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秋季護膚要點
細心照料乾性肌膚進入秋季,乾性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比,乾性肌膚更需要加倍小心呵護。護理要點:不要過度使用潔面皂、爽膚水,因爲這樣會讓乾性皮膚更加乾燥。陽光的熱度,以及空調的效應對乾性皮膚影響也非......
2023-11-27
秋季如何保護你的敏感肌膚
首先來看看引發皮膚敏感的4大原因冷暖交替時,溼度和溫度忽高忽低,非常容易引發自律神經失調,使皮膚變得極度敏感,再加上強風、紫外線、壓力...更是雪上加霜。1.紫外線開始變強。就算氣溫和日照還不是很高,但是紫外線和冬天相較之......
2023-11-26
老年人護膚的最好時機--秋季
秋天氣候乾燥,皮膚容易缺水引起瘙癢症狀。一些老年人因爲自身皮質腺分泌過低,皮膚乾燥,搔抓可見抓痕、血痂,成爲老年性皮膚瘙癢症患者。如果老年性瘙癢症患者伴發糖尿病,搔抓後皮膚容易繼發感染,甚至出現更爲嚴重的症狀。正......
2023-11-26
秋季清理腸胃多喝牛肉清湯
如果您吃法餐的話,會發現牛肉清湯是最常配的湯品。這種湯清理腸胃的效果特別好,再配點蘇打餅乾,絕對是非常好的早餐佳品。先把肉剁成肉泥,倒入紅酒,加上洋蔥和黑胡椒粒,最後再加些雞蛋清,大火燒開後,撇清泡沫,用小火熬煮。喝起......
2023-11-26
當心!秋季低血糖患者怎麼自救?
低血糖發生的原因主要有:1.吃飯時間太遲或進食量不足,引起空腹和飢餓性低血糖。2.降糖藥物,如胰島素、口服降糖藥等劑量過大,或服藥時間不當。3.空腹過量飲酒。4.營養不良、肝腎功能不全、使用磺胺藥以及上了年紀者對降糖......
2023-11-26
寶寶如何安全度秋季?
貼心提示一:寶寶自身產熱能力差,適當給寶寶多穿一層單衣可以,但這不是讓寶寶穿得和父母相隔一個季節的理由。寶寶穿得太多,活動不方便,就容易生病。相反,寶寶穿着適宜,活動自如、活動量增加,有利於提高機體抗病能力…&h......
2023-11-26
秋季容易患上感冒 9種茶水能有效預防
秋季天氣經常變化,忽冷忽熱,早晚溫差也比較大,因此很容易患上感冒。下面推薦幾種茶飲,可以增強對抵抗感冒的能力,在晚上睡覺之前喝,更能有效的預防感冒。1、蔥白茶準備100克的蔥白,然後切碎後煎湯,趁熱喝下就可以。2、姜葉茶......
2023-11-27
秋季男人補腎經典食譜
容易腎虛的人:1、頻繁抽菸、喝酒的人;2、生活和飲食常無規律的人;3、工作繁忙,精神緊張的人;4、喝濃茶的人;5、長時間操作電腦的人;6、康復中的病人;7、長時間久坐的人;8、性生活頻繁的人;9、常吃速效壯陽藥的男人;10、......
2023-11-26
明星妙招 秋季不過敏的小竅門
抗敏感大全之一:排毒身體的毒素排不出來當然會引起各種肌膚問題,當然,也會引起皮膚的敏感問題,看看孫儷怎麼說:想要皮膚變好,必須定期給它排汗,因爲在出汗的過程中毛孔和皮膚的髒東西就排出來了,毛孔暢通了自然皮膚的狀態也變......
2023-11-26
5種食物秋季一吃就胖
過量蛋白質蛋白質也是一種產能量的物質,如果吃多了,食入的能量超過了人體需要量,儲存起來的還是脂肪。含蛋白質的食物多爲肉類、蛋類、奶類、黃豆類、糧食,蔬菜和水果也有少量的蛋白質。含蛋白質豐富的食物(肉、蛋、奶、黃......
2023-11-26
適合寶寶吃的秋季水果
秋季大量上市的許多新鮮健康水果,富含人體所需的多種營養物質,具有滋陰養肺、潤燥生津之功效,是秋季養生保健的最佳輔助食品。適合寶寶吃的秋季水果:梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁......
2023-11-27
怎樣正確治療秋季皮炎?
秋季皮炎慎用激素據報道,秋季皮膚過敏高發的主要原因是花粉,其次是日光的照射刺激。一旦皮膚髮生過敏,千萬不要隨便從藥店買來含有激素的軟膏,如皮炎平、膚輕鬆等塗在面部進行治療。雖然用藥後一般瘙癢症狀能立刻減輕或消......
2023-11-26
秋季拿什麼來給孩子滅火
引發上火的具體因素很多,小兒如果中暑、受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會上火。孩子上火時,從食療保健角度來看,總的原則是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具體來說有......
2023-11-27
秋季女性的養生法寶
在中醫理論中,春夏養陽,秋冬養陰。女性主陰,秋天應更注重身體呵護。此外,秋天燥邪當令,長期乾燥的環境極易損耗人體津液,女性由於生理上有經、孕、產、乳等特點易使機體處於陰津不足狀態,因此,女性秋季養生首要的原則就是養陰......
2023-11-26
秋季三餐合理葷素搭配更健康
1.眼睛疲勞時在辦公室裏整天對着電腦,眼睛總是感到很疲勞,你可在午餐時點一份鰻魚,因爲鰻魚含有豐富的人體所必需的維生素A。另外,吃些韭菜炒豬肝也有此功效。2.神經敏感時神經敏感的人適宜吃蒸魚,但要加點綠葉蔬菜,因爲蔬......
2023-11-26
秋季滋潤:兩餐間吃水果更健康
兩餐間吃水果利於吸收水果的營養成分主要是糖類,一般在5%-20%左右,蘋果約10%、梨8%、桂圓16%、葡萄9%等,可爲葡萄糖、果糖和多糖;維生素類,主要是維生素C和胡羅卜素等;還有部分礦物質,如鐵、鈣等。另外還含有一些非營養成分,如......
2023-11-26
09秋季 復古精美彩妝搶先看
紫色眼妝大放異彩一、紫色眼妝大放異彩09秋冬呈現一片紫色系的神祕氛圍,但有別以往色塊式眼妝,今年紫色採暈染且細膩的畫法,讓眼妝精緻度提升;像Dior以30年代出發,透過細緻紫色煙燻,以絲光與粉霧兩種質地作搭配,創造獨特魅惑......
2023-11-26
男人精子秋季最活躍
美國一項研究表明,夏季不成熟精子的比例,比其他季節都高,這是天熱的緣故。但是,冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節。尾部缺陷的精子活動性差,難以接觸到卵子使其受精。總的來說,精......
2023-11-26
秋季美白大變身
長效美白的保養需要天天做。用美白防曬粉底遮蓋斑點,粉底具有隔離、遮蓋、護理三重功能,成分中的植物精華,可保護肌膚、舒緩紅熱感。晚上要與白天一樣清潔肌膚後,拍上化妝水輕輕拍打,活躍皮膚細胞,然後使用含有美白精華的曬......
2023-11-27
秋補多吃鴨肉少吃羊肉
羊肉、雞肉、狗肉……每到秋季,人們便開始大吃大喝起來,因爲要秋補、貼秋膘。但是,今年不妨換個花樣,少吃點羊肉多吃點鴨。中華中醫藥學會老年病分會祕書長羅社文博士告訴記者,秋燥耗陰傷精,再加上羊肉、狗肉屬......
2023-11-26
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