最近，“平板支撐(Plank)”似乎成爲時尚運動的代名詞。它被譽爲“最實用的減肥動作”，號稱每天只需幾分鐘就能幫你消滅贅肉。一個簡單的動作真有如此神效？專家表示，平板支撐有一定的健身效果，但由於不屬於有氧運動，並不具備......

洋蔥的養生功效有很多，降血脂是其中的功效之一，除此之外，吃洋蔥的好處也不少，那麼洋蔥怎麼做好吃呢？一起來看看吧。洋蔥有降血脂功效？洋蔥具有非常有效的降血壓、降血脂的作用，食用可以生吃，也可以熟吃，如果胃部沒有病症的話，可......

天天健身體質卻沒增強近日上午，在遼寧中醫康復中心，李大爺和老伴圍着遼寧中醫康復中心綜合二療區主任石黎不停地提問，因爲他們覺得堅持了將近10年的鍛鍊沒有什麼用。李大爺和老伴今年都65歲，從退休開始兩人每天清晨和晚飯......

韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》掀起收視率狂潮，每次劇集更新都能點亮話題。言情題材氾濫，小狼狗、冰山男已經不能戳中觀衆們的爽點，小奶狗徐俊熙上線狂撩姐姐尹珍雅花式撒糖，兩人同屏全程高甜，觀衆們高呼唯愛小奶狗。《經常......

9月7日訊旅途的花樣第二季什麼時候播出?很多網友都在問這個問題，這第一季已經收官了，感覺很不錯，很多人都被這檔節目圈粉了，有沒有第二季呢?這檔節目的形式是什麼，下面小編就爲大家介紹介紹，感興趣的快來了解。旅途的花樣有......

單純的散步未免太過於無聊，很容易讓孕媽咪喪失行走的信心和興趣，如果讓每天的散步變成愉悅的行爲？今天我們就來爲孕媽咪們出謀劃策，讓你的孕期散步變得愉快有新意。▍散步如何不無聊？配合這些讓你輕鬆走起來1.讓老公陪同。......

在上週六《旅途的花樣》播出的是第三期節目，在這期節目中花樣團們上演了一場歌舞表演，花樣團的成員們都很用心的去排練節目。作爲歌手的華晨宇對這場歌舞表演更是做足了功課，那麼旅途的花樣華晨宇唱的歌曲叫什麼名字，歌詞......

初夏是一個比較尷尬的季節，很多人不知道要初夏要如何穿着搭配，今天小編就帶大家一起來看看花樣美男在夏天是怎麼搭配穿衣的，讓我們學習一下吧。初夏搭配初夏搭配初夏搭配初夏搭配初夏搭配初夏搭配......

少女時代是韓國SM娛樂有限公司於2007年推出的女子流行演唱團體，由金泰妍、鄭秀妍、李順圭、黃美英、金孝淵、權俞利、崔秀英、林允兒和徐珠賢9人組成，現以8人形式進行演藝活動。KBS《你是我的命運》（安徽衛視又譯《真情......

這次的照片都是些該雜誌在《花樣男子》拍攝現場中進行拍攝的呢。雜誌中刊登了10頁的照片很是引人關注，然而金賢重在這些照片中展現了他特有的溫暖的微笑，並且以他優雅的魅力獲得了大家的喜愛。《花樣男子》尹智厚--金賢......

新一季的《旅途的花樣》可謂是看點滿滿啊，在最新一期節目中，一直都以女神的形象出現在大家面前的金晨竟是如此的重口味。本期節目，花樣團們來到的是摩洛哥，展開一場神祕之旅，來到摩洛哥不僅可以飽覽這裏的風情還能享受當地......

女人是奇怪動物、神祕的動物，心思總讓男人琢磨不透。那麼究竟怎樣才能泡到妞呢？泡妞不難，只要學會泡妞祕籍便可十拿九穩！對於大多數男人來說，泡妞最終的目的還是爲了滾牀單，那麼這時候你就不止要掌握泡妞的技巧了，有沒有想過......

意式美食作爲西餐之母，不但和中餐一樣有着悠久的歷史文化，而且菜系豐富，深深的影響着歐美等國家的餐飲，而說起意大利美食除了傳統的披薩和意大利麪之外，其實還有更多更美味的菜餚等待我們的瞭解。2016年新春意大利主廚弗朗......

蛋炒飯材料：剩米飯、青瓜、火腿腸、土雞蛋、鹽、黑椒粉。做法：1、青瓜跟火腿腸切小丁，小蔥切末。2、雞蛋打成雞蛋液，將米飯倒入，攪拌均勻。3、鍋內放適量油，熱後，轉中火，將浸泡過蛋液的米飯倒入，用筷子不斷攪拌，直至米飯顆粒分......

年來各式各樣的花式接吻大賽層出不窮，從蜻蜓點水到居高臨下，天旋地轉一直到深情熱吻。有時改變一下固有的接吻模式，反而會激起雙方的慾望。鏡吻精心構造詩意背景，在大鏡子前做接吻遊戲。別忘了塗上珠光脣彩，使美脣光鮮照人......

蛋炒飯的做法一主料：米飯38g，番茄80g，雞蛋105g。輔料：橄欖油適量，生抽適量，蔥適量，白醋適量。做法：1.食材：芝麻米飯、番茄、雞蛋和蔥。2.將雞蛋打入碗中。3.倒入幾滴白醋。4.攪拌成蛋液。5.熱鍋，倒入適量的橄欖油。6.倒入蛋液，快......

自喜劇明星沈騰加盟到《旅途的花樣》節目後便成爲了節目中的焦點，在上週六晚，《旅途的花樣》播出的是第四期節目中花樣團們來到了國外，作爲節目中的笑點擔當沈騰更是做了一件讓人狂笑不已的事情，在國外看上一塊石頭硬是要......

今年最奪目的大衣款式，將亮絲線與純羊毛一起混紡，使硬朗格紋在大衣的輪廓中閃耀出誘人的亮色色彩，猶如深海般的危險魅力。這件雙排扣大衣本來只是經典的款式，但是當你把領子立起來的時候，它的魅力就展現開來，暗紅色領底與大......

#歐美範兒#即使騎着這麼慫的單車，也依然很帥把POLO穿出青春的味道真的是一件很難的事情，不妨學習這樣穿，搭配天藍色寬鬆短褲，很有小清新的範兒。簡單的休閒布鞋增加了街頭的隨意性，中和POLO衫帶來的成熟感和正式感。短褲搭......

古代帝王們除了長生不老，希望永遠當皇帝的心願外，享樂意識也頗強烈，對女色的追求尤其如此。在服食所謂不老藥仙丹的同時，還遍尋壯陽藥，欲幸遍後宮美色。可以說，中國古代帝王個個喜歡服食春藥，400多位皇帝平均年齡不到40歲，大......