春天，孕婦要補充營養，讓身體變得更好，從而爲胎兒提供良好的發育環境。在補充營養的過程中，孕婦要選擇適合自己的食物。如果孕婦愛吃水果，春天宜吃的水果有很多。下面小編來盤點一下。1、蘋果蘋果含有豐富的維生素和纖維，能......

中醫認爲，肝主疏泄，肝藏血，可調暢全身氣機，是氣機升降出入的樞紐，又是貯藏血液，調節血量的重要器官。肝氣不舒，周身氣血運行便會紊亂，出現各種疾病。春應於肝，肝在五行中屬木，因此，在春季養好肝，積極地培育肝的生理功能，使周身氣血......

爲了孕媽媽自身和寶寶的健康，準媽媽們在春節期間一定要注意正常休息不過量熬夜玩樂，而在飲食方面也要遵守以下三大原則，1、不要暴飲暴食，吃肥厚高膩的食物孕婦的身體承載着兩個人的生命，因此身體的健康對孕婦來說最爲關鍵......

春天，氣候比較乾燥，人們容易上火。加之氣候多變，病毒和細菌在春天繁殖和傳播得特別快，如果體質不強，孕婦很容易被病毒和細菌入侵。那麼，孕婦春天的飲食需要注意些什麼呢？大原則方向來說，春天，飲食應減酸增甘，健脾壯陽。春天多吃......

孕婦冬季飲食原則1、選擇時令蔬菜在冬天，就算是蔬菜也不是樣樣都好的。孕媽要吃蔬菜，當然要選擇冬季時令蔬菜，例如菠菜、捲心菜、紅椒、洋蔥、茄子，這些蔬菜都富含維生素或礦物質，有助於人們增強抵抗力，度過寒冷季節，可以說......

多吃粗糧孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。孕媽咪應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。#p#副標題#e#......

孕婦春季飲食需注意事項一、不宜高脂肪飲食醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌......

孕婦春天喝什麼湯之土豆牛腩湯食材準備：牛腩少許，土豆一個，生薑和米酒等調料。製作過程：首先將牛腩清洗乾淨，將土豆去皮，之後切成塊狀，將生薑清洗乾淨，切成生薑片。其次我們將清洗好的牛腩切好，爲了去除牛腩中的味道，先往牛腩中......

一、急性腹瀉忌吃肥肉進入春天，氣溫開始升高，剩菜剩飯若儲存不當，細菌極易繁殖，吃了受細菌污染的食物，容易引起腹痛腹瀉。另外，由於春季氣溫大起大落，有時保暖不當受涼也可能引起腹瀉。總而言之，腹瀉是春季多見的腸胃問題。專......

春天萬物復甦，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥，導致肝火旺盛、身體炎症，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便祕、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，不能保持人體新陳代謝的平衡和......

中醫認爲人的飲食也要遵循四季陰陽消長的自然規律，根據不同的氣候特點和生理特點及時的調理飲食結構才能達到健康養生的目的。原則一：消脂排毒老話常說千金難買春來泄說的其實就是春季是一個適合排毒的季節。因爲經過了......

早春（3月）伴隨春天的到來，一方面人體各組織器官功能開始日趨活躍，增加了對營養物質的攝取，另一方面不時襲擾的春寒又會加速體內蛋白質的分解，導致抵抗力下降，甚至引發春病。爲滿足機體新陳代謝的需要，增強人體免疫力，應適當攝......

乙型病毒性肝炎是產科常見的合併症，在妊娠期間，尤其是在孕晚期合併黃疸型肝炎，其症狀往往比非孕期嚴重。因爲懷孕媽媽新陳代謝增高，需要熱量大，肝臟負擔加重，肝糖原儲備量低，所以合併肝炎時病情較重，常可發生產後大出血，甚至可......

1、補充熱量，增強身體抵抗力早春時節，氣候仍然比較寒冷，人體爲了禦寒，必然要消耗一定的能量以維持基礎體溫。因此，早春期間的飲食應適當補充高熱量高蛋白。除了穀類製品以外，還應當選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，因爲這......

孕婦秋季吃什麼好山藥芝麻粥準備大米少許，山藥、芝麻以及牛奶、冰糖。首先將大米清洗乾淨，再放入水中浸泡一個小時。將山藥的外皮去除，再將山藥切成小塊狀，將黑芝麻放入鍋中翻炒幾下，將炒好的黑芝麻放入攪拌機中，放入牛奶和......

春季養生，孕婦適宜喝湯，喝湯，就能得到這些有用的營養，而且喝湯比其他飲食方法更易被吸收。孕婦喝什麼湯好呢？下面小編就給大家推薦幾款孕婦春季養生湯。喜歡喝湯來調養身體的孕婦來試試吧！孕婦春季養生湯孕婦春季養生湯1：白......

爲保證生育健康的寶寶，婦女要注意以下飲食原則：蛋白質蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和質量，增強精子活力，提高受孕機率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精氨酸必須從食物中攝取......

夏季孕婦解暑飲食原則：一、喝點茶，可以解渴。茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極爲豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其......

在剛懷孕的時候，準媽媽最難忍的就是孕吐了。有什麼方法可以有效緩解孕吐呢？小編人認爲日常的飲食就是緩解孕吐不能少的方法哦。今天，小編就爲大家介紹緩解孕吐的飲食原則，一起來看看吧。1、多吃蘋果孕吐較重時，飲食應以營......

1.多吃粗糧孕婦過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。孕婦應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。2.多喝水孕婦如......