1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。2、怎麼戒菸：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裏灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹，想吸菸時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸。3、怎麼醒酒：醋、白糖......

煮蛋前，用大針在雞蛋大頭一端（氣室在這一端）扎一個洞，煮蛋時熱氣可從這裏自由排出，蛋殼就不爆裂了。蛋殼已經破損的雞蛋，直接在水裏煮，蛋白會流得到處都是，應該用鹽水煮。蛋白的主要成份是蛋白質和水，蛋白質有個特點，遇石膏、鹽......

空調房上網打發時間外面人太多，一出去就一身汗，還不如在家裏吹空調，上網、看電視多放鬆。專家點評：上班時已經長時間坐着，如果放假時也成天坐着，對頸椎健康不利。空調房內空氣不流通，長時間待在裏面對心腦血管也不好。由於汗......

1.刷牙、用牙線使頭頸腫瘤發病率減少八成愛護自己的牙齒不僅帶給你更美的外表，紐約羅斯威爾?帕克癌症研究中心的新研究顯示，長期牙病導致的頭頸部腫瘤佔其總髮病率的80%。而消滅口腔中致病細菌的方法很簡單，定期刷牙並用......

小編推薦：女人渴望被吻的五個部位刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。飲茶的最佳時間：飲茶養生的最佳時間是用餐1......

其實各種植物油各有特點，成份不同，作用也有所區別，合理的使用對身體的健康都有益，而不能簡單就說誰好和誰壞。很多人主要是從油的成分上來區分它們的好和壞。比如說飽和脂肪酸多對身體更有危險，因此多數人放棄了動物油、黃......

金無足赤，人無完人。人的身體多少都存在一些缺陷，讓你看上去不太符合大衆審美。近日，英國和美國的媒體發表多項研究稱，身體的某些缺陷反而預示着身體健康。痣多者更長壽很多人認爲，痣是身上難看的瑕疵。然而，英美等國研究人......

運動後哪些事情不能做不宜立即停下來休息：劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把有營養的動脈血送給全身，血液循環極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息......

淺橘黃色牀罩--有助鈣質吸收、緩解頭痛、發熱、失眠如老年人的居室用淺橘黃色的牀罩，可以誘發食慾，有助於鈣質的吸收，二使人精神振奮，心情愉快。或選擇藍色，有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。嫩綠色牀罩--舒緩緊張情緒急......

6分鐘30秒讓你活得更健康30秒——不做餐桌清潔隊員很多人誤以爲心臟病只會專找男性下手，事實上，女性罹患心臟病的機率並不亞於男人，尤其是更年期之後的女性。女人，尤其是母親，首先應該改掉擔任餐桌清潔隊員的習......

1.顏色大棚內的蔬菜遠比直接光照作用下生長得好看誘人，葉子顏色淺，但營養成分肯定沒法跟自然生長的應季蔬菜比。所以買綠葉菜要挑深色的。2.氣味不同於香菜、茴香等本身就有氣味的蔬菜，農藥殘留多，或者使用了劣質農藥的蔬......

哪些日用品過期必須扔1.滋潤乳液可以用多久？超過1年必須扔如果乳液已經開封了，1年內就必須趕快用完；若沒有開封，則可存放2年，如過期後仍使用，滋生的細菌會讓肌膚起小疹子，並且造成感染。要特別注意的是，在沾取乳液時，手指會將......

對於習慣於每天晚上洗頭，然後溼着頭髮睡覺的人，北京中醫醫院皮膚性病科主治醫師張廣中認爲，工作了一天，疲勞不堪，人體抗禦病痛的能力降低，晚上洗頭，又沒有擦乾，使水分滯留於頭皮，夜而冷凝，長此以往導致氣滯血淤，經絡阻閉，鬱積成患......

創可貼的妙用生活中除了用創可貼止血，護創外，還可以讓它發揮其他作用。下面本文就向大家介紹6個創可貼的妙用，供其參考!創可貼的妙用如下所述：1.修眼鏡：在爬山穿越的時候，有時候眼鏡要是壞了是件很棘手的事情，野外也沒有合適......

專家說：人們穿着襪子和鞋，非常容易出汗，也更容易感染細菌。襪子的除臭方法：有些人穿襪子其襪子很容易發臭，臭得甚至用洗潔劑也洗不掉。其實，在洗襪子時用些醋來洗，就可將襪子的臭味完全去除，而且還有殺菌作用。不使襪子失去彈......

1、不要用枕頭女人其實不用枕頭在牀上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生，加之，我以爲，假如一個女人習慣於在婚前自已睡時要墊枕頭，婚後也一定要果斷反對把個雙人枕搬回家裏放在牀上。因爲不用枕頭睡不着......

據美國WebMD網站報道，日常生活中很多細節問題都會影響人體健康。有些人認爲止汗劑會導致乳腺癌、馬桶座圈會讓人生病……那麼你是不是也犯了這幾個健康誤區呢？止汗劑會導致乳腺癌近年來一些科學家認爲止汗......

咽炎患者健康護理小常識1、生活要規律現在人的生活節奏加快，人際關係複雜，經常處於疲勞、精神緊張狀態，參加體育鍛煉的機會減少。許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因終日悶悶不樂，使......

（1）有充沛的精力，能從容不迫的擔負日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞；（2）處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔；（3）善於休息，睡眠好；（4）應變能力強，能適應外界環境各種變化；（5）能夠抵抗一般性感冒和傳染病；（6）體重適當，身......

很多人在對待健康飲食都顯得小心翼翼，當然這是正確的做法，但很多時候，大家還是走入食物營養的誤區。在食物營養選擇上面，眼見未必就是爲實的！希望大家要引起重視！營養誤區解讀誤區一：瘦肉就真的瘦對於想要健身或者不想要攝入......