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睡前用電腦有什麼危害
對於忙碌的上班族來說,尤其是男性,他們晚飯後會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給健康帶來不利影響。危害一、影響生......
2023-11-23
炒菜用什麼鍋好
鍋的分類鍋有很多分類,從材質上講一般有生鐵、鋼、不鏽鋼、鋁合金等;從造型上講有平底鍋、傳統的底部半圓弧型炒鍋、蒸煮用的圓筒型等;從功能上講有炒鍋、火鍋、湯鍋、高壓鍋、電飯鍋等。鍋的選擇1、從造型上分析,半圓......
2023-11-04
屁股大更健康是否有道理?
很多女性嫌自己屁股太大難看。但據《生命時報》報道,《國際肥胖症雜誌》刊登牛津大學一項新研究發現,屁股大的人其實更健康。主要原因是,屁股大的人血脂更好。英國新陳代謝與分子成像專家吉米·貝爾教授表示,脂肪有......
2023-11-18
美麗女人呵護你的私人健康
6分鐘30秒讓你活得更健康30秒——不做餐桌清潔隊員很多人誤以爲心臟病只會專找男性下手,事實上,女性罹患心臟病的機率並不亞於男人,尤其是更年期之後的女性。女人,尤其是母親,首先應該改掉擔任餐桌清潔隊員的習......
2023-11-23
五大傷身事 女人在牀上不要做
1、不要用枕頭女人其實不用枕頭在牀上睡覺,一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生,加之,我以爲,假如一個女人習慣於在婚前自已睡時要墊枕頭,婚後也一定要果斷反對把個雙人枕搬回家裏放在牀上。因爲不用枕頭睡不着......
2023-11-23
可以救命的健康20小常識
1,如果玻璃片僅僅紮在了肉裏,那麼你自己把它挑出來就行了。但這個世界上總會有人的運氣比別人稍微差了那麼一點,廣州一個哥們兒不小心摔倒在地上,恰好把一片小玻璃擠進了胳膊上的靜脈血管,然後這片玻璃慢慢隨着血液進了心......
2023-11-22
怎麼開車不累 什麼姿勢開車不累
不適一:頸肩部如針刺痛原因:開車時頸肩一直處於緊張狀態,整個椎體的負荷就會相應加大,容易導致頸部肌肉痙攣,使頸椎間關節無法保持正常的位置,從而引發頸椎錯位,壓迫神經,出現頭部、肩膀、上肢等部位疼痛的頸椎病症狀。尤其是......
2023-11-05
毛巾你意想不到的10個另類用法
毛巾你意想不到的10個另類用法1、緩解眼疲勞。2、緩解臀部疼痛。3、預防耳聾。4、改善頭暈。5、治落枕。6、防治頸椎病。7、緩解慢性腰椎疼痛。8、去打針造成的硬結。9、治療痛經或寒性腹痛。10、跌打損傷。......
2023-11-04
運動後哪些事情不能做
運動後哪些事情不能做不宜立即停下來休息:劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮,會使大量的靜脈血迅速回流給心臟,心臟再把有營養的動脈血送給全身,血液循環極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息......
2023-11-05
煮蛋不爆的小竅門
煮蛋前,用大針在雞蛋大頭一端(氣室在這一端)扎一個洞,煮蛋時熱氣可從這裏自由排出,蛋殼就不爆裂了。蛋殼已經破損的雞蛋,直接在水裏煮,蛋白會流得到處都是,應該用鹽水煮。蛋白的主要成份是蛋白質和水,蛋白質有個特點,遇石膏、鹽......
2023-11-04
十個減肥瘦身健康小常識
1.養成每日定時排便的習慣,這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積,也正是體重遲遲不降的原因。2.遠離油炸食物,儘量吃蒸或是水煮的食品,因爲油膩的食物不僅含有N次方的超級熱量,而且也是健康的頭號殺手。3.千萬不要......
2023-11-23
夏季健康生活小常識
2012年的夏天已經過半,夏天的暑氣仍舊旺盛,生活中一些微不足道的消失足以影響到我們的身體健康,那麼,夏天該如何保健?如何避免不必要的傷害?下面本站小編就來給大家介紹一些夏季健康生活小常識,讓更多的人享受健康,享受生活。......
2023-11-15
身體8大缺陷反而有利健康
金無足赤,人無完人。人的身體多少都存在一些缺陷,讓你看上去不太符合大衆審美。近日,英國和美國的媒體發表多項研究稱,身體的某些缺陷反而預示着身體健康。痣多者更長壽很多人認爲,痣是身上難看的瑕疵。然而,英美等國研究人......
2023-11-02
你真的會淘米煮飯嗎
實驗證實,撈飯中維生素和礦物質的含量只相當於蒸米飯的5%,甚至更少。採用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯,大米這一飲食中的營養保存較好。用大米煮粥時,無論是煮白粥,還是豆粥、菜粥,都不應該加鹼。因爲加鹼煮出來的粥維生素......
2023-11-05
早晨起牀做這些事讓你更健康
喝杯溫水每天早晨起牀,在未進食之前喝一杯水,對機體既是一次補償,又是一種有效的淨化。清晨,胃內食物已經排空,水在胃內做短暫的停留,除少量被吸收外,80%以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水可以促進全身的吐故納新,洗滌機體,......
2023-11-23
哪些日用品過期必須扔
哪些日用品過期必須扔1.滋潤乳液可以用多久?超過1年必須扔如果乳液已經開封了,1年內就必須趕快用完;若沒有開封,則可存放2年,如過期後仍使用,滋生的細菌會讓肌膚起小疹子,並且造成感染。要特別注意的是,在沾取乳液時,手指會將......
2023-11-05
上廁所玩手機看書報有什麼危害
現代很多人喜歡在上廁所時讀書看報,還有的爲了方便,還特意在衛生間搭置了一個小書架,覺得這樣還能提高效率,古人也有枕上、側上學習的例子,但是這種學習方法就真的好嗎,答案是否定的,這種如廁閱讀的習慣容易引發痔瘡、直腸黏......
2023-11-05
三大壞習慣讓你越歇着越累
空調房上網打發時間外面人太多,一出去就一身汗,還不如在家裏吹空調,上網、看電視多放鬆。專家點評:上班時已經長時間坐着,如果放假時也成天坐着,對頸椎健康不利。空調房內空氣不流通,長時間待在裏面對心腦血管也不好。由於汗......
2023-11-23
家庭主婦如何選購蔬菜
1.顏色大棚內的蔬菜遠比直接光照作用下生長得好看誘人,葉子顏色淺,但營養成分肯定沒法跟自然生長的應季蔬菜比。所以買綠葉菜要挑深色的。2.氣味不同於香菜、茴香等本身就有氣味的蔬菜,農藥殘留多,或者使用了劣質農藥的蔬......
2023-11-04
臥室牀罩該選什麼顏色好
淺橘黃色牀罩--有助鈣質吸收、緩解頭痛、發熱、失眠如老年人的居室用淺橘黃色的牀罩,可以誘發食慾,有助於鈣質的吸收,二使人精神振奮,心情愉快。或選擇藍色,有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。嫩綠色牀罩--舒緩緊張情緒急......
2023-11-05
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