中藥具有防治跟部疼痛和強身健體的功效，可以作爲預防和治療方法選用。可選擇衆多祛風除溼、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中藥外用，不損傷皮膚、無毒副作用。現介紹幾種方藥及使用方法，可根據具體病症選用。方一中藥泡......

腎虛的問題可能會對於我們自身產生一系列的復當年傷害，可能會導致我們自身容易出現性功能質量和水平降低的情況，還可能會給我們自身帶來腳後跟疼痛的問題，成爲困擾我們很多男性朋友的一個難言之隱疾病。來熟悉一下腳跟痛......

在平時的時候我們有的時候會感覺到有腳後跟疼的情況，這也是一種特別不舒服的感覺，一般主要是在我們走路時間長了或是站的時間長了後容易出現，而且出現腳後跟疼的原因也特別多，我們有了這樣的情況後，一定要重視，並且也要進行......

跟痛症是指足跟部跖側（即足底一側）的疼痛，最常見的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪墊炎及跟骨骨刺、跟骨滑囊炎等。另外，一些全身疾病也可引起足跟部疼痛。只有找出足跟痛的原因，對症治療，才能取得理想的療效。許多人足跟都有骨刺......

女子下巴打美容針後長成腳後跟，都是生長因子的錯？廣州的劉小姐（化名）是一家培訓公司的講師，平時很注重自己的形象。她原本五官就長得很清秀，卻總是嫌自己的臉有點圓，沒有長成現在流行的錐子面。一直想要一個angelababy那樣的......

相信大家或多或少都遇見過腳後跟痛，當我們突然長時間的站立或者走了很遠的路，腳就會痠痛，特別是腳後跟，第二天起牀腳後跟就特別的痛，還有一種就是長期的不健康的走路方式，導致腳變形，也會引起腳後跟痛，現在有的人提出了一個說......

好多朋友會有痛風的情況，這也是一種影響特別嚴重的疾病，不但會影響到患者正常的生活和工作，而且還會對患者的身體和健康造成嚴重的影響，特別是痛風會出現好多的症狀，有好多朋友會有後腳跟痛的情況，其實這也是痛風的一種表現......

腳跟痛的情況有很多種，可能是我們出現了風溼骨科疾病導致的，也可能是由於我們自身出現了缺鈣的問題影響到我們自身的骨骼發育，不管是哪種情況，一定要積極的選擇最有效的方法進行治療，才能夠減輕疼痛，大家來熟悉一下腳跟痛是......

高跟鞋是每個女人都寵愛的東西，它能顯示女人的氣質與美麗。但你肯定沒見過世界上最恐怖的高跟鞋，她毫無氣質可言，簡直就是變態!這幾雙被稱爲世界上最恐怖的高跟鞋，無人敢駕馭!跟小編一起來看看吧。世界上最恐怖的高跟鞋盤......

對於腳跟痛，有點常識性的朋友還是比較的清楚的，最普遍的原因就是腳過於走路或者站立，出現痠痛的症狀，非常的常見，不用擔心，休息幾天就會好，還有就是腳上長了骨刺，或者腳發炎，這兩種情況也是非常的常見的，但是還有的人懷疑是腎虛......

生活當中有很多人出現了後腳跟疼痛的現象，越來越多的年輕人也出現了這種現象，這就對人們的生活造成了極大的不便，而且對人們的身體健康也是一種危害，那麼，腳後跟疼痛是什麼原因導致的呢！後腳跟痛是咋回事呢？針對這個問題，相信......

腳跟風溼痛現在是一種發病率非常高的情況，我們可以塗抹一些雲南白藥噴劑，也可以有效地幫助我們達到很好的消炎止痛的效果，同時日常我們一定要注意多休息，儘量不要進行一些劇烈的體育運動，大家一起來熟悉一下腳跟風溼痛的解......

不管是針對什麼樣的病症，做好相關的預防工作是極爲重要的，只有做好了預防才能夠把疾病帶來的危害降到最低，比如說在生活當中常見的腳跟肌腱痛，有很多的患者朋友們都不知道這到底是怎麼一回事兒？更不知道他的相關預防措施，那......

腳後跟內側痛，在很多的朋友身上都有出現過這個朋友，不過一般而言是腳過於疲勞，休息幾天就會好，但是有一種長時間的腳跟內側就非常的痛，沒有緩解或者減輕的症狀，那麼這時候我們就非常的痛苦，甚至不能走路，患有這個症狀的朋友就......

右腳腳跟痛是臨牀上比較常見的一種骨科疾病，它主要發病於中老年人，多是由於平常的護理不當或者是長期運動過度，骨骼受到損傷所引發的。還有一種情況在女性當中比較常見，那就是害怕自己腳大，穿夾腳的鞋子造成的，所以在日常生......

在我們的習慣中，偶爾一天，突然的進行的大量的運動或者走路走了很久，第二天起牀腳後跟就會非常的痛，痠痛，一般這種情況，幾天後就會消失，所以是非常的正常的，但是，有的朋友每天腳跟底就會痛，我們不僅就產生的疑問，肯定是身體出現了......

都說生命在於運動，從來沒有聽說過有人吃完睡或者睡完吃能夠健康長壽的，在很多長壽的實踐告訴我們，長壽必須有運動的參與。運動養生的意思不是說讓每個人每天跑個馬拉松，也不能爲了求成一味的追求百米衝刺的快感，而是需要循......

後腳跟走路痛的情況成我們很多人都特別困擾的一個大問題，這可能是由於我們自身在走路過程中出現了腳步韌帶拉傷損傷的情況，我們可以通過一些雲南白藥噴劑可以達到一個非常不錯的消炎止痛的效果，用熱水泡一泡腳效果也會很......

我們都知道，女性在生完孩子之後還要經歷一個坐月子的過程，所謂的坐月子就是指產婦特殊的保養時期。生產之後的新媽媽們由於體內的元氣耗損巨大，身體虛虧，這個時候要格外的注重飲食的健康和穿衣的保暖性，以免引起“月子病”......

足弓拉伸：平躺在牀上，擡起並伸直腿，用一條毛巾把足前部裹起來，然後雙手拉動毛巾，拉伸大腳趾根部球狀關節和腳踝，直到你的膝蓋伸直，足部慢慢指向你的鼻子。這種方法可以有效拉伸足跟筋膜。腳底蹬踏動作：平躺在牀上，雙腳伸直，模擬......