痛的白領都會選擇去那邊推拿按摩放鬆一下自己，但是關於推拿按摩也是有一些誤區需要我們來注意的，那麼你知道有哪些嗎？今天......

中醫認爲，腹爲五臟六腑之宮城，腹爲陰，背爲陽。胃居上爲陰中之陽，脾居下爲陽中之陰，肝氣升，肺氣降，腸爲腹中之空腔，爲輔助吸收和排泄之功用。揉腹按摩，可通和上下、協理陰陽之氣機，又能驅外感之諸邪，清內生之諸積。養生專家更是這......

春生夏長、秋收冬藏，意思是說春夏適合人體生長髮育。現在是夏季，寶寶成長又踏進了一個新的季度。在這個炎夏時節，怎樣讓寶寶長得更快更好？小編推薦，巧妙按摩，孩子夏天長高不用愁！一、中醫推拿真能助長高？有中醫師表示，用中醫推......

肺推拿保健具有固衛抗邪、宣肺利竅的作用，防感冒等呼吸系統疾病，並調整全身功能狀態。方法：①按揉中府。用兩手拇指按揉胸上外側，正中線旁開6寸，平第一肋間隙處之中府穴1～2分鐘。②揉膻中。用三指揉兩乳連線中點，平第四肋間......

例一：哈爾濱的王先生在一家洗浴中心洗澡後，選擇了泰式按摩，可當按摩員給他踩背時，沒踩幾下，突感腰部異常疼痛。當按摩員從其身上下來時，感覺更痛了。後來到醫院一檢查，診斷爲第三條肋骨骨折。例二：47歲的劉某常年從事重體力勞......

俗話說牙痛不是病，痛起來要人命，非親身體驗者，不能感受這句話的真諦。口腔炎、牙痛也可以用簡單有效的足部推拿法來緩解，推拿足部反射區：上下顎（左邊痛按右邊，右邊痛按左邊）、上身淋巴腺。1、上身淋巴腺位腳背雙腳內側，踝關節......

對傷筋的治療是推拿臨牀的一個重要組成部分。1．舒筋通絡受損害的軟組織，在疼痛的刺激下，通過神經的反射作用，處於緊張、痙攣狀態，以減少肢體活動，避免對損傷部位的牽拉刺激，從而減輕疼痛。如治療失當，痙攣的受損組織可形成粘......

按摩身體可是很有益處的，而且要知道，不同的按摩手法，對身體的益處可是各不一樣的。如果你想要在冬季養生的話，但是不想要運動，也不想要從飲食下手突破的話。那麼建議嘗試下按摩，採用不同的按摩手法，讓助益你的健康喲。冬季養......

春季溫度變化大，也容易感冒咳嗽，那麼，孩子感冒咳嗽應該如何應對呢?小兒咳嗽用推拿應對小兒咳嗽，還可以嘗試推拿的方法：第一步：採用仰臥位置，家長最好站右側，張開右手五指，以五指指端螺紋面爲着力點，在胸部沿着肋骨走向輕柔的左......

按摩、推拿療法對頸椎病是一種較爲有效有治療措施。其對頸椎病的治療作用爲：1.疏通脈絡，止痛止麻。2.加寬椎間隙，擴大椎間孔，整復椎體滑脫，解除神經壓迫。3.鬆解神經根及軟組織粘連，緩解症狀。4.緩解肌肉緊張，恢復頸椎活動。......

很多人對推拿不是很瞭解，有人認爲是推拿解除疲勞，有人覺得可以治療一些頸肩腰腿疼痛。⒈各種疼痛性疾病：疼痛是運用推拿按摩進行治療的最常見的症狀之一，包括各種急慢性扭挫傷所致的疼痛，如急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、網球......

對於女性來說，按摩往往擁有奇效，不僅幫助舒筋活絡，還能讓身體放鬆煥發活力光彩。但是也不是什麼部位都可以亂按的。經期別亂按腰女人的腰纖細如柳，柔軟的腰部不僅象徵着美麗，同時也是維護健康的重要事項，對女性的健康尤爲重......

請家屬或助手從大椎向腰部方向捏脊。用兩手食指和拇指沿脊柱兩旁，用捏法把皮膚捏起來，邊捏邊向前推進，由大椎起向尾骶腰部進行，重複3－5遍。倒捏脊法可以舒通腎脈，降低血壓。高血壓的自我推拿法??①浴面分抹法：搓熱雙手，從額部......

兒童積食是指食物在消化道內滯留時間過長，導致食物無法正常消化和排出體外。按摩可以通過刺激腹部的經絡和穴位，促進胃腸蠕動，緩解兒童積食的症狀。以下是一些按摩技巧和注意事項，有助於緩解兒童積食：熱敷腹部在按摩之前，可......

1攢竹（天門）位於兩眉頭連線中點至前髮際成一直線。用兩拇指自下而上交替直推，稱推攢竹，也稱開天門。2坎宮位於自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。用兩拇指橈側自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮或分推坎宮。3太陽位於眉梢與外眥連線......

小兒因腹脹難受哭鬧的時候，家長可以嘗試消食導滯，理氣止痛的推拿手法來幫助寶寶緩解不適。正確的推拿手法不但可以緩解腹脹，還能幫助寶寶轉移注意力，下面就來教教大家小兒腹脹推拿手法。1、補脾經150次將小兒拇指屈曲，沿着......

大腦爲精明之府日梳五百把病除頭爲精明之府，人體之重要12經脈和40多處穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂鍼灸按摩或刺激，將去病健身。勤梳頭的確是一項積極保養人......

目前非醫療機構的推拿按摩還存在不少問題：其一是不講適應證，給錢就做;其二是不問病史，不管有無禁忌證;其三是按摩師多爲非醫護人員，對人體解剖生理一知半解甚至不知不解，有的按摩師無證上崗，有的僅僅訓練個把月就拿到上崗證......

按摩、推拿療法對頸椎病是一種較爲有效有治療措施。其對頸椎病的治療作用爲：1、疏通脈絡，止痛止麻。2、加寬椎間隙，擴大椎間孔，整復椎體滑脫，解除神經壓迫。3、鬆解神經根及軟組織粘連，緩解症狀。4、緩解肌肉緊張，恢復頸椎活......

脾推拿保健具有助脾強腎、消積化滯、增進食慾、生血養顏、充肌健身的作用，防治胃病、補氣血、抗衰老。方法：①摩腹揉臍。用掌以中脘（臍上4寸）爲中心，摩腹，繼掌揉臍共5～10分鐘。②拿腹。沿腹部正中線旁開2寸之胃經線，用三指拿......